アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。心と身体の浄化、癒しを求めより良く生きる〜♪ヨガやアロマ、平和、健康に関すること、ポエムや写真の癒しも発信していきます。東北地震以降に始めたブログですが、日々 世の中は変化し、諸行無常‥仏教についても、ヨーガスートラも学びつつ、世の中 色即是空ですね〜♪生きていることに感謝です。
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6月 この前の夕焼け



先日の大阪北部地震による被害を受けた方々に謹んでお見舞い申し上げます。

尊い命が また地震により奪われ、言葉になりません。

心より ご冥福をお祈り申し上げます。

まだ 余震が続いているうえ、梅雨の激しい雨‥

これ以上 被害が拡大しないことを願うばかりです。

どうか 神様 大切な命を お守りください。



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今回は久々の更新でしたが、地震のこと以外は書けません。

大阪には知人もいます。どうか皆様 ご無事で。祈り🙏

今回はコメントを閉じさせて頂きます。


鈴子。


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春の朝露です。インスタのお友達に頂いた写真です。水滴の中に太陽と空が写っています。(*´-`)とても癒されます。写真をありがとうー♪


☆鈴子のポエム☆

【こころ】

こころって
時々 パンクしそうになるよね
針でプチっ!と穴開けられて、
痛いんだよね。
ゆううつになったり‥
再起不能になったり‥

悲しい!不安!助けてー!
イライラ!くよくよ‥怒り💢
ムカムカ!つらい !恥ずかしい!
がっかり!自分が嫌い!
そんな時
こころが泣いたよね。

楽しい♡気持ちいい♡
スッキリー♪うれしいー♪
自信満々ー♪♡大好き!
♡ハッピーだよぉ!♡
こころはいっぱい喜んだ!

色んなこころの気持ちがあるけれど、
辛い日も 嬉しい日も、
何があったって
空があなたを見守っているから

一日の終わりに
空を見上げよう

こころが破れちゃいそうな時は、
【なんだーー💦バカヤロー!】
って空に向かって叫んでみる
そして 深呼吸‥
耳を澄ませてみる

空から 声が聴こえてくるから‥
【私が あなたの味方よ。】って
それは あなた自身のこころの声‥

やっぱり あなたはあなた自身が
大好きなのねって
ほら
空からの贈りものだよ

自分を大切にできるよね
そうすれば
他人も大切に出来るようになるから


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昨日のsunsetー♪(*´-`)ゆめでーす。


こんばんは〜♫
パールヴァティーSこと鈴子です。

お仕事 家事 育児 etc‥お疲れさまです。
あっというまに4月10日ですね。
春の訪れとともに桜の満開を迎え、
淡いピンク、濃いピンク、
真っ白な桜の花が咲き乱れました。


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広島平和大通りの緑地帯に咲く、八重桜です。先週の写真です。♡ハートの形をした桜の花たち。


今年も 春のお花が♡いろんな顔を見せてくれました。命短いからこそ‥桜は美しいのでしょうか。

東北の桜も見せて頂いてホッとしております。北国の桜もこれから楽しみです。

最近 地震が多いですね。山陰地方でも度々、地震が起こってます。少しでも 自然災害に備えて 意識を高めたいと思います。


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桜たちがまりのように丸く咲いていました。


新年度のスタートと同時に、もっと 自分自身を見つめ直し、今を精一杯 生きていきたいと思います。

春は別れと出会いを経験して、喜怒哀楽をたくさん体感し、人間力も高めていきたいですね。いつも鈴子に優しくして頂き、感謝しております。


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かわいいー♪


ヨガの一番の目的を考えると、静寂!心の平静を保つことです。

心と身体を穏やかに、健やかにしていくことですが、私は、精神年齢が低いのでしょうか。(。-_-。)いくつになっても幼稚なところがあります。

アーユルヴェーダでは、若々しい心と身体を保つ事も大切なので、日々 いろんな意味での 癒しを求めー♪より良く生きています。


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今年も きれいな花を咲かせたね。ありがとうー♪(*´-`)


ヨガ以外にも、ベリーダンスを再び始めました。この歳で 🤣おへそ出してます。
空と太陽と雲が好きで、様々な日々の空写真を撮って、インスタの写真も更新しています。


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緑地帯に咲く タンポポ♡先日の雨にうたれて、益々 綺麗かなぁ。


パールヴァティーS(鈴子)

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【2018/04/10 21:41】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 癒し    鈴子のポエム      
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siopop
先月東京の雪の降った少し前に、植えてしまったジャガイモ、
失敗したかな (T_T) ととても心配してたのですけど、ここへ来ての暖かさのおかげなのか?
芽が出て来ました。春ですね \(^o^)/

ベリーダンス僕はやった事がないのですが、
こちらのスポクラでも人気のレッスンのようです。
腰にキラキラ、シャラシャラとしたアアクセサリーをぶら下げたお姉さま達が楽しそうに踊ってます。


☆(๑ŐдŐ)b ←興奮した顔
もーたん
おはようございます。
鈴子たん先生のブログは春でいっぱいぢゃ💕
写真がメッチャきれいすぎるし♫
八重桜って平和大通りにあったかなぁ?
場所教えてくださいね。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ワタシも見たいのよ
雫の空もステキだけど春らしいですね。
こころを読んで泣けました。
。・゜・(ノД`)・゜・。

+゚。*(*´∀`*)*。゚+ おはよう
kumi
写真にもこころ💞にも癒されました。


こころ
ミッチー
鈴子様

こんにちは。
こころも錆びてきてますよ。
もう少し動かさないといけないかな。
すてきなポエムと春写真です。
(*⁰▿⁰*)

お疲れさま。
ミツナリ
すーちゃん

こんばんは。
ポエムこころ♡読みましたよ。
元気もらえそうなポエムだよね。
桜とタンポポがとってもカワイイね。
お友達の朝露の雫も素晴らしいです。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ベリーダンス💃
真由美
鈴子先生、こんにちわ。
こころ💗NICEですね。
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
ヨガ大好きだけどベリーダンス💃
私もやりたいなぁ。


うひょひょひょひょ
まるこ
この前 夜中にスマホアラームが鳴ったよね。
びっくりして飛び起きた‼️
あたしも癒しを求めてより良く生きよーっと。


Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさんへ

こんばんは。(*^▽^*)お疲れさまです。
じゃがいも🥔今年も植えたんですね!
そーいえば東京は暑かったり、
突然 大雪が降ったりで大変でしたネ。
ここへ来て芽が出た?🌱良かったです!
👀じゃがいもの写真を楽しみにしてますネ。
家でベリーダンスを練習するのは、
ジャラジャラを付けませんが、
スタジオ行ったりする時は付けますよ。
あの音に癒されますー♪


Re: ☆(๑ŐдŐ)b ←興奮した顔
パールヴァティーS
もーたんへ

こんばんは。(*^▽^*)お疲れさまです。
コメントとてもうれしいよ。
ありがとうー♪
こころ 褒めてくれて♡ハッピーだわ。
写真の八重桜は平和大通りの、
フラワーフェスティバルのスタート地点らへんよ。
歩いてるとあちこちにありました。
今日もそこを歩いてきましたが、
まだまだ咲いていたけど、
少しづつ散ってきてますよ。
早く見に行ってみてねー♪🌸💓

Re: +゚。*(*´∀`*)*。゚+ おはよう
パールヴァティーS
kumiさーん。

こんばんは〜♫(*^▽^*)お疲れさまです。
その ひとことに👀めちゃ癒されましたー♪
ありがとうー♪🌸💓

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東日本大震災から7年

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3月10日の夕焼けです。


被災地への思い‥3.11から7年。

この7年で何が変わったのだろう。
あの日 亡くなった多くの命、
人や犬や猫、あらゆる動物たち、
生きたかった命に‥。
手を合わせ黙祷 合掌いたします。

【復興】という言葉をよく聞きます。
それは 目に見える復興と、
見えない復興がある。

見えるものは道路や橋や建物、
こういう目に見える物は
復興が進んできたよね。

しかし 人の心は目には見えなくて、
7年経った今‥
被災者の心は計り知れない。

目には見えない【復興】

被災者でない私たちは‥辛い想いも、
時間が経つと傷は癒える。
風化じゃないけど忘れ去る事ができる。


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空にいるチェリーへの手紙。チビチビも そっちに行ったからよろしくね。仲良く空を飛んでね。( ; ; )


被災者であれば、
時間が経つにつれて、
心の問題は複雑になってくる。

震災後の数年は励まし合い、
気力で頑張って立ち直ろうと
してこられたことでしょう。

6年7年と月日が流れると、
自暴自棄になったり鬱になったり、
心の問題は計り知れない。
家族を失くして一人仮設住宅‥
そんな中、老人の孤独死の問題が‥。
被災地の方々 ボランティアの活動で
孤独な人、お年寄りを、
支え合って来られましたね。
そんな第二の故郷となった仮設住宅も、
閉鎖となってしまったのですね。


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お借りした写真です。


誰のせいでもないけれど
地震と津波と原発で、
変わってしまった【自分の人生】を、
嘆き悲しむ気力も無くなり、
地震から助かった【有難い命】を、
自ら終わらせようとする人もいる。


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お借りした写真です。


東日本大震災を体験していない私が
こんな事を書いているのは、
本当に【お節介だ】【ウザい!】
そう 言われるかもしれません。

しかし 一つ言わせてください。

今の世の中 【無縁社会】
他人に関心を持たなくなり、
近所付き合いも無くなってきた。

昔は田舎では、子どもを見ると、
近所の人達は自分の家族と
同じように接していた。

今は人が困っていても【知らん顔】
【自分には関係ない】
【自分の家族だけしか見えない】
そんな光景に出くわせます。


【いらんこと】でも【お節介】でも、
苦しい人に常に目を向けなければ、
そう思っています。

今の社会は【少子化社会】
近隣の子どもに優しく声を掛けると、
にっこり答えてくれる子もいます。
しかし 逃げる子どもが大半です。
社会がこうさせたのでしょう。
悲しいですが何とかしなければ。

【子どもは日本の宝】です。
自分の子ども 家族だけではなく、
他人の子どもも地域の家族であり、
全ての子どもは宝である。

こう 考えてはどうでしょう。
そうすれば、

人は他人や子どもに無関心ではなく、
少しでも優しくなれる。

3月11日の今日、
あの日を思い出し 心より追悼し、
被災地の人々の心に
あかりが灯るよう
小さな小さな力ですが、
応援していきたいと思います。

最後に宮城県の私の親戚から(農家)
今年も7年目の有難い新米を、
送って頂きました。
白いご飯をいただきながら、
涙が出るわたしです。
震災後から やっと畑が復活して、
仕事をしながら又農業をしながら、
又瓦礫処理のボランティアをしながら‥
お米や野菜を作って来られましたね。
どんな辛い思いで
お米一粒一粒を作って来られたか‥
あれから7年も経つんですね。


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今年 送っていただいたお米です。感謝をしながらいただいてます。とても美味しいです。


3.11の今日
宮城県に贈り物が届くように
手配しました。
喜んで貰えたら幸せです。
東北の春を
東北の桜の写真を見せてくださいね。
楽しみにしています。


いつか東北被災地に、子どもの声が溢れて
元のように活気づく事を願うばかりです。

【東北の子どもたちへの募金】を
リンクさせて頂きました。
よろしくお願い申し上げます。


パールヴァティーS(鈴子)



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【2018/03/10 22:55】 | ★ 鈴子の地震 復興 2016年 3.11
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ヽ(▽⌒*)ちわっ♪
とも
こんにちわ!鈴子せんせい。
今日で7年も経つんですね。
私も黙祷します。
インコのチビちゃん死んだんですかぁ?
(。-_-。)さみしいですね。
チビチビちゃんはチェリーの恋人だったの?

7年
コジマ
鈴子さん💌今年もお疲れさまです。
7年目のお米は有難いですね。
東北のお米はおいしいでしょうね。

被災地に子どもが増えて初めて復興の第一歩と言えるのでしょうね。

先の見えない状況に心痛めていると思います。
もうすぐ46分ですね。
わたしも祈らせて頂きます。

チビチビも残念でしたね。(;_;)

(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ヨチワン
kumi
黙祷。
東日本大震災で亡くなった人たちへ。
多くの被災者に追悼します。


まるこ
鈴子さん、東北被災地に届くといいね。
お米ごちそうしてよ。

震災から七年
ミツナリ
すーちゃん。
あっというまに七年。
被災者にとったら長い日々だっただろうね。
3月11日といえば雪がちらついていたんだよね。
寒かったでしょうね。
ことしも涙の黙祷をしました。
また夜にね。


ミッチーha
こんにちは!鈴子さま


いま休憩中です。
頑張ってらっしゃいますね。
無縁社会、心に響きます。
被災地に元の暮らしが戻りますように。


( 〃..) ペコッ
sasaki
広島から東日本へと想いが伝わるといいですね。

そして鈴子さんのように毎年毎年、発信していく人がいないと、この日を通り過ごす人が増えてくると思います。

津波の写真を見ると胸が痛いです。
家族や家を失った人達の気持ちを思うと私も涙が出ますよ。

宮城県から届くお米はご親戚との深い絆を感じます。

鈴子さん。。。いつもありがとう。


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追悼しました。
もーたん
パールヴァティーS鈴子せんせい。

優しいメッセージになみだよー❤️
宮城県のゴハンをご馳走してねっ!

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私は18年ほど前に広島市で震度6弱の地震を体験した事があります。後も先も これ一度だけです。

阪神淡路大震災から数年後のことだったので、もし地震が起きたら!こうして あーして、冷静に!と頭の中では考えていました。

しかし いざ 大きな地震を目の当たりにすると、身体中が震えて、目の前が真っ白で立っておれない、昼間の外であるのに、ヘナヘナとその場に倒れこんでしまいました。

揺れが収まるまで歩くことも、何も出来なかったのです。阪神淡路大震災を思うと、どんなに怖かっただろうと思います。想像の出来ないほどの恐怖だっただろうと。

もともと広島は地震の少ないところではありますが、神戸も当時は地震など起きないといわれていました。それゆえの建築の甘さも影響したのでしょうか。


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実際に神戸で被災した方からのお話ですが、出産間近だった奥さんを病院へと運ぶ途中に起きた地震だったみたいです。車の中で恐怖体験をされたようですが、幸運にも赤ちゃんは無事に産まれたそうです。

私の神戸の従兄弟も、高層ビルの上階に住んでいて、当時 赤ちゃんの頭の上、数センチのところにピアノが倒れてきたみたいです。危機一髪で助かったわけです。後々 従兄弟は、部屋には何も置かないシンプルなものに変えたそうです。

不運にも大勢の高齢者は無残な死を遂げられ、辛い話を沢山 聞きました。小さな子どもの遺体の話は涙が止まらなく、口から吐いてしまうほどでした。

いつどこで起きるか分からない大地震だからこそ、日頃から#防災 意識が大切ですね。明日は我が身です。

なんと命は儚いものでしょう。
助かる命もあるけれど、
死にゆく命もある。
つくづく 命の尊さを感じます。

実際に大震災を体験された方々からのお話に基づいて、みんなで話し合いシェアしていけたなら‥素晴らしいと思います。

未来を担う子どもたちへのせめてもの
おくりものとして、1月17日の出来事を、伝えていけたらいいですね。

風化させないように。

被災者 犠牲者の方々を思う気持ち。
震災を振り返り、震災から学び、これからも起きるであろう大地震の備えを、少しでもみんなでシェアし合えたら‥と思います。


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1995年 平成7年1月17日午前5時46分
阪神淡路大震災から23年。
・
この寒い雪の季節‥1月に
被災した方々を想って。
合掌いたします。

阪神淡路大震災の犠牲者 ご遺族様に心より追悼 黙祷いたします。
・

From Great Hanshin-Awaji Earthquake, 23 years.

We shouldn't do their death wastefully.

Today is a day of a prayer.

And the day I learn and think about disaster prevention.


・・・今年も


◉震災を振り返るということ。

◉犠牲者の死を無駄にしてはいけない。

◉震災から学び未来に備える。

◉今をみつめる。

長くなりましたが、最後に。

神戸のおばちゃん
いつまでも お元気で。
長生きしてくださいね。


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鈴子の地震の備えをみてくださいね。
最後まで読んでくださり ありがとうございます。




パールヴァティーS(鈴子)

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【2018/01/20 22:59】 | ★ 鈴子の地震の備え
【タグ】 阪神淡路大震災    23年目  
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ミツナリ
すーちゃん、今年もお疲れさま。

阪神淡路大震災から23年も経つんだね。
私も大地震は体験してないけど、震度5くらいは体験してるかな。

これから先、大きな地震が起きないことを祈るばかりです。

こんばんわ。
真由美
阪神淡路大震災から23年だったのですね。
テレビで見ました。
わたしも犠牲者に黙祷しましたよ。
広島市の最後の地震は熊本地震の夜だったかなぁ。
18年前の震度6って覚えてないけど、
かなり被害が出たのですか?
その頃は携帯がない時代ですよね!?


お疲れ様(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ワン
kumi
パールヴァティーSこと鈴子先生。
阪神淡路大震災のテレビ見ました。
あんな巨大地震が来たら(-。-;終わりじゃね。
六千人以上亡くなったなんて、
考えただけでゾッとしますね。
追悼しました。🙇

送ってしまった!😓
kumi
18年前に市内で震度6ありましたか?
覚えてないんぢゃけど。
生まれてなかったw
ウソぢゃけど。

☆(๑ŐдŐ)b
miyuりん
鈴子センセー♬
5時46分には起きれんかったけど、ちゃんと黙祷しました。
久々にブログにきてみたらシーンとしているから…(・_・;心配。
大丈夫ですか?
広島市も熊本地震以来は地震はないけど、すっかり忘れてました。
忘れちゃいけんよね。
ちゃんと備え直します。

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サンキュ〜♬
清美ん
鈴子たん先生へ

お疲れです。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
春が来たのかと勘違いするほどぢゃね。

あったかーいね💕

17日の阪神淡路大震災は黙祷したよ。
18年前の地震?
中区の大通りで道路陥没があった事は聞いたことあるよ💦
あんまり覚えてないけど…💦

被災地の人たちの気持ちを考えると、忘れんようにせんといけんよーね。

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
ミツナリさーん。

お疲れさまです。
コメント頂いてありがとうございます。
もう23年なんですね。
1月17日は神戸は雨だったみたいですね。
犠牲者の涙雨だったのですかね。
私も祈りの一日でしたよ。

ホントに‥これから先 大地震が起きないよう
祈るしかないですね。
少しでも 備えをしましょうね。

Re: こんばんわ。
パールヴァティーS
真由美さーん。

こんばんは〜♪お疲れさまです。
私も17日は朝から祈りの一日でした。
今年は雪ではなく雨が降ったみたいですね。
書きにくいところにコメントを ありがとうございます。

広島市の地震は震源地は呉の蒲刈だったみたいです。
正確に18年前だったか‥定かではないけど、
阪神淡路大震災の5年くらい後だったかなぁ、
そごう近くの橋を渡りきった所で、
自転車から転げ落ちました。
あの時は電車通り沿いの道はガラスだらけで、
中区中心部の道路も陥没してました。
当時 携帯はありましたよ。本当に怖かったです。
携帯が繋がらなくて電話ボックスを探し、
やっと見つけたけど凄い行列してました。

Re: お疲れ様(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ワン
パールヴァティーS
kumiさーん。

こんばんは。お疲れさまです。
コメント頂き♡ありがとうございます。
そうですよね。
あんな巨大地震は火災旋風が巻き起こり、
家事も恐ろしいですね。
沢山の死者が出ましたね。
ただ 祈るしか出来ませんが、
私も親戚に電話をしたり一日中、追悼しました。

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Happy New Year!

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2018年 1月2日のsunsetー♪


あけましておめでとうございます。

(_ _).。o○


パールヴァティーSこと鈴子です。

昨年は大変お世話になりました。

今年も どうぞ♡よろしくお願いいたします。


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2日に呉市のとびしま海道♡

蒲刈に行ってきました。🚗

17時06分 沈んだ後の夕焼けです。

小島の上で釣りをされている人がいましたよ。

海と空に包まれて二時間ほど眺めていました。

手が寒さでかじかんでいることなど、

全く苦ではなかったです。

ただ‥💦

もう少し 厚着で行けば良かったかとw


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1月2日といえば‥

スーパームーンを皆様 見られましたかー?

朝のAM6時50分頃が最大だったみたいです。

私が見たスーパームーンはPM18時過ぎの満月です。


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海に月明かりが映り♡

👀めちゃ美しい満月でしたよ〜♪

感動しました!

明るさは30%増しで、

月周りの空も海も金色でした❣️

👀めちゃめちゃ感動しましたよ〜♪

今年は年始早々‥

月にエネルギーを頂いた気がします。


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今年は謙虚、感謝を忘れず、

益々 元気に頑張っていきますので

今年も仲良くしてくださいねー♪

ありがとうございます。感謝。


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今日はゆずの誕生日でした。♡

ケーキを♡楽しく作って食べました。

今年も癒しのヒーリングビジター

鈴子のヨガをよろしくねー♪(((o(*゚▽゚*)o)))♡






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【2018/01/04 18:33】 | ★ 鈴子の癒しとヒーリング
【タグ】 鈴子のヨガ  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  とびしま海道  サンセット  2018年  スーパームーン  
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siopop
あけましておめでとうございます。
「蒲刈に行ってきました」
を思わず、芝刈りに行ってきましたと読み違えました m(_ _)m
桃太郎のお話のように?
なんのこっちゃと思ったら、地名なのですね。
無知でお恥ずかしい話です。

満月の時は月の影響が大きく体にも効き過ぎるからヨガをしては行けないとか聞いた事があります。ホントかな?
スーパームーンだと更に体への影響が多きそうですね。

手作りのベリーのケーキどんだけ乗せてるんだろうってくらいフルーツがいっぱいで美味しそうです。
きっとゆずちゃんと一緒にデコレーションしたのでしょうね \(^o^)/
多分それが1番の思い出になりそうです。


(🔴⚫︎ω⚫︎🔴 )スーパームーン❤️
ミツナリ
すーちゃんへ


明けましておめでとう‼︎❤️
今年はスーパームーンから力を貰って運気上昇するよー🎵
ゆずたんもお誕生日おめでとう。
お正月の二日に生まれたなんて超ラッキーだよね。
身体に気をつけて頑張ってね。


たつ
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
いい年になるといいですね。


あけおめ〜♬
清美
スーパームーンをみましたよ。
ひとまわりも大きい月だったし綺麗な金色だったよね。
(๑・̑◡・̑๑)
わたしもスーパームーンにパワー貰ったんぢゃ。
ゆーたん💕おめでとう❣️

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさんへ


あけましておめでとうございます。
昨年はありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。
(_ _).。o○
そうそう‥芝刈りに行ってきました。🤣
♪(*^^)oアハハハハ

満月の日はヨガをしないのは本当です。
怪我をしたりすると言われています。
特にアシュタンガやヨガを極めた人は、
満月の日はお休みしますよ。(≧∇≦)

ケーキは手のひらサイズの小さなケーキ♡
ゆずと一緒にデコレしましたー♪
シンプルというわけにいかず!
(๑˃̵ᴗ˂̵)やりたい放題やらせました。
いい思い出になりそうです。
楽しいコメントを ありがとうございます。

ありがとうございます。
鬼藤千春の日記・エッセー
ご訪問頂きありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

Re: (🔴⚫︎ω⚫︎🔴 )スーパームーン❤️
パールヴァティーS
ミツナリさんへ


あけましておめでとうございます。
(*´︶`*)
今年も仲良くしてくださいね。
今年も年賀状 年賀コメントをありがとうー♪
そうですよね!
スーパームーン🌕ホントに綺麗でした。
スーパームーンを見たのは2日でしたが、
ゆずの誕生日は4日でした。
4日の昼に一緒にデコレして食べました。
優しいコメントありがとうー♪
ミッちゃんも身体に気をつけてね❣️

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
たつさんへ


あけましておめでとうございます。
(*´︶`*)
年賀コメ頂けるなんて‥
とても嬉しいです。
今年もよろしくお願いします。
今年は戌年ですね❣️
たつさんにとってもワン🐕ダブルな年になりますように。
ありがとうございますー♪

Re: あけおめ〜♬
パールヴァティーS
清美んへ


あけましておめでとうございます。
年賀コメを♡ありがとうー♪
今年も仲良くしてくださいね。

(*´︶`*)
スーパームーン🌕を見たのー?
ホント大きくて黄金色でしたね!
海に映った月明かりのキラキラも✨
滅茶滅茶〜♪綺麗だったよね!

ゆずはあのケーキの半分食べました。
♪(*^^)o ありがとうー♪ゆずより💕

Re: ありがとうございます。
パールヴァティーS
鬼藤千春の日記・エッセー 様へ


初めまして。
(*´︶`*)コメントありがとうございます。
鈴子ことパールヴァティーSです。
こちらこそ♡ご訪問をありがとうございます。
拙いblogですが、よろしくお願いいたします。



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20171116015424011.jpg
佛通寺の紅葉です。🍁



おはようございますー♪(๑>◡<๑)

パールヴァティーSこと鈴子です。

しばらく 更新出来てなくて申し訳ございません。

(๑>◡<๑)気がついたら もう11月の中旬‥。

あっというまに年末になりますね!

また週一のペースで更新していきますので♡

どうぞ よろしくお願いいたします。

写真は先日 行ってきました佛通寺にて。

紅葉真っ最中でしたよ〜♪♡(*´꒳`*)

今回はコメントを閉じますが、

次回から よろしくお願いいたします。



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鈴子のヨガをヨロシクねー♪



ありがとうございます。



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昨日の夕焼け空でーす。おおお おおおおおおー♪👀


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー 

こんにちはー♪

パールヴァティーSこと鈴子です。
毎日 暑い日が続いていますね。
皆さん いかがお過ごしでしょうか。
残暑お見舞い申し上げます。

引き続き 九州豪雨災害の義援金活動に協力していきましょうね。小さな力が積もり積もって大きな力となるー♪


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太陽が沈んだ すぐ後の夕焼けー♪


昨日の夕方には空からの素敵な贈り物がありましたよ。

イライラの対処法とともに昨夜のsunsetの夕焼け空をみてくださいねー♪

色の変化もしっかりみてねー♡ありがとうございます。

いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!


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昨日のsunsetを見られた方は いらっしゃいますか?私は昨日の夕焼け小焼けにめっちゃ惚れました!


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こんな虹のような夕焼けを久々に見ましたよ。昨夜インスタにも載せました。
ƪ(˘⌣˘)ʃ 滅茶滅茶ー♪癒されましたぉ。


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インスタ→ いつかの空@夢たいむ
by yumetime_kokoro...φ(ー ̄*)カキカキ


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では 今日は怒りの対処法について考えていきます。


怒りがおさまらない!
イライラする!
キーッ!腹がたつ!
爆発寸前ー💥


プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…


★ 怒りとイライラの対処法


ムカつく!イライラが止まらない!
💢怒りの感情は悲しいけど‥
わたしも持っています。

イライラの感情を外に出してしまうと、周りと気まずくなってしまったり、自己嫌悪になってしまったり、いいことがないですよね。自分自身も大変 苦しいです。

ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ !このヤロー!

そんなイライラした時に、怒りを鎮静する方法を考えていきます。


ムカっ!イライラ!
この感情どうすればいいの!


腹がたつと💦→交感神経が優位になり→心拍数が増え→血圧が上がります。

怒り→自分と相手との関係を崩すだけでなく、自分と相手を とりまく周りの人たちにも影響を与えるようですね。結構 周りの人は敏感に それを感じとってしまうもの。

→相手に対してのイメージダウン
→そのうち自分も嫌になる
→負のスパイラルに入っていく。

(ノ_<)分かっていても人間だからイライラする!


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さて
そんな怒りを鎮めるためにヨガ 瞑想は
もってこいの行法なんです。

だけど‥
怒り💢が頂点に達した時は自分自身がパニックになり、冷静ではいれません。


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何ということでしょう‥╰(*´︶`*)╯このレイボーカラーがたまりません。


とりあえず‥。

★ 1 グッと10秒堪える。

10秒がまん出来たなら案外 大丈夫かもしれません。

★ 2 深い呼吸、深呼吸をする。

呼吸により心がリラックスする事があります。

★ 3 手のひらのツボ押し。

手をマッサージしてみると気持ちも落ち着く事があります。手は第二の脳と言われています。きっと落ち着くことでしょう。

★ 4 その場から立ち去る。

職場でのイライラは、そこに留まっていても、怒りが増すばかり!そこから とりあえず立ち去りましょう。

★ 5 ヨガやスポーツ 運動をしてみる。

場所を移して 身体を動かすことにより、交感神経と副交感神経のバランスが良くなる。
特にヨガ 瞑想は心と身体をリラックスさせてくれます。

大変 辛い時は、精神修行法【瞑想 坐禅】により強くなりましょう。

★ 6 何も考えず眠る。

アロマの香り【ラベンダー 精油】などにより、心も身体も癒され、質の良い眠りが期待出来ます。


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インスタでは時々 加工していますが、昨日の空は全く加工なしです。


★注意★

怒りを食欲に変えると体重増加‥とんでもないことになるので、イライラする時は、お酒や食事に走らず、心を鎮静させる方が良いと思います。


では、今日も健やかなる肉体と精神を培うためにヨガ 瞑想に是非 挑戦されてみてくださいねー♪


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疲れた時はコーヒーを飲みながら(*´︶`*)空をみて癒されています。私はお酒を飲まないので‥☕️これも怒りを鎮める一つの方法かもしれませんね。


最後まで読んで下さって ありがとうございます。

今日も 空よ 太陽よ‥あなたに♡
感謝のナマステー♪



ƪ(˘⌣˘)ʃ応援してねー♪

パールヴァティーS(鈴子)


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昨日の夕焼け小焼けでしたー♪今日のsunsetも♡期待出来そうですね!


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【2017/09/24 15:40】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 イライラと怒り  夕焼け      鈴子の空  鈴子のヨガ  
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( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
ゆうやけってまじまじと見ないからびっくりしてます。
夕焼け小焼けで日が暮れて〜♬
虹のような色になるんですね。
鈴子せんせいインスタ見ましたよ。
スゴイですね!
怒りはヨガで解消出来るよね。


癒やされる +゚。*(*´∀`*)*。゚+
kumi
パールヴァティーSこと鈴子先生へ


お疲れ様ですわ。ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙あぢぃ
暑くてイライラしてやれんわー。
もぉクーラーのタイマー切れたら目が覚めるし、
(´・艸・`) 鈴子先生ー♪
あぢぃ時のイライラの対処法は?おせーて。
もしかしてまたクーラー我慢してるんぢゃない?

+゚。*(*´∀`*)*。゚+夕焼け
夕焼けの写真がスゲー❗️素晴らしい〜💞
再びクーラーで快適なんでまた寝ます。
おやすみなさい。💤


siopop
そもそも感情の起伏が乏しいので (T_T)
あまり怒りの感情を持つ事もないのですけど、
仰る通り怒りに任せて動いて良いことはなさそうなので、一呼吸置くのは大事なのでしょうね。
心の平穏を得るには、
かっこ良く座禅!とか言いたい所ですけど。
実際の所、そんな高尚な事はやってなく (^_^;)
本をよむ事が多いです、
本の世界に入っている間に現実世界の事はそれほど深刻な事には思えなくなっている事が多いです。
これもきっと一呼吸置くと言う事なのでしょうね。


💌
ミツナリ
すーちゃん、元気そうで良かった。
空の写真だけど夕焼けとは思えない色だよね。
まるで虹みたいに綺麗〜💌
こんなにも鮮明な夕焼け雲は余り見たことないから。
ありがとう。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
すてきだよ💌
スマホを拡大して写してるんよね?
これは空にとりつかれるわけだよね。

特に女性に多いイライラ感や怒りは身体を不調にするから深刻だよね。
私もイライラすることあるけど自分の心を落ち着かせる方法は分かってるつもり。
でも、その立場に立つと凄く苦しいんだよね。
やはりそこから離れる事が無難なのかなぁ。
瞑想とかすると冷静になって腹も立たなくなることってあるね。
人間はやっぱり苦しい時はリラックス出来る自分の心の居場所を見つけることなのかなぁ…。
すーちゃん、大変 勉強になったよ。
ありがとね💌

(*^_^*) 無理と思うけど
オーロラの空が見てみたいなぁ。

承認待ちコメント
-


ありがとうヾ(∀`●)。o
清美んーっ!
パールヴァティーS鈴子たん。
夢みてるみたいな空ぢゃねー♪
むっちゃ綺麗すぎるわぁ。
わたしのストレス解消法は💑Love×2よ❣️


順子
鈴ちゃん
元気な夕焼け空写真をありがとう。
暑くていらいらするよね。
どっちかって寒い冬の方が人間関係も良好だし、いらいらも少ない気がするよね。
私も運動不足だから身体を動かさなきゃ。
ホットヨガでも行きたいんだけど暑いのが苦手だしね。
まぁ九月になったらヨガしようか。
^o^考え中です。痩せなくちゃ!


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーSこと鈴子ー❗️
久しぶりじゃのー
わしゃ夜の仕事じゃけーの、
ゆっくり夕焼け小焼けーなんか見とれんわいや、
もう深夜じゃけどの空が白いわいや、
何でかわからんけど帰りの夜空が明るかったど❗️
わしゃバカじゃけーの何を言われても気にせんわい
イライラしたら損じゃけーの、
じゃーの、ビール飲んで寝るけー❗️
おやすみじゃ❗️

(*´∇`*) おはようございます。
かずこ
鈴子様。おはようございます!
すてきなゆうやけですね。
line ありがとうございます。
今日は片付けもスムーズに終わりました。
今ゆっくりタイムしています。☕️
忙しいと周りにイライラしますが、
楽しいこと好きな事をするとリラックス出来ますね。
特にヨガは一番大切なものとなりましたよ。
またすてきな写真を楽しみにしています。


v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ツカ)(レ
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子先生。
お疲れサマ。ありがとうございますだ。
写真がやっと見れたよ❣️
めっちゃ多くて重たいのー?笑っ😙
いい趣味ぢゃーねっ❣️
ワタシモ空 雲 太陽 月 が大好きぢゃけん❤️
綺麗な夕焼けに癒されたよ。
怒りはモチ💢ヨガで解消出来るよね❣️

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この前の夕方のsunsetー♪ですが光に感動しました。



パールヴァティーSこと鈴子です。

わたしは最近 空を見上げることが多くなりました。

空は見ていて安らぎを与えてくれるからです。

特に一日の終わりにサンセットを見ては心が安らぎ幸せな気分になります。



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この青い空と太陽がいつもそばにいる!
海と大地の自然がここにある!
ただ それだけで
人間は動物は 生きていけるのに!

時には自然の脅威により、
自分の命はいつ無くなるか解らない。
それは 明日かもしれないのに。

そんなことを考えながら、
日々を過ごしています。
今を元気に生きている‥。
これ以上の幸せはないと。
精進して生きていこうと
そう 思っています。

世界中の人間が、
生きていることに感謝をし、
命の尊さを理解すれば、
世の中は変わっていくのでしょうか。

壁に闇雲にぶち当たる虻虫のように
非人道的な人間が
この世界にはいるんですね。

私たち人間は今一度 【生】の意味を
考えなければいけないと、
つくづく思うようになりました。



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台風5号が接近中ですね。
九州の豪雨災害から ひと月が経ちました。
被災地の犠牲者に黙祷!
まだ行方不明の人々がいるんですね。
とても悲しいことです。

この台風による雨の被害が出ませんように‥。
祈るばかりです。



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今日は8月6日 72年目の原爆の日。

広島に人類史上初の原爆が落とされた日です。

被爆者数は年々 減少し、戦争を知らない大人ばかりが増えました。

広島市に住んでいる私たちが、積極的に 核兵器の恐ろしさと、後でわかる戦争の愚かさ、真の平和への意味を深く学び、核兵器廃絶に向けて声をあげなければ、原爆犠牲者に申し訳ないです。



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そして未来は今の子どもたちのものです。子どもたちに戦争の加害者、犠牲者になって欲しくないですよね。

親として 子どもには幸せになってほしいですよね。先日の暑い日に広島平和資料館へ行ってきました。四年がかりの全面リニューアルオープンまで あと一年と少しとなりました。

半年前の資料館とは全く変わっていました。リアルな人形は無くなりましたが、爆心地を中心に表した円形の市内図がリアルなものに変わっていました。これを見てくださいね。



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現実を受け止め、子どもたちにどう伝えていくのか真剣に考える人にならなければ、耳や目を塞いでいるばかりでは、日本が核保有国となってしまうかもしれません。

基本的に皆が、核兵器は要らないと思っているでしょう。しかしながら意識レベルのどこかで考えても仕方がない‥どうしようもない‥と放棄をしているのが現状だと思います。


72年前の悲劇を繰り返すことのないよう考え続ける事が私たちの義務であるのでしょう。でも 具体的に何をどうしたらいいのか、今のわたしにも それは分かりません。



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ただ
いつであろうが 何処であろうが
この恐ろしい殺人兵器が
この地球上から消えて無くなるように、
世界中の人間が全力を尽せたなら‥。
どんなに素晴らしいことでしょう。
それが平和への第一歩であるのでしょう。


今年もヨガの後、原爆の犠牲者を追悼する為に 暑い中 平和記念公園から外を歩き回りました。水を求めて彷徨い、川に飛び込んで亡くなった多くの命に手を合わせて祈念してきました。

広島平和記念公園の資料館、祈念館、袋町の被爆校、元安川 大田川 、袋町の戦争展へ 足を運びました。



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8月6日 AM 8時15分 黙祷!

広島原爆投下により
沢山の子どもたちが焼け死んだこと。
全ての戦争犠牲者に。
日本のみならず世界中の犠牲者に。
追悼 黙祷を いたします。

未来が平和であり続けますように。
只管 祈ります。



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この記事は8月6日の原爆投下のAM8時15分に予約投稿しようと思っていましたが、編集に時間がかかってしまい、日付が変わって今6日となってしまいました。公開致します。明日の朝、式典には行けませんが、8時15分に黙祷をしようと思います。鈴子の原爆記事を読んで頂いて 感謝いたします。ありがとうございます。


パールヴァティーS(鈴子)





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【2017/08/06 01:15】 | ★ 鈴子の広島 原爆記事
【タグ】 広島原爆投下  広島原爆の日  8月6日  72年目の夏  生きる  広島平和記念資料館  広島平和記念公園  
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おはようございます。
真由美
鈴子先生おはよう!

しばらく資料館に行ってなかったです。

ヾ(_ _*)ハンセイ・・・行ってみます。

平和の鐘を鳴らしに行ってきます。

おはよーー‼️
ミツナリ
すーちゃん お疲れ様です。
広島ではこども達が積極的に平和活動をしているようだね。
これが全国でならいいのにね。
新たな平和資料館の紹介をありがとう。
もうすぐ黙祷の時間ですね。
私からも平和を願って黙祷します。
ではまたね。

ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙ 暑いね。
kumi
パールヴァティーSこと鈴子先生。

(´・艸・`)リニューアルされた資料館だわ
わたしも見に行かなくちゃ。
今年も原爆記事をお疲れさまです。
今日は何の日って聞いても知らない人もいるようです。
平和への意識は大切ですよね。



こんばんは。
sasaki
鈴子様、台風近付いてますね。
気をつけて下さいね。
しばらく更新してないので心配していました。
写真を見せてもらいました。
新しい資料館へ家族で行ってみますね。
今年も頑張って平和公園を歩かれたんですね。
毎日あついので熱中症にならないようにね。
最近いそがしくて、ヨガをしばらく休むと不調になるみたいです。
(>人<;)

ウィース❗️❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
お疲れじゃったのー❗️
わしゃ原爆記念日なしか思ったわいや、
ほんまじゃのー❗️資料館も変わったよの、
わしゃ仕事じゃったけーの
朝は寝とったわいや❗️
さっき黙祷したど❗️



管理人のみ閲覧できます
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୧(๑❛ั⌔❛ั๑)୨ ॢゕ̎Խ৷ਕ¨ ♡ॢ
miyuりん
おはよー♫こんばんわ〜💌
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ 鈴子せんせい。

すごいね!資料館の中ですか?
スクリーンショットで見れるんですね。
遅くなったけど私も灯籠流しをしてきたよ。
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾川で⁾合掌してきたんぢゃ。。
今のこども達のためにも戦争はいけんよーね。
うーん。絶対に戦争はいけんよーね。
誰かの言葉ぢゃったね。

(ෆ`꒳´ෆ) ˡ


おはようございます。
コバヤシ
鈴子様

遅くなりました。無事に台風が通り過ぎて良かったですよね。九州は毎年、豪雨被害を受けて大変ですよね。こうなったら雨が憎らしくなりますね。豪雨被害から一年が経ち、まだ行方不明者がいるなんて。ご家族のお気持ちをお察しします。

今年も平和への感謝の気持ちを大切にしています。6日は家族で黙祷しましたよ。写真を見せていただいてありがとうございます。新しい資料館へ行ってみようと思います。

明日は長崎ですね。長崎にも黙祷します。これからも平和が続きますように。


Re: おはようございます。
パールヴァティーS
真由美さんへ

遅くなりました‥お疲れさまです。
コメントありがとうございます。
資料館はすっかり様変わりしていましたよ。
世界中に発信出来るようなコンピュータが導入されていました。
小さな子供にも読めるようになっていました。
ぜひ 一度行かれてみてくださいね。

Re: おはよーー‼️
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

こんばんは。お疲れさまです。
お忙しいのにコメント頂いてありがとうございます。
広島市内は被爆校ばかりなので平和学習も日頃からですよね。
明日は長崎の原爆の日ですね。
私も黙祷しようと思います。
いつも優しくして頂いてありがとうです。

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7月5日からの九州北部豪雨から一週間が過ぎましたね。とても悲しいことに、23人もの死者がでました。そして まだ今も地震が起きているようですね。地震に豪雨に‥やりきれませんね。


とても心が痛いです。九州地方の方々にお悔やみ、お見舞い申し上げます。


まだまだ油断ならないようですが、被災者の方々、ボランティア活動に入っている方々も十分に気をつけられてくださいね。


避難所の高齢者や子どもさん達に少しでも元気が出ますように。また 募金活動をリンクさせて頂きました。


福岡、朝倉市 大正時代に造られた山神ため池が決壊したと聞きました。あれほど大規模な ため池が決壊するなんて、相当な雨量だったのでしょう。改めて自然災害の脅威を感じます。


心より お見舞い申し上げます。
今後も被害が拡大しないよう‥。
わたしには祈ることしか出来ませんが、
そして 小さな小さな力ですが、
協力していきたいと思っています。


7月13日 木曜日 パールヴァティーS(鈴子)


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わたしは広銀と近くのスーパーから協力しています。





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昨日のsunsetー♪


Fathers day♪_φ(゚▽゚*)♪

父の日に寄せて‥by‥🐞

おはようございますー♪
今 目覚ましで起きた‥汗💦
パールヴァティーSこと鈴子です。
久々の更新で申し訳ありません。

父の日に父に向けたpoemを書きます。
どうぞ よろしくお願いいたします。


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わたしの手書きです。笑ってやってください。🤣ー♪


🐞(鈴子のポエム)をヨロシクねー♪


【何だか父の顔がかわいく見える】


お父ちゃん
あなたは世界で たったひとりの
私の お父ちゃんだから
これからも長ーく生きてよね

いつも 怒っている あなたの顔しか
思い浮かばないんだけど‥
今は あなたの気持ちが見えるよ
あなたは小さい時から
広島の地獄を生き抜いてきた
天涯孤独で生き抜いてきた
あなたは 凄い人

暑い日も 寒い日も
雨の日も 風の日も 雪の日も
いっぱい いっぱい‥
働いてくれて ありがとう

一生に一度だけ作ってくれた
あなたの あの時の弁当を
わたしは 忘れないよ

ウインナーってね
炊くもんじゃなくて焼くんだよ
あの時は言えなかったけど
今なら言うよ‥ ありがとう

アレは本当に まずかった
そしてね‥涙が出たんだよ

家族を支えてくれてありがとう
そして 少しだけ だっこされた‥
小さい頃‥遠い日を思い出したよ

ゴロンと横になっている
あなたの顔を覗きみる‥
照れくさそうなお父ちゃんの顔が
今日は なんだか とっても
可愛くみえる

世界で たったひとりの
わたしの おとうちゃん
ありがとう


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インスタのお友達より頂きました。


🐞はインスタのお友達の写真です。
素朴でかわいいてんとう虫picを♡
🐜あり🐜ありがとうございますー♪


おとうさん! てんとう虫がね‥
また 旅行に連れて行くよ!
♪( ´▽`)待っててね!


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世界中のお父さんへ Letter📩💕

いつも いつも お疲れさまですー♪
贈り物を期待せずに( ̄^ ̄)ゞ
家族で楽しい会話 日曜日をー♪
家族がいる みんな生きている♡
ただコレだけで幸せ‥ですよね。

私は離れていますが 、
一緒に暮らしていらっしゃる方は♡
家族で おうちヨガが出来ると
いいかもしれませんねー♪

いつも 応援下さり感謝しています。
どうぞ お名前を教えてくださいね。
感謝のナマステー♪🐞🐸


パールヴァティーS(鈴子)


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応援してねー♪

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【2017/06/18 07:31】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 鈴子のポエム  父の日  鈴子の詩    
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父の日
ミツナリ
すーちゃん

暑い毎日だよね。元気にしてた?
ステキなお父さんの絵とポエムだね。
お疲れ様です。
昔から絵は上手だったもんね〜。
なんか父の日って忘れられがちだよね。
母の日は忘れないのにねー!笑
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


こんばんわ☆
mayu〜☆☆
鈴子せんせい様へ
こんばんわ☆ぢゃ
わたしもお父ちんへ特別大サービスしたよ。
ありがとー♫とビールと薔薇をあげたよ。
むっちゃ喜んでくれたし泣いとった。💧
鈴子せんせい絵がうまいんぢゃねーʕʘ‿ʘʔ

てんとうむしさんも🐞愛嬌者だよね。


カバ丸
絵の腕上げ上げですね。


siopop
父というとやはり休日の日に家でのんびりと寛いでいる姿が思い浮かぶのでしょうか?
そんなほのぼのとした絵ですよね。
この絵は父の日のプレゼントですか?
幾つになっても娘からの絵のプレゼントは嬉しいのではないですか?
僕の父はもうずっと前に亡くなっているので、
父の日には何もやらないのですが、
ネコがとても好きな人でした。
猫缶でもお供えする?・・・は、嫌がられるかな~


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
おはよーじゃ❗️パールヴァティーSN鈴子
わしゃ昨日は父の日どころじゃなかったけーの、
親父さんのリラックスした絵をみたらわしも気になってきたわいや、
今日は休みじゃけーの
可愛いい顔でも見に行ってみるかのー
がんばれや❗️テントウムシ❗️



コンニチワー♡
三橋
鈴ちゃん♡げんこ?
仕事の合間におじゃま虫するよ〜!
W(`0`)Wお父さんの似顔絵すごいね。
絵がうまいよね!
写真も上手やし詩も感動したよー♡

てんとうむしさんの背中にハートついてる。♡
(*^_^*)かわいいー♡

ちわ (*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"か
miyuりん
テントウ虫の鈴子センセ
こんにちわ w(^0^)w

カラカラ梅雨が続いてますねっ。
父の日に家族でお家ヨガって💓
ソレいいねーっ。

☆(๑ŐдŐ)bヘっ

お父さん すごい人なん?
絵は素敵なお父さんにみえるよー❣️

お疲れ様です。
ミッチー
鈴子様

すご〜い⁉︎
お父様の絵を書いたんですか。
うまいですね⁉︎
てんとう虫さん綺麗ですね。
ハート模様が付いてる!
うちは父の日は小遣いをあげました。

こんばんわ
真由美
鈴子せんせい

おとうさんの絵とポエムがステキですね。👏パチパチ👏

昨日の父の日は特別なんにもなかったけど、みんなで焼肉食べに行ったよ。

久しぶりにいっぱい食べました。
おいしかったにゃ〜❤︎(=^ェ^=)

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歴史のみえる丘公園ー♪階段途中より撮影♡



ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー 


来て下さり ありがとうございますー♪
パールヴァティーSこと鈴子です。
久々の更新で💦すいません。

毎日のヨガを続けることで♡
心と身体の元気を保てるのだと、
つくづく感じる今日この頃です。
鈴子のヨガをヨロシクねーっ!



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海や空 自然に感謝の気持ちも込めて、
青い空と白い雲 山や川や海ー♪
あちこち自然に触れたくなりますねっ❣️

先日 呉の【とびしま海道】の
八つの橋を渡り♡
ドライブを楽しんできましたよー♪
今日も命をありがとうー♪



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╰(*´︶`*)╯♡一瞬の晴れ間ー♪



空はあいにくの曇り空で、
写真は暗くなりましたが!(◎_◎;)
瀬戸内の海と八つの橋を渡りながら
極上の癒しを味わえました。
めちゃめちゃ👀癒されましたよー♪

1 安芸灘大橋 2 蒲刈大橋 3 豊島大橋
→4.5.6.7.8と橋を渡る時は‥
写真を撮る暇もなく(๑>◡<๑)
風に吹かれ🎶素敵なドライブを♡
楽しむ事が出来ました。



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海 海 海ー♪╰(*´︶`*)╯♡空 空 空ー♪



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この橋は第一の橋 安芸灘大橋ですー♪



さて
幾つ橋を渡ったか忘れましたが、
御手洗 地区の【歴史の見える丘公園】
ここの展望台で一時間ほど♡
海と空と風を独り占め出来ましたー♪



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海 海 海ー♪╰(*´︶`*)╯♡
雨は降らなかったものの
空はどんよりとして少々がっくり💦
でも 16時半くらいから晴れまが♡
嬉しくて写真を撮りまくりました❣️
しかし それもつかの間!
グレーの空とグレーの海ばかり💦
何処が水平線なのー?って感じでした。



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この時 一瞬の晴れ間が出ただけでした。
あとはずっと雲に覆われた空でしたよー。



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最後の橋を渡って愛媛の今治市へ。
ここから四国だと思うとドキドキ💕
興奮しましたー♪



20170515231310c79.jpg



折り返しから〜♪帰り道には❣️
今治から広島ー♪
安芸灘大橋を渡って直ぐに見えてくる
白崎園にも寄ってきました。
この時点で暗くなってきました。


ライトアップされた白崎園の
男女の彫刻に挟まれて
安芸灘大橋が凛々しく見えました。
久々に感動ー♪



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白崎園の男女の彫刻です❣️



ここに来る度に生を意識し、
命の有り難さを感じさせられます。



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この世は 男と女だけ。
命を授かった。
生きる権利があるよねー♪
子どもを絶やさず‥
平和な未来を見守り続けて‥
男女は人間は仲良くしなければ‥と。
生きることの意味を考えさせられます。

MIKIMASA IMAIさんの男女の彫刻♡
少し背の高い方が男の像です。



20170515231715b79.jpg



空と大地と火と水
太陽に感謝をしながら
仲良く生きていこう❣️

よく解りませんが〜♪ε-(´∀`; )
そんなふうに伝えたかったのでしょうか‥。



またまた命の尊さを感じられました。
争いが世界から無くなることを祈り!
世界中の男女の力により、
何百年 何千年 何億年先までも
未来が平和であり続けますように♡



20170513040256fe0.jpg



そして この大いなる自然がいつまでも
あり続けますように‥
私たちの五感を満たしてくれるでしょう。


いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroの
インスタに【歴史が見える丘公園】の動画を
入れています。ぜひ見にきてねー♪



最後まで 読んで下さり ありがとうございましたー♪
🐜ーっ!感謝のナマステー♪



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パールヴァティーS(鈴子)
yumetime_kokoro...φ(ー ̄*)カキカキ



応援してねー♪



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【2017/05/16 00:14】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 鈴子の空  yumetime_kokoro  自然  癒し  平和  生きる  歴史の見える丘公園  白崎園  とびしま海道  ドライブ  
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SioPop
瀬戸内の島々を車で渡れるのって何とも楽しそうですね。
僕の居るところからでは海の見える処まで行くのは一苦労な上に (>_<)
あまり綺麗な海は見れないです。
海水浴シーズンは混み混みだし、オフシーズンはごみばっかです。
歴史の見える丘公園の看板の黄色いのはレモンですか?
そちらの名産品なんですよね。
新鮮な国産レモンはきっと美味しいのでしょうね。



よしっい
曇り空でも十分きれいだよ!
良いねー!行ってみるよ


ウィース‼️‼️‼️
Hiro
パールヴァティーS鈴子ーーー‼️
わしゃ やっと仕事終わったわいや‼️
ほんまに久しぶりの更新じのー
お疲れ様じったの❗️
太陽がないし残念じゃったけどの、
男女の彫刻も何度かブログで見たど❗️
今回の空はハッキリせんけどの、
海と島々は美しいどー‼️
生きる意味か❗️難しいけどの
この世はまこと男と女だけじゃのー
わしも誰かと仲良く生きたいわいや‼️
じゃあのー‼️ゆっくり返信でえーど
おやすみじゃーーーー❗️❗️❗️❗️

おはようー💌
ミツナリ
すーちゃんへ letter💌

すーちゃん とびしま海道へとドライブしたのね。
海に島に空にとっても癒されましたよ〜。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ すてき!

男女の彫刻もよく見たら間に橋が見えますね。
きっと男女は遠い遠い道のりを経て、
幸せに辿り着くんだよね!
男女の彫刻って素晴しいですよ〜。



(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ヨチワン
kumi
パールヴァティーSこと鈴子せんせー🎵
こんにちわーー🎶(=´∀`)人(´∀`=)

歴史の見える丘公園に行ってみるわー
むっちゃ楽しそうぢゃね❣️
あたちら男女二人で行ってみるよ〜〜ん。

こんばんわ
真由美
鈴子せんせい。お疲れサマです!
男女の彫刻の間に安芸灘大橋が見えますよ。
曇りだったって、こんな空も素敵です。
余り空を見上げる事がないけど、
きれいですね〜とても♡♡♡
私も行きたーい気分になりました。
男女の彫刻の説明に感動しましたよ。


小僧
こんばんは!曇ってたようですが、素晴らしい景色ですね。この景色を独り占めできたようで。羨ましい!行ってみたいです。

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かつひさ
鈴子さん、お久しぶり。
橋を渡ったんだね。
歴史の見える丘公園を知らなかったよ。
自分も調べて行ってみるよ。
天気の良い日を選んでね。
ステキな紹介をありがとう。

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20170426181320ade.jpg


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー

お疲れさまですー♪パールヴァティーSこと鈴子です。

後ろ向きで失礼いたします。

もうすぐGW!大型連休ですね。

あっという間に五月ですね!

みなさま 何処かにお出かけでしょうか。

楽しい連休でありますように‥。


20170426181050d36.jpg
先日 鳥取へ 一泊旅行してきました。旅館からの日の出です。朝 五時半頃の美しい日の出をスマホで写す事が出来ました。@yumetime_kokoroのインスタにも写真を載せています。٩(^‿^)۶見てねー♪



˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” 五月が近いヨ~✩⃛˖°

ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ !それがどーした!



2017042618105034b.jpg
初日は鳥取花回廊から皆生温泉へ。朝日に感謝をしてー♪帰りにゲゲゲのきたろうロードへ。


ポエムを書いてみました。


201704261810508df.jpg
久々の美しい日の出を観て感動しましたーー♪(≧∇≦)



♡ 空がすき



雲がすき
心地よい風に吹かれて
ふわふわ ふわふわ
綿菓子みたいな雲を引き連れていく
どこまで 流れていくんだろう


あの雲に乗ったら
あなたのところまで
連れてってくれるのかな


どんよりとした空もすき
しとしと 雨模様
水たまりに映える紫のあじさいたち
私のこころは 土砂降りじゃない
優しい あなたと
肩を並べて相合傘で歩く
そんな夢を見たのよ


空がすき
たんぽぽのわたげに夢を乗せて
あなたのところまで飛んでいく
もうすぐ 会えるよ
てんとう虫が そう教えてくれたの


思いきり 手をのばしてみた

あの大きな空の向こうに



20170426181050f34.jpg
負けないで〜〜♪♫ ♫ 太陽に感謝ー♪




♡ 人間て



は〜人間て!
くよくよ イライラ
くよくよ イライラ
悩む生きものだよね
生きていくためには
悩んだり葛藤したり
随分 こころを傷めているんだよね


どんなに悩んでもなるようになるよね
長い人生
悩むべきところは
ほんの一部でいいのかもね


振り返ってみたら
なんであの時あんなに悩んでいたんだ?
考えなきゃ良かったのに‥って
人間は もっと自由に楽に
生きていけるはず‥


違う方向に目を向けてみたら
そうすれば
こころは安定するよね
そうすれば
こころは穏やかになるよね



20170426181050eae.jpg
自然に囲まれた雪解けの大山も♡めちゃめちゃ綺麗でしたよー♪自然の神よ。宇宙よ。太陽さーん。月さーん。毎日 ありがとうー♪٩(^‿^)۶ 負けないで〜〜♪ ♫ ♪



拙いポエムを読んで下さり🐜あり🐜ありがとうー♪

素敵なGWをお過ごしくださいね。




応援してねー♪ 🐜ーっ!


パールヴァティーS(鈴子)


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【2017/04/27 17:30】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 鈴子のポエム  鈴子の詩  朝日  日の出  空がすき    
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ぺこ <(_ _)>
とも
ヽ(▽⌒*)こんばんわ🎵
お疲れ様ですぅ‼︎
すてきなポエムですね。
鳥取の朝陽がめっちゃキレイだよ。

( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
鈴子せんせい
あさひ☀️に癒されました。
💘どきっ ..φ(´ー`*)

オッツー❗️\(*^▽^*)/
kumi
パールヴァティーSこと鈴子先生❗️

シビれたぁぁぁぁぁー💞
b(⌒o⌒)d 楽しい旅ぢゃった?
いいなぁ!あたちも行きたいヨーン。
日が昇る瞬間も長いことみてないわぁ。
あたちも空も太陽も月も好きぢゃわ。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+
🐜🐜🐜ありー!真似してみたw

海の近くのお宿だったのですね
siopop
そもそも旅行にはあまり出掛けないのですが、
たまに出かけたとしてもめいっぱい夜更かししてだらだらと飲み続けたりするので、
朝は早起きが出来ません。
朝日の昇る所なんて、絶対見れないだろうな~
鈴子さんは早起きなんですね、健康的で素晴らしいです。

子供の頃は自宅の屋根に登って暖かくなった瓦に寝そべって流れて行く雲を眺めるのが好きでした。
ウトウトして眠りそうになっていたし、
今思うと随分と危ない事をしてたものです;;


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
元気にしとったみたいじゃの、
おー❗️サンライズかいやー❗️
うまいこと撮るよのー
鈴子のポエムにゃ参ったわい、
わしも人間らしい楽な生活がしてみたいど、
わしゃ日の出の時間頃に寝るけーの、
不健康じゃわいや
また今年も連休は仕事じゃー❗️
悲しいのー❗️泣くどーーー❗️❗️❗️。゚(゚´ω`゚)゚。


おはよう⁉️
ミツナリ
すーちゃんへ

ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ポエム空が好きはいいね!
かわいいポエムになったよ。
また鳥取県に行ってきたん?
朝日の写真だけどとってもきれいだね。
すーちゃんの髪もクリンクリンしてるー❣️

今日は暑くなりそうだわね。
日焼けしないように気をつけてね。


(*´꒳`*)ほっこり❤️
清美ん
鈴子ことパールヴァティーSせんせい。
日が昇る瞬間てドキドキしるよね。
いいなぁ〜♪いいなぁ〜♪
ポエムもかわええー❤️
あたひも連休はハジけるんぢゃー❣️
アナタ( ´∀`)人(´∀` )エヘヘ💗💞💕


(ノ´∀`*)マターリ
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子せんせー☆
こんばんわ!
朝焼けってこんなオレンジ色なんぢゃー☆
綺麗ぢゃねー☆
5時過ぎかぁmayuは寝てるもんなぁ!
写真と目でみるのとはまた迫力も違うのかなー?
あたしもクヨクヨ イライラ悩む生きものぢゃけど、夢はずっと持っていたいよ〜☆

GWだね❗️
順子
鈴ちゃんへ

日の出の写真が美人よ〜♫
わたしも空が大好きです。
天気も良くて何処かに行きたいけどね。
まだ予定立ててません。
とりあえず家の片付けをしてから決めるかな。
鈴ちゃんも楽しいGWだといいね。
٩( ᐛ )و


お疲れー💗
まるこ
サンライズ?サンセット?
GW九州の予定だったのに残念。
家族が緊急事態じゃけー。
意義あるGWを!

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201704132135129c0.jpg
昨日 開花したばかりの広島平和大通りの八重桜です。



熊本地方で発生した最大震度7の地震から一年が経ちました。

亡くなられた九州地方の人々のご冥福をお祈り致します。長々と度重なる地震に心打ちひしがれる気持ちだったでしょう。今でもこれから先も大変だと思います。4月14日21時26分!手を合わせ黙祷を致します。



20170413213133482.jpg
3月13日の朝日



2016年(平成28年)

⚫︎熊本地震 4月14日21時26分 震度7


4月14日夜に最も大きい震度7が二回、また4月16日未明には最大震度6強の地震が二回、6弱の地震が三回 発生しました。毎日のように大きな地震が相次ぎました。これを余震とは呼ばず、新たな地震 とされています。

自宅、広島市内でも初めて感じる強い揺れに戸惑いました。震度5でマンションは横に強く揺れました。あの夜は4月でも肌寒かったですよね。揺れがおさまった直後にテレビをつけて 驚いた私です。日本各地 広範囲で揺れたんですね。

地震により また雨による土砂災害で、無念にも お亡くなりになられた九州地方の方々のご冥福をお祈りし、黙祷 追悼いたします。

家を失い 避難所生活の方々のご苦労を思うと胸が詰まる思いです。

心の痛みは薄れることはないと思いますが、被災者の人々の声に耳を傾け、小さな力ですが、義援金活動に協力していきたいと思います。



20170413213133235.jpg
昨日のシロツメグサです。



熊本地方地震

⚫︎4月16日1時45分55.4秒(深夜)
震度6強

⚫︎4月16日3時3分10.7秒 最大震度5強
熊本県阿蘇地方

⚫︎4月16日3時55分53.0秒 最大震度6強
熊本県阿蘇地方

それ以降にも熊本県と大分県で相次いで地震は発生しました。



2017041321313305e.jpg
九州産の青汁を毎日 飲んでいます。とても飲みやすく美味しいです。



パールヴァティーS(鈴子)


鈴子のヨガ色即是空をよろしくね。


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【2017/04/14 00:07】 | ★ 鈴子の地震 復興
【タグ】 熊本地震から一年  祈り  4月14日    
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熊本地震
ミツナリ
すーちゃんへ

お疲れさま。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
あの連続した地震から早くも一年が経つんですね。
そうだよね、微力だけど協力していこうね。
すーちゃん 睡眠はしっかりとって身体には気をつけてくださいね。

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一年ぢゃねー
kumi
鈴子先生
🙏 今日は夜に黙祷しなきゃ!
九州産の青汁ぢゃけど 私も飲みたいよ。
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 またね!

こんにちわ❣️
真由美
鈴子せんせい
14日の地震から本当に何回も何回も余震が続いたんですよね。
一年前を思い出しました。
九州の人たちはよく頑張りましたね。
鈴子せんせいのように私も応援していきます。
夜に黙祷します。

休憩中!
田坂
鈴ちゃん、すーちゃん、パールヴァティーSちゃん
お疲れ様様。
あれから一年かぁ。
忙し過ぎて忘れてた!忘れちゃいけんね。
あの地震に仰天したけど復興には時間がかかるね。
九州がんばれ❗️

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(✿╹◡╹)ノ☆
sanami
こんばんわ。
今後は何も起こりませんよーに祈ります。
黙祷‼️

:;(∩´﹏`∩);:じしんこわい!
miyuりん
鈴子せんせー
地震が連続したらって思うとコワイよね。
もうすぐ🙏黙とうぢゃ!

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お疲れ様❗️
まるこ
地震から1年じゃね。
また九州へ行くよー🚅

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2017033122561204b.jpg
インスタで加工したら こんな感じになりました。いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroもヨロシクねーっ❣️


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー!鈴子です。
来て下さりありがとうございます。
今日から4月 新しい春の始まりですね。


20170331225733317.jpg
拡大しますとこんな感じ。縮景園にて。


あらま(*´︶`*)🎶
春が来たのかしら‥?
と思いきや!
寒くなったり昼は汗をかいたり!
冷たい春雨が降ったり‥。
風邪ひきやすいですね。
体調管理には気をつけてくださいね。


20170331224604cb2.jpg
ここで夜のライトアップによる夜桜を観ながら♡花見が出来そうです。


昨日は縮景園に寄ってきました。
木曜日は暖かで青空だったので、
桜や桃が鮮やかなピンクや白色を♪
見せてくれました。
夜はライトアップされて9時まで
楽しめるみたいです。
桃の花と桜たちに癒されました。


20170331224424931.jpg
わたしはお抹茶を頂きましたよ。╰(*´︶`*)╯♡もみじ饅頭付きです。


20170331224604f26.jpg
夜は寒いけどライトアップが楽しめますね!昼では👀めちゃ暖かいです。


20170331230435494.jpg
そめいよしのですが、被爆桜ではありません。




寒い 暖かいを繰り返し
春はやってくるのね


201703312301295af.jpg
桜の花びら散る度に〜♪届かぬ想いが♪またひとつ〜♪🎶


20170331225231b90.jpg
この木は素晴らしく綺麗でした。源平枝垂れ桃と書いてありました。




何かにギュッとしがみつくように
仲良く隣り合わせ♡


20170331225144844.jpg
(´༎ຶོρ༎ຶོ`) あなたは誰?誰だっけ?


春雨

桜はね
冷たい雨にうたれながら
ますます気高く美しく咲くよ


20170331225144bee.jpg
きっと あなたも桃なのね!╰(*´︶`*)╯♡もももすももも桃のうち〜♪


201703312251444f9.jpg
源平枝垂れ桃♡見事に開花してました。かわいい♡


さくら

別れのあとは
新しい出逢いがあるよね
桜の花びら ひらひらと
風に舞い踊る


20170331225542924.jpg




こころは 何処にあるの
愛しいあなた
やっかいな心だね
わたしのハート


20170331224837981.jpg


不安

わたしの大切なもの
あなただけにあげたのに
声が届かないよ
なんでかな‥♡


20170331224837d1f.jpg


宇宙の彼方から

この広い広い宇宙の彼方から
世界をぐるりと見渡せば‥
わたしの悩みなんて
きっと 小っぽけなものだよね


201703102326265cf.jpg


ヨガって

わたしは友達とさよならしたけど
あなただけは
一生 裏切らないよ
それは ヨガ


201703312301295be.jpg


20170331225231b90.jpg


いつも隣に

毎日 コツコツ実践
こころとカラダが元気になる
それは ヨガ


P3010365.jpg


離欲

怒り 悲しみ 苦しみ‥
それを捨てること
それは 決して難しくないよ
毎日 ヨガを実践するだけ


P3190051_20120107083444.jpg




夢を持つことって
とても 大切なことよね

だけど 欲望や夢ってね‥
叶った試しがないの

なぜって
一つ夢が叶うと
また新たな欲望がうまれるから
次から 次へと 欲望は続く‥


20170331225542a31.jpg


知足

そんなにいっぱい無くたって
ひとつあればいいじゃない
それで十分‥


20170331230802eca.jpg


しあわせ

今 あなたが生きている
今 わたしが生きている
ただ
それだけで しあわせ


2017033122483702a.jpg


ありがとう

ありがとう
ありがとう
ありがとう
たくさんのありがとうを届けたい
あなたに‥♡


20170331224837d32.jpg


先日の雪崩事故によりお亡くなりになった学生さん達のご冥福をお祈り致します。


2017033122483797f.jpg
\(//∇//)\ 桃か桜か 分かんなくなってしまいましたぉ。


良い週末をお過ごしくださいね。
来週から 春本番らしいですよ〜♪
心を癒しに縮景園へ行かれて観られてくださいね。
ヨガで心も身体も元気ーっ!
若々しい心と身体にーっ♡

いつも すももに💦いや、鈴子に優しくして頂いて ありがとうございます。

🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜ーっ!thanks♡

癒しを求め〜♪より良く生きるーっ!


応援ありがとうございます。

パールヴァティーS(鈴子)


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【2017/04/01 00:37】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 鈴子のポエム  癒し  鈴子のヨガ  広島市  縮景園  yumetime_kokoro  
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いつかの空@夢たいむ心←これ名前?
miyuりんっ!
パールヴァティーS鈴子せんせい
こんばんわ❣️おつかれ〜っと。
(//∇//)桃ももももすもも💘
桜より桃が多いんぢゃないかい?
やっぱ桜はこれからだよね。
来週から暖かくなるって?

☆(๑ŐдŐ)ほんとかなぁ。

嘘つかないでよーん。

プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…
寒かったら怒るけー💢


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
おー桜と桃が咲いとるのー❗️
なかなか綺麗じゃわいや、
縮景園は夜も開けとるんかいや、
花見にゃお金がいるんじゃの
わしゃ花見は平和公園にしとくわいや
桃たろうの桃は知っとるけどの、
花の桃もスモモも見たことないわいや❗️
ゆずっちは行かんかったんか?
木曜はぬくかったけーの
じゃが今日は冬みたいに寒かったよの、
着物を着ると日本人じゃのー
縮景園には着物が合うけーの❗️
じゃのー❗️
わしゃ今仕事が終わったばっかじゃけー

忘れたわいや❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
花見ヨガはするんかの❓

おはようございます。
真由美
鈴子先生、桃桜が綺麗ですね。
私も行ってみようかなあ。
抹茶にもみじまんじゅうは魅力的です。
(╹◡╹)ポエムすてきですね。
ヨガは大切な宝ものですもんね。

( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さん、おはようございます。
わあ💓さすが縮景園💗綺麗ですね
たくさんの桃や桜をみせてくれてありがとうございます。
もう咲き始めたんですね。
私たちも来週くらいには花見に行く予定ですよ。
弁当作るのも大変だから、たんまりと買い物してから行きますよ。
まだ夜は寒そうだから昼間がいいですね。
素敵なポエムを読ませていただきました。

b(⌒o⌒)d おっ \(*^▽^*)/ はぁ
kumi
パールヴァティーS鈴子せんせ
おっ疲れちゃんです❣️
thanks✖︎10=あり 蟻 🐜
真似してみた❣️

ヨガは健康の源だもんね。
私もヨガが大好きぢゃけんね。
広島縮景園に行きたくなってきたよ。
ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙ちと遠いなぁ〜😓
今夜は二人で夜桜をみてきます。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+true love 💖

春ですね❗️
ミツナリ
すーちゃん こんにちは。
随分、春めいてきて桜も開き始めたんですね。
きゃ〜♪白い桃の花がかわいいよ😍
縮景園へまた行きたいなぁ。
春ポエムもステキですよ。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ すーちゃん
身体には気をつけてね。

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ヽ(▽⌒*)おつかれ♪
tom
鈴子たん。
縮景園の桜は満開ですかー?
あちこちまだ二部三部咲きのようですぅ。
夜は寒そうだしデブ症です。
来週から期待しましょ❤︎

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2017031023234887c.jpg
広島県 三原市より3月10日 瀬戸内海。



2017年3月11日 午後2時46分
世界中からの黙祷を‥。



20170310232626d13.jpg



時は流れて六年‥
被災者では ない私でも
あの光景は頭から消えない

生き延びてきた人々の心は
どんなに強がってみても
それは 癒えることはないでしょう
だけど
あなたの心の痛みは
わたしの心の痛みだよ

目を瞑れば
あの光景が蘇ってくる
海の匂いが大好きだったわたし
でも 思い出したなら
海はとても嫌な匂いになる

皆んなの記憶が詰まった海
海が憎いって 誰か助けてって
そんな声が聞こえてくる

犬も猫も全ての地上の生きものを
のみ込んだ憎いやつは誰‥?
悲痛な叫びが聞こえてくる
だから
私の好きだった海の匂いは
嫌な匂いになってしまった



201703102323481f1.jpg



心の扉を開けたなら


心の扉を開けたなら
モモイロの光が溢れてきた

わたしの涙 ひとかけら
あなたに届いてほしい
ほろほろと散りゆく
桜の花びらみたいに
寂しく 儚い

だけど 大丈夫だから
皆んなで応援しているよ

心から心から
空のあなたを 想ってるよ
そして 残されたあなたの家族を
同じ人間として
大切に 大切に 想っているから



201703102326265cf.jpg
三原市 佛通寺の➡︎フユサクラ 桜はまだこれしか咲いていませんでした。



君は‥


君は 道に迷い 戸惑い
涙も枯れ果てて
生きる気力さえ失いかけていた

でも
周りを見れば皆んな同じ‥
考えて考えて 考え抜いた

君は どんなに辛くても
目を逸らさず
自分に向き合ってきたよね

ある時
自分と同じ被災者を助けることに
目覚めたよね!
自然の脅威は止められないけれど

君は 未来へ語り繋ぐことを行い
周りの人を励まし
あの出来事を教訓にして
声をあげてきたね


その想い その心は
人と人との あいだにあって

ゆっくりと結び 繋いでいく



20170310232348b11.jpg



東日本大震災から6年が経ちましたね。
今年も震災のテレビを見ながら涙が溢れました。私の拙いポエムを読んで頂いてありがとうございます。

6年経っても まだ家を持てない人々が多いですね。これからも 義援金活動が必要ですね。皆さまの小さな温かい善意が積もり積もって大きな力となりますように。被災者の方々の心に寄り添って生きましょう。

東北に桜が咲く日を心よりお待ちしています。

2011年3月11日

2017年2月10日更新。
(2016年12月9日からの更新)

⚫︎死者 (直接死)15893人、
⚫︎行方不明 2556人。
⚫︎避難者 126943名
(2017年1月16日現在)


3月11日の今日 午後2時 46分に世界中が沈黙の黙祷を捧げ下さいますように。

パールヴァティーS(鈴子)




今日3月10日は、広島県 三原市の佛通寺へ行ってきました。80歳を過ぎた両親を連れてなので、東北へは無理ーっ!佛通寺の素晴らしい写真が沢山あるのですが、重過ぎて入りませんでした。インスタには載せれますので、お時間ありましたら、佛通寺の写真を見て下さいね。また画像を小さくして入れてみます。💦海の写真は簡単に入りました。今日は佛通寺の近くの旅館に泊まっています。明日 両親を送り、広島市内へ帰ります。

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【2017/03/11 00:05】 | ★ 鈴子の地震 復興 2016年 3.11
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siopop
そろそろ避難勧告が解除されだし、それと共に国からの援助もなくなってしまうのだとか、
解除されたからと言っても元の所には何もなく簡単には生活を始める事も出来ないのだとかそんなニュースを見ました。
復興にはまだまだ長い日数がかかるようです。

この記事は旅館から更新したのですか?

ちわぶー❣️
miyuりん
パールヴァティーS鈴子せんせい。

綺麗な海と空ぢゃね❣️
6年目の黙祷をしますわぁ。
気をつけて帰ってくらさい。
合掌。

ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙お疲れサマです。
kumi
2時46分 もうすぐ黙祷します!

鈴子先生、綺麗な海ですよ。
また仕事終わったらゆっくりみます。
🙏祈ります。

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
mayu〜☆☆
黙祷❗️の時間です。

東日本大震災から6年
ミツナリ
すーちゃん
同じ46分に黙祷したんだよね?
まだ復興には及ばないけれど皆の気持ちが繋がった瞬間だよね。
詩も読んだよ、
海の匂いは大好きだったよね。
気持ちが伝わってきました。

( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さん こんばんは。
お疲れ様です。お帰りなさい。ご両親は大丈夫でしたか?

東日本大震災の犠牲になられた人たち、津波や原発の問題で県外へ避難されてる方々も多いみたいですね。避難してもそこで子どもがイジメられたりして事件になっていましたね。もっと周りの人の思いやりが必要ですね。勿論、復興にはほど遠いようですが、6年経ってもなかなかですね。

私も昼には黙祷しました。今日は三原まで行かれたんですか。佛通寺の写真を以前みたような。何度か行かれたんですね。佛通寺の紅葉はスポットらしいですね。ヨガの瞑想とは少し座りが違うみたいですね。

3月11日東北の方々の心が癒えるといいですね。ポエムを読ませていただきました。海の写真が素晴らしいです。冬桜もかわいいですね。

こんばんは!
takata
鈴子さん❗️ご苦労さまです。
いろんな人間がいるから、悪口を色々言われると思うけど、無視して更新されてるのを見て驚きました。人の善意の心を踏みにじる人もいますから、気をつけてくださいね。
無視するだけならいいけど嫌がらせをする人もいますからね。変な人はlineをブロック!ブロック!
海の景色と早桜に癒されましたよ。
今夜はゆっくり眠ってくださいね。
お父さんお母さんは喜ばれたことでしょうね。

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お疲れじゃったのー❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
日が変わったがわしゃ仕事が今終わっけーの、
わしも14時46分に追悼したど❗️
『君は』を読んどったらじーんときたわいや、
当時小学生じゃった子供も中学や高校生になっとるはずよのー❗️
若者が頑張っとるよの❗️
何で自分らばっかがこんなひどい目に遭わにゃいけんのかと嘆きたくなるよの、
わしゃ想像して拝むことしか出来んけどの、地震の恐怖は年々増していくわいや、

コンバンハ鈴子せんせ。
真由美
コメント入れようとしてたら眠ってしまいました。😓

津波で家が流された人や、原発で他県に避難している人たちや避難生活の人に、もういい加減に家を与えられてほしいですね。
長過ぎて残酷過ぎますよね。

もしも私の家が流されたなら、どこかに逃げ出していると思います。

被災地に残っている人の気持ちも考えたら泣けてきます。
今でも地震が度々あるようですが、強く生きておられるんですね。

瀬戸内海の海の写真を見ているだけで津波を想像してしまいました。
海が嫌になるわけだし、あれだけ大きな津波に攫われると、何処まで流されたのか分からないですよね。
泳ぐことさえ無神経に感じてしまいます。

6年目ですね、何年たっても悲しく胸が締め付けられます。少しの寄付しか出来ない私自身がもどかしいです。( ; ; )
感想、スゴいポエムでした。
もう一度黙祷してからまた眠ります。
お休みなさい、ゆっくり返信でいいですよ。
日曜日は寝て過ごします。

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20170301213926adf.jpg
広島植物園に行ってきました。3月1日



ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー 
お疲れさまです。
パールヴァティーSこと鈴子です。
‥ Good evening❣️



20170301214449b26.jpg



今日から3月ですね!
ご卒業おめでとうございまーす。
今日は午後から晴れ間も見え出し
いい天気になりましたね。
私は広島植物園に行ってきました。
行くと直ぐに晴れてくれたので、
╰(*´︶`*)╯♡うわ♡超ラッキー❣️
めちゃ めちゃ
ハッピーな時間を過ごせましたぉ。
久々に癒されてきました。
三月、春の嵐で冷たい雨が降ったり
三月の雪が降ったりするので、
寒かったり 暖かかったり、
体調管理には気をつけましょうね。
鈴子のポエムをヨロシクねーっ!



20170301213926208.jpg



あなたに癒されて

しなやかに 穏やかに
そして
何かに ぎゅっとしがみついて
咲き誇る‥
そんな凛とした花弁は
美しく逞しい
そんな あなたが好き
あなたのような花になりたい



201703012134169d5.jpg



春の日の夕日

日が沈む瞬間を
いつも わたしは待っている
嫌なこと
何もかもリセットできるよ
夕陽を背に
わたしの心は解放されていく
ああ 心は穏やかになる
三日月と一番星がきらきら‥
空からの贈りものね

茜色に染まる空を
ドキドキしながら見ていた
日が沈んだあとの
ああ なんと美しい空よ
あの人も今日の夕日を見たかな
私は心から祈る
あなたの明日が
しあわせな日でありますように‥



20170301213333766.jpg
植物園の帰りに比治山展望台へ寄り道してラーメン食べて帰りましたぁ。

20170301213333a7b.jpg
🐸 鈴子!ラーメンゲロか?太るゲロっ!
ほっとけ!カエルのくせにっ!



20170301214550b59.jpg



♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪〜♪〜♫亜麻色の〜♪
♪亜麻色の髪の乙女🎶

亜麻色の〜♪長い髪を🎵
風が優しく包む〜♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
乙女は胸に白い〜♪花束を〜🎶
羽のように♪丘をくだり〜♪
やさしい♪彼のもとへ〜🎶
明るい♪歌声は〜♪
恋をしているから〜🎶

(*≧∀≦*)あははは。
この歌が頭をぐるぐる回る。
いくつになっても♡
女性は若々しい心とからだを
持っていたいですねっ!
今も精神 肉体年齢だけはヤングーっ!



20170301213333983.jpg



さぁ
素敵な春が待ち受けていますよ〜♪
わたしの拙いポエムを読んで下さり
🐜ーっ!ありがとうございます。
🐜×10=thanks♡



201703012141368c5.jpg

20170301214210f3f.jpg




応援してねーっ!♡

パールヴァティーS(鈴子)
yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ もヨロシクねーっ!


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【2017/03/01 22:24】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 鈴子の詩  鈴子のポエム    広島植物園    yumetime_kokoro    癒し  夕日  
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小僧
梅の花いいですね〜
次は桜ですね。
楽しみですね!


siopop
東京にも深大寺植物公園と言うのがあって、
小学生の遠足の定番コースになっています。
僕も子供の頃に行ったのですけど、最近はさっぱり行ってません、たまには見に行くのも良いかも?
まぁ 僕は花より団子の方なので、深大寺蕎麦の方が良いかな (^○^)


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃったのー❗️
花は桜か梅か?
ピンクの花がきれいじゃわいや、
花見の時期が楽しみじゃのー
わしゃ花に癒されんわいや
酒に癒される方がええけーの、
明日は休みじゃけー
酒に癒されとるど❗️


おはよう
ミツナリ
すーちゃん
おはようございます。
早いよね、もう三月になったね。
植物園に行ったのね。
梅がキレイだね。
山へ登ったのかな?
ピンクや白の梅とポエムが凄いステキだよ。❤️
夕日の写真もいいね!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ






じゅ~♪
鈴子さん、こんにちは!
植物園の花々、素敵です♡
もうそちらは春ですね~♪
札幌は今、裏通りの排雪作業が盛んにおこなわれています。
お花はまだ当分先になりそう。。
だから春色の写真を見られて、とっても嬉しいです。

ポエムも素敵!
茜色の空、私も好きです♡
空からの贈り物は、本当にありがたくて
思わず手を合わせたくなります。
これからも癒しのポエムを楽しみにしていますね。
☆感謝☆


こんばんわ
松浦
鈴子様

(*'▽'*)癒されますね。
今日は天気が悪かったけど昨日の植物園はいい天気だったんですね。
梅が綺麗デス。
春を感じることが出来ました。
私も行ってみようーと。
夕日も素敵なポエムですね。
o(^_-)O

♪( ´θ`)ノ歌が回ってきた。
真由美
鈴子先生へ。

♪( ´θ`)ノ亜麻色の髪の乙女♪
この歌知ってます。いい歌ですね!
のりのりだし、いい写真ばかりですね。
植物園は今はリニューアルと聞いていました。
こんなに梅がいっぱい咲いているんですね。
行きたくなりましたーー💏
水曜日が晴れて良かったですね。
日本庭園とかも行かれましたか?
メインの温室が工事だと蘭祭りとか見れないですよね。
薔薇園もあり山へ登ったり楽しいですよね。
全てをみるには朝から行かないとですね。
ステキなポエムと夕陽の写真❤️ナイスです。
また私も行ってみます。

(@ ̄ρ ̄@)おはよ
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子せんせ。
春ぢゃね〜〜♪るんるんするわー。
(*´꒳`*)梅と夕日にまったりぢゃし💗

春の足音がするする…💞

O000o
       (⌒⌒)
    ペタ  ヽ  (
         \_)
o000O
(⌒⌒)
ヽ  (
  \_)
ペタ     

いつ行ったんぢゃ?
昨日は雨降ったしね、1日かな?
ゆーたんも一緒ぢゃないん?   

相変わらずウケる文章にポエムぢゃけぇ。

(●´∀`)ノ+゜*。゜癒しポエム+゜。*゜

次は3.11の記事かな…ガンバってちょ。
んぢゃまたね。

おはよう
tasaka
鈴子さん、夢の中かな。
私は今日は夜勤だよ。
今は珈琲タイムしてる。
いっぱい写真見えるよ。

ありゃま 変なものに座ってスマホいじってるん?
何してるのよ!笑ったよ。
植物園の梅が色鮮やかに咲いてるね。
今年は開花が遅かったのかな?
ピンクの梅はほんまにきれいやね。
桜はまだかいな🌸
癒しのひと時を過ごせたんだね。
明日は晴れるみたいだよ。
返信は急がずに無理しないでよ。

また温泉に行くらしいね。
本当に親孝行やね。
お父さんお母さんによろしくね。
ゆずたんにもね!

ひな祭り✨ゆーたん♡おめでとう㊗️
mayu〜☆☆
鈴子せんせ。

こんばんわ。梅きれいですよ〜♪
わたしも行くー🏃٩( ᐛ )و
植物園に人多かったですかー?
温室前で何してるの?

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後ろ向きで失礼いたします。パールヴァティーSこと鈴子です。春らしくピンクに染めて頂きました。


2017021323080281a.jpg
2月13日の夜に作りました!♡ハートチョコ💖 14日の朝(今から)デコレーションします。╰(*´︶`*)╯♡


おはようございます。
いつも 感謝の気持ちでいっぱいです。
来てくれてありがとうございます。

記録的な大雪となった西日本ですが、
大雪のピークは過ぎたものの
雪崩れには十分 注意が必要ですね。
明日からは少しづつ 寒さもゆるみ、
春の訪れを感じるみたいですね。
春よ〜♪早く来てーっ!
今日はバレンタインデーですね!


2017021323111694d.jpg
🐸 鈴子!今年もsimple is best ❗️だゲロっ!


2017年 2月 14日 AM 6時
ポエムを書いてみたいと思います。


2017021323032278e.jpg
いつかの空は13日の空です❣️


★ 恋雪 バレンタインより


外の雪をみていた
窓から空をみあげると
無限にひろがる青い空のキャンパス‥
白い恋雪たちが空を描いていく
しんしんと 恋雪たちの声がする
次から次へと
わたしの涙のように
落ちては消えていく
おもいきり 両手を広げて
抱きしめたら
指の隙間から 零れ落ちて
溶けていった


2017021323402636d.jpg
一日早く ゆずも一緒にチョコパーティしました。


(๑>◡<๑) うきーっ!💖


201702132315544ac.jpg
笑わないでよね!(๑>◡<๑)


★ あなたは氷のような人だわ

こころは いつも
泣いて 笑って
純粋でいるのに
いつも いつも私の気持ちは
伝わらない
肝心な時にはいつも
気付いてもらえなくて
忘れた頃に 話しかけてくる
でも あなたは
わたしのこころを知ってる‥
あなたは氷のような人だわ

こころは いつも
泣いて 笑って
遠回りして 遠回りして
やっと逢えたのに‥
最後はいつも そっぽを向くのね
わたしも 小さな人間だから
自分からは言わないけれど
どう考えても あなたは
つまんない人だよね
でも あなたは
わたしのこころを知っている‥
あなたは 氷のような人だわ


20170214001350318.jpg
ねぇ 春いちご🍓


★ こころの中は あなたでいっぱい


愛してるって
こころの中で言った
わたしのこころを癒してくれて
笑顔をくれて
見守ってくれて
ありがとう
こころの中は あなたでいっぱい

あなただけよって
こころの中で言った
黙っていても何でもわかるんだね
わたしの悩みも
悲しみも
受け止めてくれて
肩を貸してくれて
ありがとう
こころの中は あなたでいっぱい

今日はバレンタインだから
一生 あなたと一緒にいたいって
こころの中で言った
言葉にしたら
照れくさいから
言葉にできない
ありがとう
こころの中は あなたでいっぱい


20170213230913bec.jpg
フルーツチョコフォンデュは如何でしょうか?

(((o(*゚▽゚*)o)))♡♡♡♡♡♡💖

20170213230913450.jpg
マシュマロチョコフォンデュ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪今夜どーでしょう!

20170213230913bc6.jpg
私チョコ♡俺チョコ♡友チョコ♡流行ってますね。皆さま 楽しいバレンタインをお過ごしくださいね。



20170214001350702.jpg
ゆずも すーたんと一緒に食べたでつよ〜♪おいちかったでつ♡


20170213230322818.jpg
先日 私のリア友ちゃんから、私のインスタの写真に❣️とセブ島の写真を頂きました。


20170213230322726.jpg
こんな寒い時に南国への旅が出来たら いいですよね〜♪セブ島♪綺麗ですよね!素敵なお写真をありがとうございました。


パールヴァティーS(鈴子)



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【2017/02/14 06:12】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 2017年バレンタイン  鈴子のポエム  鈴子の詩    恋雪  yumetime_kokoro  
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おはよう!
ミツナリ
すーちゃん

すごーい。
イチゴのチョコデコかわいいよ!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
いろんなフルーツチョコもオイシソウ😍
ポエムも読んだよ。
刺激的なポエムだよね。
今日は本当に寒いけど、きっともうすぐ暖かくなるよ。
ゆーたんにもよろしくね。
ハッピーなバレンタインの夜を過ごしてね。

こんにちは。
コバヤシ
鈴子さん、バレンタインですね。
なんて可愛いチョコなんでしょ。
思わず笑顔になれますね。
マシュマロチョコフォンデュなんてのも面白そう。
うちもやってみようかな。


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☆☆(ノ´∀`*)マターリ
mayu〜☆☆
ハッピー💓バレンタイン❣️
鈴子せんせい
こんばんわ。
うまそー
あたちも呼んでほしいわぁ。


Re: おはよう!
パールヴァティーS
ミツナリさーん。

こんばんは〜♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ハッピー バレンタインデー💕
今日は二人で外食されましたか?
わたしはゆず達とご飯食べたら もう
お腹いっぱいでハートのデコレーションしたチョコケーキは冷蔵庫に眠っています。
(๑>◡<๑) お腹減らんと食べれないけど、
明日まで持つかなぁ!
フルーツチョコフォンデュは楽しかったよ。
癖になりそう!笑笑。

Re: こんにちは。
パールヴァティーS
コバヤシさーん。

お疲れさまです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪コメントありがとうございます。
良いバレンタインを過ごされたでしょうか?
いちご🍓に顔を書いたのは楽しかったですよー。
マシュマロチョコは滅茶滅茶あますぎて汗が出ました。
やっぱフルーツチョコフォンデュがあっさりと美味しいですね。
ハートのチョコケーキはまだ冷蔵庫ですわ。💦


Re: おおーうまそ!
パールヴァティーS
鍵コメントさんへ

お疲れさまです。(๑>◡<๑)
そうですね!
一日早いチョコパーティのせいで
今日はチョコ食べる元気もなし❣️
ポエム読んで貰ってありがとうございます。


Re: ☆☆(ノ´∀`*)マターリ
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さんへ

お疲れさまです。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ラブラブなバレンタインを過ごしているかな。
明日も仕事なら余り遅くまで遊べないね!
また 良いことあったら教えてくださいね。
╰(*´︶`*)╯♡ハッピー バレンタインデーを❣️


PU
ご無沙汰でしたー(^O^)美味しそうなチョコレートが沢山ですねー 鈴子さんにとって最高にハッピーなバランタインになりそうですね♪

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
PUさんへ

こんばんは。お疲れさまです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪コメントありがとうございます。
フルーツチョコフォンデュは滅茶滅茶
美味しかったです。
チョコを刻んだり後片付けが大変でしたが。💦
そちらは大雪で大変でしたね!
今から雪まつりが楽しみですね。
それより早く春が来てほしいですよね。
皆さん お元気そうで安心しました。

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20170203032107485.jpg


お友達に頂いた写真です。ななんと先日の大雪の日に大山に登ったそうです!素晴らしいでしょ‥山登りが好きになると、どんな条件だろうが寝ずとも登ってしまうらしいです。💦危ないわぁ。╰(*´︶`*)╯♡本当に 素敵なお写真を頂きましてありがとうございました。インスタにも載せましたが、こちらにも載せさせて頂きます。
こんな絶景!みたことないっしょ❣️わたしなんて一生みれないわ。


201702030321077cf.jpg


恋の乾布摩擦〜♪ガルシャナ手袋は何度 洗濯しても絹(繭 まゆ)の匂いがします。絹100%ーっ!

私はアーユルヴェーダ ガルシャナ手袋専門店より仕事用は取り扱いしておりましたが、少しお高いです。最近ではAmazonや楽天など通販に数々あるようです。値段も手頃がありますね。

˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°

おはようございます。╰(*´︶`*)╯
パールヴァティーSこと鈴子です。
いつも ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。💞
数年前に書きましたが‥
また書き出します。

恋の乾布摩擦<ガルシャナ>

もうすぐバレンタインですね❣️

寒さ、乾燥、むくみ、喘息、冷えの対策に❣️╰(*´︶`*)╯アトピーも。
⬇︎
アーユルヴェーダでは特にカパ体質に!

夫婦や恋人同士で♡
ココロとカラダを♡
温め合っては いかがでしょうか?

ーバレンタインに向けてー
(恋の乾布摩擦) 

と題してTV出演の依頼がきたのを
断ってしまいました(ー_ー)!!
随分 前の話ですが‥。
勇気を出すんだったかな❣️反省!

吉本興業の〇〇さんの背中を乾布摩擦してオイルマッサージ(アヴィアンガ、アビヤンガ)をするという設定でした。しかも生放送❣️いきなりHPに電話がかかり3日後と!せめて早めに言って欲しかった。大切な仕事はキャンセル出来ないから。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



20170203032734086.jpg



ガルシャナ(乾布摩擦)について

昔から日本で行われていた乾布摩擦は

喘息や冷え肥満などを改善する作用があり、なかなか西洋医学では治らない病気をどうやって治すものか!昔の人の知恵は大したものです。

アーユルヴェーダでは乾布摩擦により、カパを減らす効果があります。

絹を乾布摩擦に使うのは平安時代の医心方にも記載され、もともとインドから伝来した事が書いてあります。

このように絹が健康に良い事が現代科学により解明されて来ました。

絹の成分は18種類のアミノ酸を含むタンパク質で人間の皮膚構造そのものなのです。

絹の手袋を使って冷えやむくみ アトピー喘息を改善されてみられませんか?

恋人同士や夫婦でバレンタインには💕乾布摩擦し合うとlove loveですね❣️

その後のオイルマッサージで‥♡
みるみる元気に❣️
心と身体に効きますよね!


二人の愛も深まります(^_-)-☆💞
勿論⚫︎絹のタオルでもOKですよ!
基本的には腕の場合でいうと
上下上下へと乾布摩擦です。


★具体的なガルシャナのやり方の絵図は 私の下手な手書きですが。こちらです。

このガルシャナは古代インドのアーユルヴェーダ(世界三大伝承医学)より勉強したものです。

難しいようですが古い昔の知恵は、ずっと受け継がれていってるものなのですね。

最後まで読んで下さった方に 感謝のナマステ♡💞ありがとうございます。    
 

20170203032107134.jpg


これは香りカードです。香りをつけてブックカードにしたり、財布に忍ばせたり、使い方は様々‥お店で財布を開けたなら、私のお気に入りのスイートオレンジ精油の香りが、小銭やお札から、ぷーんと香り♡好感度アップします。(*≧∀≦*)


鈴子のヨガ


ねぇ 一緒にヨガを やろうよ!

腕はキックボクシングで鍛えた筋肉。


20170203032324199.jpg


では 鳥取県の大山の頂上からの〜♪pictureたちです。

皆さんにも感動をお届けしたいと思います。


201702030323245bb.jpg


どうでしょう!この絶景を‥♡


20170203032324933.jpg


氷点下○○度の日だったようですが、晴れ間が観れて良かったです。


20170203032324199.jpg


登山て夢がありますが、極めて危険が隣り合わせだということを頭に入れておいて下さいね。

プロでも危険があるのですから、行きたい方は 先ずは学んでトレーニングをしてからにして下さいね。

素晴らしいお写真を 本当にありがとうございました。


パールヴァティーS(鈴子)



応援してね! by‥鈴子。

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【2017/02/03 06:58】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 恋の乾布摩擦  鈴子のヨガ  ガルシャナ手袋  アーユルヴェーダの健康法  絹100%  yumetime_kokoro  
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(●´∀`)ノ+恋の乾布摩擦💌
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子せんせ。
おそよーぢゃ!
がルシャナとテレビの話は知っとるよ。
ぢゃけど何❓
あのアルプス山脈のような山は‼️
スゲーー‼️
私も行きたーい。
O000o
       (⌒⌒)
    ペタ  ヽ  (
         \_)
o000O
(⌒⌒)
ヽ  (
  \_)
ペタ   
この目で感動したいー❣️  
登山に私を連れて行ってほしい。
コメント一番ぢゃわ。

才ツカレ∋―_φ(゚▽゚*)♪
清美ん
パールヴァティーSこと鈴子せんせい。

ナカマ~ァ(●´Д)ノ" ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
登山者は誰なんでつかぁ?
むっちゃむっちゃきれいな雪山ぢゃ❣️
空のブルーと雪の白、二色がたまんないぢゃん。
もー乾布摩擦がルシャナを忘れるよー❣️
あ!あ!お願いがあるんぢゃ
ガルシャナ手袋はあるから香りカードを売ってください。
お願いしますです。鈴子様様。💖

承認待ちコメント
-


こんばんは。
真由美
鈴子先生へ

こんばんは。
少しだけ寒さが緩くなってきましたね。
梅が待ち遠しいですね。
ガルシャナですが今年もカパが乱れる春が来ますね。
風呂上がりの乾布摩擦をやらなくちゃ。
最近はお風呂でアロママッサージを挑戦しているんですよ。
滑りやすいから気をつけながらね。

香りのカードが余っていたら分けて下さーい。
お月様マークのがいいです。
沢山あるなら3個欲しいのです。

だいせんの写真もスゴイですね!
私は余り写真を写しませんが、こんな山の写真は雑誌を見ているようですね。
素敵です。


まゆ..φ(´ー`*)


(´・艸・`) わぉ
kumi
鈴子先生❗️
お友達の写真がめちゃスゴっ❗️
雪山ってこんなにきれいなんぢゃね。私らも夫婦で登れるかなぁ。

( >д<).;':ヘックション! ん?
誰か噂してる?

ねぇ一緒にヨガやろうよ!の写真
大好きぢゃけん💕

がルシャナも二人でバレンタインには〇〇ルに行ってラブラブします💘
楽しみデス。



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ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS(鈴子)❗️
わしじゃーーー❗️
恋の乾布摩擦かいや
わしに相手を紹介してくれや❗️
がルシャナでもマッサージでもしてやるわいや❗️
一人じゃする気にならんけーの、
大山は雪だらけなんじゃの
山に登るやつはキチガイじゃの
わしにゃ無理じゃわいや、
山の景色みりゃ心が洗われるゆうけどの、
たしかに美しいもんじゃの❗️
体調崩すなよ❗️頑張れ❗️
ヨガなら一緒にするど❗️

追加じゃ❗️
Hiro
よしもとの誰や?
ラインから教えてくれや❗️


小僧
乾布摩擦は、健康に良いと聞いてました。
寒い日はなかなか出来ないですが、、、
健康の為に頑張ってやろうかな〜


今日は雨(っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ )
sanami
鈴子先生💓お久しぶり!
お元気そうですね。
恋の乾布摩擦ガルシャナ💓
次こそはTVに出て下さいね。

ふたりでガルシャナ&アビアンガやっちゃうよ。
そろそろ暖かくなってきたよね。

イチャイチャ((っ´ω`)♥(´ω`⊂ ))イチャイチャ

大山の雪山写真も見せてもらいました。
真っ白な雪山と空の青❗️絶景ですね。
バレンタインのポエムも楽しみにしていますね〜☆





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時を刻む‥灯とともに流れていく。


1995年 平成7年1月17日午前5時46分
阪神淡路大震災から22年。

◉阪神淡路大震災の犠牲者 ご遺族に心より追悼 黙祷いたします。

From Great Hanshin-Awaji
Earthquake, 22 years.
I think of a victim of an earthquake and hope.
We have to learn deeply about disaster prevention.
Joining the palms together!

★震災を振り返るということ。
★犠牲者の死を無駄にしてはいけない。
★震災から学び未来に備える。
★今をみつめる。

⚫︎今をみつめる。
鳥取地震 熊本地震の被災者をいつも心に留め、出来る範囲で応援する心を持つ。2016.4.14 19.26 4.16.1.25 熊本
2016.10.21.14.07 鳥取

⚫︎震災を振り返る
阪神淡路大震災での死因の殆どが
圧死、窒息死だった。
大火災旋風が巻き起こった。
死者6434名 負傷者43792名。
全壊家屋104906棟。
戦後最大の都市型災害となった。

この地震で多くの犠牲者(6434人)が出ました。死因は建物の倒壊、家具や家電品の下敷きによる圧死、窒息死などで83.9%、火災等で15.4%。
犠牲者の過半数が65歳以上の高齢者。

被災地は一人暮らしの高齢者が多く、逃げ出すことも困難だった。家族と同居でも一階に住んでいて、逃げるまもなくおしつぶされた人々が多数だった。

⚫︎避難する時にすべきことは何だろう?
火災旋風が巻き起こると消化は無理。
➡︎避難する時にブレーカーを落とす❗️
自分の家から火が出ないようにする。

⚫︎復旧までにどのくらい時間がかかる?
水道 90日
ガス 83日
電気 7日
電話 6日
➡︎ 一番時間がかかるのは水。
地震の備えに命の水が必須。

⚫︎地震が起きた時に車を運転していたらどうする?
➡︎道路脇に停車する。
キーを付けたまま避難する。

⚫︎私たちに出来ること。
➡︎広域避難場所(高台など)と避難所(学校や公民館など)の違いを把握。
家族 近隣 地域で実際に確認 訓練をする
➡︎実際に行ってみる。

⚫︎尊い犠牲者の死を無駄にしない。
➡︎阪神淡路大震災の教訓を活かすことが大切。

⚫︎風化させてはいけない。
➡︎これほど大きな被害を出した災害も
しばらく経つと忘れ去られていく。

⚫︎風化させない努力。
➡︎将来を背負う子供たちへの せめてもの贈り物。

◉阪神淡路大震災で犠牲になった方々に心より追悼 黙祷いたします。合掌


パールヴァティーS(鈴子)

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【2017/01/16 21:27】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 阪神淡路大震災  22年目  黙祷!  
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阪神淡路大震災
コバヤシ
おはようございます。☀️阪神淡路から22年も過ぎたんですね。私も手を合わせましたよ。防災意識を持つことが大切ですよね。忘れないようにしようと思います。(╹◡╹)

こんにちは。
ミツナリ
すーちゃん!元気そうで良かった。
今年も忘れずに書いたんだね。
22年たっても決して忘れてはいけないよね。
力強い文章だと思います。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
阪神淡路大震災の犠牲になった人々に心から追悼し祈りました。


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
わしも黙祷したど❗️
地震の恐怖は計り知れんけーの、
皆んなで情報交換したらえーと思うど、


承認待ちコメント
-


阪神淡路大震災。
mayu〜⭐︎⭐︎
鈴子せんせい

あたしもあの日を忘れなーい。

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

かっこいい写真〜☆(๑ŐдŐ)b
miyuりん
パールヴァティーS&鈴子先生へ。

被災者の身になって考えた!
教訓にして備えようや。
んでも、まずはお祈りからぢゃね。
(_ _ ;)もくとう。


鈴子先生( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
阪神淡路大震災から22年ですかー?
22年もたつと知らない若者も増えてくるのかなぁ。
風化させない事が素晴らしいと思います。
防災に関する知識をありがとうございます。
毎年書いてこられましたね。
その頑張りに拍手でーす❗️
また明日から雪が降るかもって言ってましたよ。
お身体に気をつけてくださーいね。
おやすみなさい。
まゆ ..φ(´ー`*)



こんばんわ。
もーたん
遅くなったけど、
阪神淡路大震災でお亡くなりになった人たちに手を合わせました。
書きにくくて迷ったんぢゃけど、
やっぱ風化させてはいけないと思う。
地震は毎日のように起きてるし、いつどこで大きな地震がくるかもしれんもんね。
避難所の確認やらは必要だよね。
鈴子様もお身体気をつけて寒さにも負けないで頑張ってくらさい。

Re: 阪神淡路大震災
パールヴァティーS
コバヤシさんへ

おはようございます。
阪神淡路大震災の記事にコメントありがとうございます。
そうですよね。
わたしも自分に言い聞かせながら書きました。



Re: こんにちは。
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

おはようございます。
今年もコメントをありがとうございます。
追悼式が行われていましたね。
TVを見ながら涙が出るほどでした。
今年は神戸の叔母ちゃんには前日に電話で話しました。
やはり あの日あの時と同じ時間に目がさめるみたいです。
心温まるコメントをありがとうね。


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Happy New Year❣️


20170101003512ba2.jpg
大晦日の朝日


謹賀新年


あけまして おめでとうございます。

謹んで新春のお慶びを申し上げます。


*・゜2゚・*:.。0..。.:*・'*:.1。. .。.:*・7゜゚・

昨年は大変お世話になりました。
今年もエスニックな鈴子ですが
どうぞ ヨガと共に よろしくお願いいたします。
今年は皆さまに【キセキ】が起きますように‥♡


20170101003512e46.jpg
昨夜は綺麗な三日月でした。糸のように細い三日月♡🌙スマホだと こんな感じしか映りませんでした。


╰(*´︶`*)╯♡懐かしい歌‥❣️

【キセキ】


明日♫今日よりも♪好きになれる〜♪
溢れる想〜いが♫止まらな〜い♪
今も〜こんなに好きでいるのに〜♪
言葉に出来ない〜♫

君のくれた♫日々が〜積み重なり〜♪
過ぎ去った日々♫2人歩いた『軌跡』♫
僕らの出逢いが♫もし偶然ならば〜♪
運命ならば〜♪
君に巡り合えた♫それって『奇跡』♫

2人寄り添って歩いて〜♪
永久の愛を形にして〜♪
いつまでも君の横で〜♪
笑っていたくて〜♪
アリガトウや〜♪Ah 〜♪
愛してるじゃ〜♪まだ〜♪
足りないけど♫
せめて言わせて〜♪
「幸せです」と〜♫
‥♪
‥♪ 🎶
明日〜♪今日より♫笑顔になれる〜♪
君が居るだ〜けで♫そう思えるから〜♪
何十年♫何百年♫何千年♫
時を超えよう〜♪君を愛してる〜♪


古い歌だけど素敵な歌ですね!
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪楽しいお正月をお過ごしくださいね。
来て下さり ありがとうございます。


パールヴァティーS(鈴子)


応援してねーっ!


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【2017/01/01 00:51】 | ★ 鈴子の心と身体 2
【タグ】 アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  年賀状  日の出  2017年  Happy  New  Year.    
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黄輪
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。


siopop
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

去年スポクラの施設を移ってから。
ダンスばかりにかまけて (-_-;)
すっかりヨガから遠ざかってしまっているのですけど、
今年は何とか時間を作って、ヨガにも再挑戦したいと思います。
ヨガを定期的にやっていた時は、
やはり体の調子が良かったように思います。


ヽ(▽⌒*)おはよぅ♪
ともたん
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくです。
ぺこ <(_ _)>

おめでとうございます
小僧
あけましておめでとうござい。
いい年にして下さい。
本年もよろしくお願いします。
小僧

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
黄輪さんへ

あけまして おめでとうございます。
こちらこそ どうぞよろしくお願いします。
素敵なキセキがありますように‥。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさんへ

あけまして おめでとうございます。
昨年は沢山のコメントを頂いて、
ありがとうございました。
こちらこそ 今年もよろしくお願いします。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
そういえば ヨガクラスが少なかったせいもあるのかな!?
楽しいダンス中心なのも分かる気がします。
今年は いいヨガクラスに出合えるといいですね。
体調には気をつけてくださいね。

Re: ヽ(▽⌒*)おはよぅ♪
パールヴァティーS
ともたんへ

あけまして おめでとうございます。
新年のご挨拶をありがとうございます。
こちらこそ 今年もよろしくです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ありがとう。
楽しいお正月をお過ごしくださいね。

Re: おめでとうございます
パールヴァティーS
小僧さんへ

あけまして おめでとうございます。
コメントありがとうございます。
こちらこそ よろしくお願いします。
帰省されているのでしょうね。
楽しいお正月をお過ごしくださいね。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

年賀状💌
ミツナリ
すーちゃん!
明けましておめでとう。
今年も宜しくお願いします。
懐かしい歌だよね。キセキ
お正月三が日はゆっくりゆっくりしてね。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


ヾ(∀`●)。oあけおめ
清美ーっ!
2017 おめでとう〜〜♪
コトヨロ…👨‍❤️‍💋‍👨
初売り並んだよん。

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20161217004639d69.jpg


鳥取県での ほんの少しの晴れ間♡日本海よ〜♪

╰(*´︶`*)╯♡空に 日本海にっ!癒されましたぉ。

家族が買い物している間に私はここで、

太陽礼拝 スーリヤナマスカーラを10回しました。

写真を撮って貰える事もなく皆んな買い物を楽しんでいました。


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

鈴子です。来てくれて🐜ありがとう‥♡

先日14日と15日で一泊二日の親孝行の旅へ、鳥取の温泉へと行ってきました。

鳥取に入ったら いきなり大雪から大雨に変わり泣きそうでしたが、ホテルに着いてから素敵なおもてなしに癒されました。

翌日の15日は╰(*´︶`*)╯♡晴れ間もあり雪山も行きましたし、日本海にも大変癒されました。最後は大山を見る事が出来ました。両親も家族も喜んでいました。


20161217005449149.jpg
写真が前後しましたが、お許しあれ🐜蟻


♡展望台まで登りましたが 標高600くらい。

雪溶けで道路が凍結、これ以上は車は危険!ということで‥ここまでとしました。

空の色 雲に吸い込まれそうで‥♡めっちゃ感動しましたぁ!

yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ のインスタのpicも見にきてねーっ!

宿泊した温泉宿の紹介をしております。FBアカウントは持っていませんのでよろしくお願いします。


もうすぐクリスマスですね。
皆さまが幸せだと思える瞬間を♪
過ごせますように‥💕🎶 ♪ ♫


20161217012149145.jpg


意地悪な雲がね‥一時間以上 大山を隠していたの。


20161217012149f3f.jpg


大山を隠している雲が消えるまで
一時間以上 走り続けましたぁ‥。
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 ←鈴子。
だけど写真を撮り終わり 車に戻ったら
家族に白い目で👀見られました。


╰(*´︶`*)╯♡それでは歌をうたいます。


「ひといきつきながら」

♡誰の歌だろうね!?

ひといきつきながら〜♪
人は人を思う〜🎶
ひといきつきながら〜♪
人はつながる〜🎶

一人だけど〜♪ひとりじゃない〜♫
心の中は〜♪ひとりじゃない〜♪

ひといきつきながら〜♪
人はもっと働く〜♫
ひといきつきながら〜♪
人は生きてる♫
一人だけど〜♪ひとりじゃない〜♪
心の中は〜♪ひとりじゃない〜🎶

今日を生きる♪全ての人に〜♪
幸せだと思える瞬間が🎶
ありますように〜♪

らららら〜♪ららら〜♪ら
JT?(≧∇≦)だっけ?
素敵なコマーシャルソングだよねっ!♫


20161217005449c83.jpg


鳥取の温泉宿、旅館 ホテルが相次いでキャンセルとのこと!

皆さん 地震はもう大丈夫です。

ぜひ鳥取の旅へお出かけ下さいねーっ!


20161219010903919.jpg


雪だるま作ろう〜♪

広島市内も16日は初雪が降りましたね。
山の方は雪だるまを作れるほど積もったようです。
これから まだ寒くなりそうですね。


201612170149282f1.jpg


温泉は、館内にも大浴場 露天風呂がありましたが、ここの名物は湖のど真ん中に男女の露天風呂があるんです。

女性限定ですが、薔薇風呂もありまして、めっちゃ癒されました。

薔薇の香りに包まれて♡╰(*´︶`*)╯♡サイコーにhappy♡

一時間も入っていました。母もゆずも 大喜びでしたぁ!


20161219010400e59.jpg

20161217015840fab.jpg

20161217015840e00.jpg


14日といえば‥三大流星群の日で満月でしたね。
それさえも忘れるくらいの♡
癒しの露天風呂タイムを過ごすことが出来ました。


201612190104000e7.jpg


お食事も蟹デラックスコースを美味しく頂きましたよ。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ほっこり♡

温泉宿だけでも幸せでしたが、鳥取といえば大山ーっ!(だいせん)

天気が悪く曇り空の中、意地悪な雲達が大山を隠していましたが‥

待つこと一時間半!雲が避けてくれました。

雪の大山をみて下さいねーっ!


201612190104006e2.jpg


大山は第二の富士山と呼ばれています。

いつか 大山に登ってみたいと思っています。


20161217013342315.jpg


20161217013342c19.jpg


かわいいでしょう!♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
娘の雪だるまです。

雪だるまつくろう〜♪
ドアを開けて〜♪

寒い寒い冬も ヨガと癒しで
心とカラダがポカポカと
温まりますように‥。

冬のガルシャナもオイルマッサージも
気持ちいいですよーっ!

それでは お忙しい年末‥♡
ラブラブなクリスマスイブをーっ!
お過ごしくださいね。


そして 年末年始に‥みなさまの心と身体がポカポカと温まりますように、鈴子は願っております。

旅行や里帰りで楽しい思い出が作れますように。


2016121701334221a.jpg


わたしから あなたへ (*´ー`*)

鈴子の雪だるまです。



パールヴァティーS(鈴子)




応援してねーっ!24時間に一回です。

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【2016/12/19 04:30】 | ★ 鈴子の親孝行の旅♪2016年12月〜
【タグ】 日本海  大山  鳥取県温泉宿  親孝行の旅  被災地応援旅行  雪だるま  カニデラックスコース  湖に浮かぶ露天風呂  薔薇風呂    
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こんばんは。
ミツナリ
すーちゃん!お疲れさん。
いま写真が見れました。
鳥取の旅行を楽しめたみたいだね。
(*´∀`)♪ひといきつきながら🎵いい歌だよね。
雪景色も雪だるまもステキ💗
薔薇のお風呂に入ってみたいよ。
お父さん、お母さんも喜んだでしょうね。
暖かくなったら私達も鳥取に行ってみます。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ蟹食べたーい。

(ノ´∀`*)マターリ💖
mayu〜☆☆
キャー❣️
ヌ〜ドのゆずたーん🎶

v(* ̄・ ̄)。。o(オツカレぢゃん)

温泉りょこぉ♨️えーなぁ〜☆
あたちも行きたーい。
行ってカニカニカニカニカニカニ…🦀
いっぱい食べたいわぁ。

鈴子せんせいの雪だるま⛄️変な顔しとるぢゃん。
おーおー❣️悲しい💔雪だるま。
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
大山とるのに苦労したんぢゃね。
お疲れした❣️富士山にそっくりぢゃね。
楽しい家族旅行みせてもらったけえー!
あたちも🌹ばら風呂仲間に入れてほしかったわぁ。










siopop
湖の真ん中に露天風呂を作ってしまうとは、
素敵ですね、お風呂への行き帰りが少し寒そうですけど、
色とりどりの薔薇の花を浮かべて、湖の上!
とても優雅な気分に浸れそうです。
蟹デラックスコースも良いですね~

東京では11月に雪が降ってから後はまったく、
降りません、
まぁ 色々大変なのでいらないのですけど、
可愛い雪だるまとか見ると、自分でも作って見たくなりますね。


お帰りじゃーーー❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
無事に帰ってこれて良かったよの、
危険な真似はせんかったんかいや?
ゆずっちも笑顔じゃのー❗️
80歳のオカンほんまに髪の毛黒いのー、
写真みせてもらったど❗️
仕事行くけーの、またコメントするわいや、

鈴子先生 お疲れ様(^_-)
松浦
楽しい温泉旅行だったんですね。
いいないいなー私も行きたいよーん。
海での太陽礼拝は寒かったですかー⁉️
薔薇風呂でのお母さん思いきり笑顔してますね。
私も温泉に行きますよー♫(╹◡╹)

Re: こんばんは。
パールヴァティーS
ミツナリさーん。

コメントありがとうございます。
お忙しい年末‥来てくれてうれしー♡
蟹美味しかったよ。
ぜひ 鳥取へ行かれて下さーい。
蟹刺身や焼きガニや蟹天ぷら蟹茶碗蒸し、
蟹寿司ーっ!かにかにかにずくしやったよ。
姿蒸しはハサミでチョキチョキ忙しかった。
でも蟹みそたっぷりで大満足しましたぁ。
父母も蟹料理と露天風呂を楽しんでくれました。
わたしも╰(*´︶`*)╯♡一番 大山に大満足♡
雪だるまはおまけです。

Re: (ノ´∀`*)マターリ💖
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さーん。

お疲れさまでーす。
来てくれてありがとうございます。
╰(*´︶`*)╯♡ゆずが大喜びでした。
露天風呂は薔薇風呂が♡♡♡好き❣️
ホントに一時間入って物足りないくらい‥
ずっと入っていたかったよ。
夜空や夜の湖を見ながら薔薇の香りに包まれて♡
(*≧∀≦*)こんな癒しもあるんやね。
ぜひ 行ってくらさい。はわい温泉ですよ。
蟹みそが特に美味しかったなぁ。
大山も肉眼で見たら感動したよー。
写真では表現出来ないよ。(≧∇≦)
いつか登ってみたいしー。大山♡
大山付近で作った雪だるま♡かわいいしょ?
ん?変な顔?わたしには可愛く見えるけど。
ぜひ いつか行かれて下さーい。
コメントありがとうございました。🐜ーっ!

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさーん。

お疲れさまでーす。
コメントありがとうございます。
╰(*´︶`*)╯♡来てくれてthanks。
そう そう そちらは11月の雪でしたね。
めっちゃビックリしたでしょうね。
siopopさんの雪だるまもみてみたいですね。
ここ 二日ほど、全国的に暖かくなって!
広島市内でも昼間は春が来たのかと、
思うくらいでしたよー。
梅や桜が春と間違えて狂い咲きしているところも
あるみたいで(p_-)変なの‥ですよね!?

ここ はわい温泉では館内に大浴場も露天風呂もあります。
名物は、湖の上の露天風呂です。
確かに橋を渡り行き帰りが💦寒いけども!
男性は普通に露天風呂、女性限定の薔薇風呂♡
ホントに薔薇でしたよー♡なので花弁が
バラバラに落ちるのです。めっちゃ癒されました。

Re: お帰りじゃーーー❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさーん。

忙しい時間にコメントありがとうございます。
お疲れさまでーす。
無事に帰ってきましたよ。🐸ーっ!
危険なヨガはしてませんよ。
今回は皆んな買い物中だったからヨガ写真なしっ!
日本海の波の音、風の音を聞きながら‥
しばらく満喫♡ そしてスーリヤナマスカーラを
10回だけ❣️(p_-)時間が無かったからね。
女性限定の薔薇風呂だけど♡
ゆずとお母さんがめちゃ喜んでいました。
母は81歳ですが髪は染めたこと無しみたい。
まだ お仕事中かなぁ。年末‥ガンバッテQーっ!
また コメント待ってます。


Re: 鈴子先生 お疲れ様(^_-)
パールヴァティーS
松浦さーん。

深夜になりすいません。╰(*´︶`*)╯♡
コメント来てくれてありがとうございます。
はい。今回の一泊旅行♡楽しかったです。
また父母を連れて温泉へ行きたいと思います。
九州へも行きたいのですが、最近 母が。
遠いと車酔いしちゃって、ゲロ〜💦大変でした。
でも旅館や薔薇風呂では母が喜んでくれました。
太陽礼拝はほんの少しの晴れ間だったから
連続して、あっという間に終わり
寒いなんて感じないですよー。
♪( ´▽`)ぜひ 鳥取の温泉へ行かれて下さいね。
蟻🐜ーっ!

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今夜は珈琲飲みながら流星群をーっ!


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

2016112321024210f.jpg
友達夫婦から頂いた写真。


お疲れさまです。(*´ー`*)パールヴァティーSこと鈴子です。
写真ですが、富士山付近の山または富士山から写した写真だそうです。
友達夫婦は最近 富士山に登ったそうです。
めっちゃきれいでしょ?♡流星群も観たらしいのです。♡
11月中旬といえば‥牡牛座流星群だったのかなぁ!
写真を見るだけで空と山に吸い込まれそうでした。


今日から12月!三大流星群の一つ ふたご座流星群と来年1月のしぶんぎ座流星群が流れますね。
続いて 続いて楽しみ〜♪ですよねー。
今年は観る事が出来るでしょうか‥☆


20161123205949940.jpg
╰(*´︶`*)╯♡あ〜♪癒されましたっ!


さて 今日は『歩き方を意識する』について。

寒くなってきましたが‥皆さん 外を歩いていらっしゃいますか?

朝夜は寒いしー!背中を丸めがちに、何気なく歩いていると思います。


201611232059490e1.jpg
空に恋して〜♪空に包まれると幸せな気分になります。いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroのインスタも見て下さいね。


無駄がなく 正しい歩き方について。

1 頭の位置、体のバランスをとる。

頭が身体の延長線上に位置しているか、前傾 後傾していないか確認する。頭の位置を意識して頭が引っ張られる感じに。

2 お尻を意識 お尻の筋肉を意識する。

お尻の筋肉を意識し、腰に力を入れて歩きます。
歩き出す前に かかととかかととを揃え、45度くらいに開きます。
膝は真っ直ぐにして立ちます。


2016112320594909d.jpg


正しい歩き方のポイントはお尻の筋肉を意識し、腰に力を入れて歩く習慣をつける〜♪

たったのコレだけですね!٩( ᐛ )و


2016112321024250d.jpg


広島ドリミネーションも始まりましたね!

寒い冬ですが、しっかり歩く習慣をつけたいですね。

٩( ᐛ )و ガンバっぺ❣️

ヨガもストレス解消の助けになりまーす。





パールヴァティーS(鈴子)

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【2016/12/01 00:00】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 yumetime_kokoro  いつかの空@夢たいむ  富士山  流星群  
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No title
siopop
今では夜中でも明るい都市部では、星なんてほとんど見る事が出来ませんけど(僕は近眼だし)
富士山の傍からならこんなに素敵な夜空が見えるのですか!
山小屋とかに泊まったのでしょうか?
凄い数の星ですね。
こんなにもいっぱい輝いていたら。
星が多すぎて星座が分らなくなりそうですね。
ここらでは少な過ぎて分らないのに (T_T)


ちわ❗️
sasaki
鈴子さん、風邪ひいたんですかー?
早く治りますように❣️
富士山の写真と星がスゴくない?
こんな景色は滅多に見れんよね。
毎日スタスタと姿勢良く歩いてますよ。ありがとう❣️


承認待ちコメント
-


コンバンワ‼️
コバヤシ
鈴子さーん‼️
富士山の素晴らしい写真を見せてくれてありがとう。
憧れますよね。
クリスマスもあと少しだし、あっという間にお正月がきますね。
ホワイトクリスマスだといいですね。
寒い冬も外歩きの時はお尻の筋肉に力を入れて歩く!をやってみますね。
風邪早く治りますようにね。

才ノヽ∋―_φ(゚▽゚*)♪ ナカマ~ァ(●´Д)ノ" ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
清美ーっ!
パールヴァティーS鈴子先生。
なかなか更新ないしー!(◎_◎;)
もしやヤメたかと思った。
更新したよって知らせてくれたら直にきたんぢゃけー!
富士山の写真いいなぁ…。
感動もんぢゃわ。
流星群も見たって?
星が✨✨✨きれいぢゃね💞
好きな人とみたいよ〜🎵
ひろしまドリミが浮いてみえるやん
山登りかぁ…夏には登りたいんよ。

承認待ちコメント
-


おはよう♡(●´ω`●)
ミツナリ
すーちゃんへ
お友達夫婦は山登りが好きなんですね。冬の富士山はとても危険かなぁと思います。
でもこんな美しい富士山がみれるのは幸せな気分になりますね。
姿勢を正しく歩きたいところだけど、こんな山々だと無理でしょうね。
広島のドリミネーションが始まりましたね。ピンクのライトがきれいだよ。
(*⁰▿⁰*)♡顔マークを新たにしました。

管理人のみ閲覧できます
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カバ丸
歩くのホント大切よねー、よく歩いてたら膝にきてしまいましたが、また休み休み歩こうとおもいます。


小僧
こんばんは。富士山の写真素晴らしいですね。山に登ったら、こんな風景が広がってるんですね!こんな場所へ行けるように、普段歩く時に背中を丸めない様、意識して歩こうと思います。小僧

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yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむインスタより。リンク先のインスタ覗いてね。


こんにちは。11月に入りましたね。パールヴァティーS鈴子です。秋深まり〜♪朝晩は寒くなってきましたね。もう広島平和大通りではドリミネーションの準備に入っております。


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪


201611011506278bb.jpg


先日 備北丘陵へ散策に行ってきましたよ。たっぷりと自然に癒されてきました。もうイルミネーションの準備中ーっ!でした。 写真をたくさん撮りました。インスタでも数枚紹介しましたが、ここにいっぱい貼らせて頂きますね。


広島ドリミネーションと同時に♡

╰(*´︶`*)╯♡マターリ 備北もイルミネーションが楽しみですね。


20161101150722a9d.jpg


今回のテーマですが、いくつになっても若々しい心と身体を保っていこう!

٩(ˊᗜˋ*)و 気楽にファイトー❣️
もちろん!男性も女性も♡
正しい姿勢と呼吸法で若返りましょう。

無理して痩せなくてもいいよね。
ホッと ひといきしながら‥🐞🐸

姿勢を正す意識が最も大切かな。

鼻から息を吸って〜♪
╰(*´︶`*)╯す〜〜〜♪
口から息を吐き出しま〜す。
(^O^)はぁぁぁぁ‥
息をゆっくり吸って1 2 3 4

口から息を吐いて5 6 7 8 9 10

コレを繰り返します。

꒡͡ ો ̼̮ ꒡͡ 承知シマシタ

家政婦のミタ


20161101150722c2d.jpg


この呼吸法はハタヨガの呼吸法とは違います。ハタヨガでは腹式呼吸。鼻から吸って鼻から吐き出します。

今回 口から吐くことで、腹筋の更に内側の腹横筋を鍛えることになります。

続けることで脂肪がとれるよねー。

長時間の立ちっぱなしのお仕事も、どんなお仕事でも育児をされても、身体の歪みは少しづつ生じてきますね。


2016110115072255b.jpg


日々の(-.-;)ストレスが‥爆発💥ドッカーン❗️心も疲れがちですよね。心と身体は繋がっているからです。

身体の歪みや肩こり 腰痛 膝痛 が起こってきたり‥嫌ですよね。

また交感神経と副交感神経の連携がうまくいかなくなると、自律神経の乱れが生じますね。


2016110115072290a.jpg


さぁ‥🐞🐸
今から!
胡座を組んでラクに座り〜♪
背骨に湾曲をつくります。
目を閉じて呼吸を繰り返します。

座って立って呼吸法!
または歩きながら‥
姿勢を正して呼吸法とともに歩きます。


20161101150817d05.jpg


★重要ポイント★

呼吸の最中に‥
男性は肛門をギューッと締めます。
女性は膣をギューッと締めます。

私は外ヨガの最中は高い場所に登ったりします。とても危険な、面ではなく線の上でバランスをとったりします。なのでこの締める!事は最も大切な習慣になっています。

そして 普段何気なく歩く時も、ギューッと締めています。これによりかなり腹筋が鍛えられ骨盤矯正を助ける鍵となるんですね。

ヨガではパンダを締めると言いますが、この締まりが悪いとヨガで重要な体幹が鈍るのです。

ヨガの経験がある人でも興奮したりストレスを感じたりした時に尿が漏れてしまうと相談を受けます。(>人<;)

みなさんにヨガの素晴らしさを体験してほしいと願います。


20161101150722b43.jpg


最近の若い人の尿もれがあると悩みや相談を受けています。30代の子育てをされてる方々に多い尿もれですが、締める習慣で、治りますっ!

慣れたら、膣をギュッ!ギュッ!ギュ ギュッ!連続して自由自在に締めることが出来るのです。

二段階 三段階 ギュギュ ギュギュ ギュー様々に締めながらヨガを実践し、全身の筋肉を緩やかに鍛えると効果抜群です。

その前に骨盤の前傾 後傾 左右傾斜 回転 先ずはこの基本から練習‥呼吸に意識を向けて骨盤を動かします。

基本が出来たら‥締めるよー!ギュー!
息を吐いて〜緩めます。

これを継続 一日 五分でもいいよ。
必ず呼吸に合わせてー締めて〜緩めます。繰り返しでーす。

徐々にナイスバディに❣️


20161101150817525.jpg


ヨガのアーサナを行う時も、息を吸って〜♪締めて〜ギューッ!締めて〜♪息を吐いて〜緩めます。呼吸法に合わせてエクササイズして下さいね。

少しづつ身体が変化してきますよー。


201611011508171fb.jpg


仕事や作業の合間に意識をして、お腹を凹ませて呼吸法だけでも習慣にされて下さいね。

吐く息を少し長くして〜♪


おなかにぐっとくる感じに慣れたら、呼吸のリズムを一定にして継続をされてみてくださいね。

(๑•﹏•)いつやるか?

さぁ ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 今でしょ!


20161101150627d5a.jpg
ここからはインスタの埼玉のお友達より頂いた写真二枚です。昆虫を操る事が出来るんですね。


バストを すぐに大きくするには、ダンベルを使うのが効果的ですが、なくても簡単に鍛えられます。手軽に大胸筋を鍛えられるんですよ。バスト綺麗になります。一日 ほんの少しの努力が、心と身体を綺麗に若々しくしてくれますね。

大胸筋については‥続きはまたね。


いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!


20161101150627919.jpg
愛媛県の内子で撮影されたそうです。オオカマキリだそうです。素晴らしいですよね。インスタのアキさん、写真をありがとうございました。


★綺麗に若さを保つヒント★
骨盤矯正→筋肉強化、心を安定させる呼吸法、ヨガ、瞑想‥その他ではアロマや自分の好きな事をして心を癒す♡悩まない♡(最も大切)→女性ホルモン、カルシウム、コラーゲンも大いに関連しています。身体の外からだけでなく、身体の内側から綺麗になろう!→血液を綺麗に→食生活を見直す。


2016110115062712d.jpg
あたちも 紅葉‥見に行ったでつよー。



By パールヴァティーS鈴子..φ(ー ̄*)カキカキ

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【2016/11/01 16:20】 | ★ 鈴子の心と身体 2
【タグ】 yumetime_kokoro  鈴子のヨガ  呼吸法  ダイエット  骨盤矯正  筋肉強化  バンダを締める    
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☆(๑ŐдŐ)b スゲ。締めーー♡
miyuりん
鈴子先生!熊本半年からずっと断食かと思うぢゃん。心配したよ。
しかばねのポーズで冬眠したかと思ったよ。汗💦
いつから名前がyumetime_kokoroになったん?
パールヴァティーSがかっこいいよ。
まぁ、fbと連携もどきだから気をつけてくださいませ。
反省されてもプンプンだよ。
プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…。

いちょうに癒された💘
けど備北って遠いよねー。
三次方面だっけかな。
あそこのイルミは絶対にみにいきたいよね。
マジで銀杏が美しいわぁ。
w(^0^)w
インスタで楽しそうぢゃね。
仲間がいるならいいよね。
蝶々とカマキリちゃんに驚きぢゃ。
アップでみたんは初めてぢゃしー!
触るのはこわいけどね。༎ຶོρ༎ຶོ`

ゆずたーん!身体柔らかっいね!
(╹◡╹)♡かわゆいでちゅよ。

ヨガの締めーー締めーー締めーーる。
了解ぢゃけん。頑張るわぁ❣️٩(^‿^)۶ ありやと。
なるべく早く公開ちてね。

No title
小僧
備北丘陵公園にいかれたのですね。
綺麗な景色です。
ここはイルミネーションも有名だから楽しみですね。

( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
紅葉🍁🍁イチョウ❗️キレイだわ。
ご無沙汰してました。
ヾ(_ _*)ハンセイ・・・
ネジしめーー頑張っぺよ。
ありがとうございます。


鈴子さん、こんにちわ
sasaki
とても癒されます。
きれいですね。(*≧∀≦*)癒される💞
私も行きたいでーす。
呼吸法やってます。
締めるのは苦手ですが呼吸法はやってます。
腹式呼吸でーす。


ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・ナカマぁ?
清美ん
こんばんわ。
パールヴァティーS!鈴子先生。
インスタみたよ。
空の写真がむっちょきれいぢゃわ。
ユーたん身体柔らかいね。
秋をたっぷり楽しめたんぢゃー❣️
普段から締める練習してみるね。

*(*´∀`*)*。゚+ ステキ😍
kumi
鈴子先生❗️
めっちゃ癒されましたよ。
(´・艸・`) カマキリはスゴいね。
黄色の銀杏みてみたい!
身体ごと埋もれてみたくなるね。
私の大好きなヨガに締めるーを加えまーす。
ぎゅーっ!仲良く二人で締めるー。

No title
アキりん
こんばんは! お疲れさまです。
写真を起用していただきありがとうございました!
とても嬉しいです(^^)
昆虫はたまたま寄ってきました(^^ゞ
自分は姿勢が悪いので、「バンダを締める」早速実践します!(^_-)

ウィース❗️❗️❗️パールヴァティーS鈴子❗️
Hiro
お疲れじゃーーー❗️❗️❗️
久しぶりじゃのー❗️ユズっち
おおー❗️オオカマキリかいや、スゲーの❗️
わしゃ閉まりは悪いけーの、
いつも下痢しとるわいや、
下品で悪かったのー❗️
ヨガで頑張って閉めるわいや❗️

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熊本地震から半年

あの日から半年が経ちましたね。

黙祷をいたします。

今夜は電気も水道も使わず

キャンドルで過ごしてみようと思います。


パールヴァティーS(鈴子)
20161015150552ac3.jpg
今回はコメントは閉じさせて下さいね。いつも ありがとうございます。




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20161006202509303.jpg
昨日 届いた今年の新米です。


こんばんは〜♪ ╰(*´︶`*)╯♡
パールヴァティーSこと鈴子です。
インスタの名前をカテゴリにしました。


20161006202558b22.jpg
広島植物園の今日の蝶々‥♡



台風18号では大変な被害が出ましたね。
被害を受けた方々へ お見舞い申し上げます。
また また19号が発生したとか‥。
次から次へと‥気をつけなくちゃですよね。

台風なんて!大嫌いーっ!


201610062025098be.jpg


昨日は宮城県の親戚からお米を送って頂きましたぁ。
震災後から5年半‥お米が出来上がる度、毎年 毎年 送って頂きました。
電話でも言いましたが!
ここでも言っちゃいます!

(⌒▽⌒)今年も お米 🐜ありがとうーっ!
叔父様 叔母様 IROHAちゃん IROHAmama❣️🌹ありがとー♡

東北もまだ復興には程遠いですね。小さな力ですが、東北被災地を忘れず 応援していけたらいいと思います。


20161006202558301.jpg


熊本被災地も早い復興を願っています。
皆んなの応援が唯一のパワーですね。
働き🐜蟻のパワー!
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜


小さな力でも いっぱい集まると
大きな大きな力となりますね。
みんなで頑張りましょう。
ガンバッテQーっ!


20161006202558be0.jpg


自分の好きなこと やりたいこと
どんどんチャレンジして
目一杯 自分を好きになろうよ
そこから自分磨きが始まる‥


20161006202509fda.jpg


誰かに手を伸ばし〜♪
あなたに思い馳はせるとき〜〜♪
いま あなたに〜♪聞きたいことが
いっぱい〜♪
溢れて 溢れて〜〜♪

╰(*´︶`*)╯♫〜♪真夏の通り雨‥♡


20161006202509c7a.jpg
広島植物園では10日まで無料で提供しています。ぜひ行かれて下さいね。今日ゆずたちと行ってきましたぁ。


真夏の通り雨♪歌っていました。
宇多田さんの歌は大好きです。


2016100620250985c.jpg
あたち ご飯大好きでつ。すーたん家から半分貰って帰りまつ。



応援ちてねーっ!24時間に一回ポチでつ。thanks♡


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【2016/10/06 21:04】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 宮城県のお米ありがとう    新米  yumetime_kokoro  絆ありがとう  
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No title
小僧
お米、羨ましいです。
きっと美味しいんでしょうね。
お米買いに行こう、、、

(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ヨチワン
kumi
うらやましいわよ。鈴子先生❣️
分けてちょうだい。
٩(^‿^)۶

No title
siopop
ゆずちゃんと同じくらいの大きさのお米ですね。
15キロって文字が見えるのだけど重さも同じくらいかな~?
って女性に体重を聞いては失礼ですね <(_ _)>

家の実家にも以前はお米が送られて来ていたのですけど、
代替わりしてしまってからはその親戚とも疎遠になってしまい。
最近は普通にスーパーで買っていますけど。
直送されて来ていたお米はなにかこちらで普通に買うのとは違っていた気がします。


ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️また新米が来たんかいや、
えーの、わしも欲しいのー❗️
そりゃ相当の絆じゃのー❗️
ゆずっちも成長しとるしの、
まぁ大変なんは今だけじゃわいや
頑張って手伝ってやれや、
わしゃ今仕事が終わったんじゃ
明日は休みじゃけーの、
一日中寝るわいや、
植物園は今月の10日までタダかいの?わしも行ってみたいがの、
ここで蝶々に癒されたけーええわいや❗️上手いこと写しとるよのー、
いつも関心するけー
あっちもこっちも被災地だらけじゃけーの、
大変な人はいっぱいおるよの、
わしも早よ結婚してゆずっちみたいな女の子が欲しいわいや❗️
募集中じゃけーの❗️
じゃあの、おやすみじゃ❗️


こんばんは。
ミツナリ
すーちゃん、お疲れ様です。
今年もお米が届いたんだね。ゆーちゃん嬉しそう。
♪( ´θ`)ノ誰かに手をのばし〜♪いい歌だよね!
コマーシャルで聴いたことがあるよ。植物園は広いの?以前オニバスとか写真見せてくれたあそこかな。
蝶々が上手く写せたよね。
すごい!すごい!
アップで撮れるなんてすごーい。
台風やハリケーンや竜巻もこわいよね。
台風時期の旅行は気をつけて行ってね。いつ行くの?

お米ぢゃわ☆(๑ŐдŐ)b
miyuりん
鈴子先生おひさぢゃわ
ユーたんとお米が同じ大きさぢゃね。
w(^0^)w ほしいっ!
あたしもチョットわけてちょよ❣️

植物園かぁ‥雨降ってるもんなぁ。
明日晴れたら行きたいわぁ。
誰かに手をのばし〜♪♪♪♪♪

インスタなんて大キライよ!笑う
インスタントぢゃろ?
面白くない?
プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…すまん。






忘れた❣️
miyuりん
蝶々とパールヴァティーS鈴子先生が👀っちゃきれいぢゃけー
もらっとくね。thank you❣️

鈴子先生!秋ですね!^_−☆
sanami
お疲れさまでーす。
チョウチョやお花がきれいですね。
ススキの穂がいっぱい秋を感じさせてくれました。
今日はお天気が悪かったけど、昨日?一昨日?はいい天気で良かったですね。
空がブルーで雲もいい感じ。
宮城県の新米はおいしいでしょうね。
ゆーちゃんお米が重すぎて持って帰れないでしょ。(о´∀`о)
ずっとお米を送ってくれるほど絆が深いんですね。
うらやましいです。
インスタグラム登録しようとしたんだけど、写真撮れないからヤメました。
また考えておきますね。


勝久
鈴子さん、お元気ですか。
宮城県からのプレゼントですね。
毎年忙しい農家から送ってくれるなんて有難いことですよ。
それだけ親戚を大切にしてるんだね。鈴子さんらしいよ。
あれから色々あってご無沙汰しています。
お身体は大丈夫ですか?
こちらもすっかり年をとったようだよ。
犬は老犬だけど相変わらず元気に散歩行ってます。
インコたちは元気ですか?
先日電話しましが出てくれなかったので忙しいんだろうと。そのまま
いつか一緒に食事出来るといいですね。
電話が変わったので、電話番号を知らせようと電話したんですよ。
メールで送ってみますね。
パールヴァティーのアドレスでいいのかな?


(*´▽`*)こんばんわ!
takata
鈴子さんへ
ゆずちゃん大きくなってー!
笑顔がいいですね。
もう保育園に行かれてますか?
今年も宮城県の新米が食べられて羨ましいです。
あちらのお米はオイシイでしょう。
明日まで植物園は無料なんですか?
残念ながら行けないです。
でも秋の秋桜がみたいです。
~(=^‥^)ノ☆ お身体には気をつけてね。

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201609240219537f4.jpg


ヨガインストラクター鈴子

初心にかえる!🐸


実はインスタの中のお友達の

ある方の写真を見て

初心にかえる事が出来ました。

やる気が出た‥とはまた また意味が違います。


20160924022048ef5.jpg


ヨガ指導って
それは‥
身体の柔軟さ
技(アーサナ)
無心
ヨーガスートラを学ぶ‥


これらを教えるのではあるけれども


ただ それだけではない
厳しい視線を保ちながらも
褒めてサポートをする


心と身体の柔軟さ
心をしなやかに‥
健やかなる肉体と精神をつくるように‥
そして いつもヨガ 瞑想により
平常心が保てるように


アロマテラピーなども取り入れて
いつも 笑顔で
接することなのかな‥。
ハタ ヨガにより
あなたの心とからだが癒されますように


ああ‥
気持ちいい
身体も心も喜んでいる


これを感じて貰わなきゃ いけないんだよね
思いきり 初心に戻ってみた。



2016092403432195a.jpg

初心の写真です。(#^.^#)



応援してねーっ!♡♡♡💕


パールヴァティーS(鈴子)yumetime_kokoro



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【2016/09/24 04:55】 | ★ 鈴子のヨガ
【タグ】 癒し  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  鈴子のヨガ  鈴子のヨーガスートラを学ぶ  アロマテラピー  ハタヨガ  リラクゼーション    
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こんばんわ
kumi
鈴子せんせい
久しぶりの更新は初心にかえはる?
(´・艸・`) ご飯中ですわ
ヨガは心にも作用するよね。
ヨガをずっと続けるよーん。

No title
siopop
何事も人に伝えるのは大変で難しいものですよね。
ヨガもきっとポーズの形を伝えるだけでない、そんなイントラさんと巡り合えたら素敵なのでしょうね。
そのようなイントラさんは中々いませんけど。

最近よさそうなヨガに出会えてないので余計そう感じてしまうのかもしれませんけど。


(ノ´∀`*)マターリ
mayu mayu
パールヴァティーS鈴子ちゃん
しばらく放置状態だったん?
下のを読んだけど意味不ぢゃわ。
何でメモ消えたん?
ぢゃけどブログに入れてヨガったね。
いまから初心に戻ってファイト!
ゆーたんの世話もあり忙しいでしょうが頑張ってちょ〜よ。
今日はパスタ食べながら🍷したよ。
ちょっと酔ったけど、ヨガが一番好きだよね!
二番がお酒よ🍶\(//∇//)\
三番が…ぢゃけん。
んぢゃ おやちゅび💤


鈴子先生、こんにちは!
真由美
雨が降ってますね。
最近ヨガを休んでいました。
日曜日をゴロゴロして過ごしちゃってつまんないですね。
私も今からヨガしよぉーっと。
初心に戻って元気出しますよぉ。
ゆーちゃんによろしくね。

まゆみ..φ(´ー`*)

ウィース❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃのー❗️
パールヴァティーS鈴子
写真の階段は何処かいのー?
猿みたいにのー高い登ってバランスポーズして写真撮れや❗️
楽しみにしとるど❗️
そうじゃのー
初心に戻りゃヨガも極まるわいや、
頑張れよ❗️❗️❗️

Re: こんばんわ
パールヴァティーS
kumiさーん。

こんばんは〜♪お疲れさまです。
(⌒▽⌒)コメント🐜ありがとう♡
ご飯中に🍚ありがとう♡
そうそう!
イライラしたり 忙しいと心が乱れるから
ヨガ 瞑想 坐禅で心を鎮めることが出来るよね。
ずっと続けて下さいねーっ!
来てくれてthanks💕

Re: No title
パールヴァティーS
siopopさーん。

こんばんは〜♪(⌒▽⌒)お疲れさまです。
そう そう 沢山は伝えられないけど
一つづつ 少しづつ‥伝えられたらいいのかな。
瞑想により心からリラックス出来たり
穏やかな気持ちになれたら素敵なことですよね。
わたしも家では 元気良すぎのチビたちに
イラっ!とする事がちょくちょく‥
瞑想してくれたら、(⌒▽⌒)サイコーなんだけど。
ヨガの目的も様々‥精神修行法もあれば
美容的ヨガもあり、リラックスするヨガも
siopopさんのように物足りない人には、
パワーヨガやアシュタンガがいいかもしれませんね。
良いクラスに巡り会えるといいですね。
水泳もガンバッテQーっ!ありがとう♡

Re: (ノ´∀`*)マターリ
パールヴァティーS
mayuさーん。

こんばんは〜♪(⌒▽⌒)お疲れさまです。
心配してくれてありがとう♡
来てくれて ありがとう♡♡♡
私も寝ぼけまなこでスマホアップデートしてたら、
クラウド統合を削除してしまったアホなんです。
そう 何とかなりましたので(TT)ホッとしています。
インストラクターになったばかりの頃を
思い出して初心に返り まだまだ学んでいきたいと
そう 思っています。
パスタとワイン?(о´∀`о)美味しそうですね。
ヨガとお酒の次は???何でーすかぁ?

Re: 鈴子先生、こんにちは!
パールヴァティーS
> 雨が降ってますね。
> 最近ヨガを休んでいました。
> 日曜日をゴロゴロして過ごしちゃってつまんないですね。
> 私も今からヨガしよぉーっと。
> 初心に戻って元気出しますよぉ。
> ゆーちゃんによろしくね。
>
> まゆみ..φ(´ー`*)
真由美さーん。

こんばんは〜♪(⌒▽⌒)お疲れさまです。
コメント来てくれて 嬉しかったです。
しばらく更新出来なくて誰もきてくれないかと
沈んでいましたから。^^
ゴロゴロ過ごす日曜日もいいでしょう?
アロマポットでリラックス‥
ハーブティを飲みながら〜♪ホッとひといきは
如何ですかぁ?
最近 ゆずはスイートオレンジにハマっていますよ。
いい香り〜♪と言いながら鼻から吸おうとしています。
🐜×10=thanks♡(*'▽'*)

Re: ウィース❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさーん。

こんばんは〜♪お仕事中かなぁ。
(⌒▽⌒)お疲れさまです。
応援🐜あり🐜ありがとう♡
猿みたいでも!猿じゃない!(-.-;)
また 高いところに登りヨガをやりたい!
と思っています。
チビたちが付いてくるから なかなか
写真どころではなくなるんですよー。
階段の写真は広島植物園の中ですよ〜♪
あああ‥植物園もだけど山を散策したいなぁ。
紅葉🍁がみたいですよね。
コメントありがとうねー。

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20160924021953eae.jpg
yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ =パールヴァティーS(鈴子)です。


昨日は久々の晴れた空でしたね。大変 ご迷惑 ご心配をおかけしました。事情がありまして( Instagram )の中にいました。

今回のメモメモ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)が全てクラウドから消えた事件から、Apple ID 40桁パスワードやら、FC2全てのメモメモも全てが真っ白!_φ(・_・消えてから、。・゜・(ノД`)・゜・。四苦八苦しておりました。


201609240219538e5.jpg
一昨日のちょうちょ?(#^.^#)ん?蛾?が?ガガガ?


恥ずかしいやら、苦しいやらで誰にも言えず、数人のブロ友さんにメールをしたりして大変ご迷惑をおかけ致しました。冷静になり、心を鎮めてパソコンから、メモを取り戻すプロフェッショナルなアプリをダウンロードし、頑張りました。(Appleさんはとても親切でプロフェッショナルですね。信頼しています。)


しかし 残念ながら(/ _ ; )取り戻す事が出来ずに、インスタの中で 実は もがき苦しんでいました。(何故かインスタのパスワードだけは覚えていたのです。めちゃ最長 暗号化なんですけどね。)


20160924021953071.jpg
秋ーっ!秋ーっ!秋ーっ!(/ _ ; )自然に触れるどころではなく、昨年の写真です。


そして 今夜 眠らず何とかしようと頑張りました。(´∀`*)やっと入れました!バンザーイ!お腹を抱えて笑った!こーゆうの‥トウダイモトグラシって言うんですね。


管理画面のブロ友さん、相互リンクさん、ラインお友達へ メールのお返事で励ましてくれたお友達、ラインのシュルルルル〜♪さん 本当に本当にありがとうございます。そして すいませんでした。先ほど入れまして、(´∀`*)ホッと胸を撫で下ろしております。こんなドジでエスニックで、お間抜けな私ですが、どうか これからも宜しくお願い致します。


20160924021953522.jpg
メチャ癒される写真でしょ。眠っていたのを起こしました。


とりあえず 応援下さってた皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。

ここはコメントを閉じますが続きは、次の記事に書きます。是非 読んで下さいね。


パールヴァティーS(鈴子)


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201609030005153fb.jpeg
ハロー!ハロー!ハロウィンの下準備。パールヴァティーSこと鈴子です。


9月1日は 防災の日ーっ!でした。

🐸はぁ?今日は3日じゃないかゲロっ!


ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ なんでやねん!
はぁ すんません。
忙しくしておりますた。

言い訳するニャ 🐱ゲロっ!🐸

鈴子 (;´Д`A ハイっ!


20160903000515a6a.jpeg


来て下さり 🐜あり🐜ありがとうございます。

どもりました!m(_ _)m すいません。


今回の台風10号では北海道や九州や福島、特に今 岩手に大きな被害をもたらしていますね。お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。まだ行方不明の捜索が続いているようですね。被害に遭われたご家族様にお見舞い申し上げます。次は台風12号が近づいています。九州へ 毎年の豪雨 浸水 冠水 土砂災害には気をつけられて下さいね。大きな地震が起きた被災地に豪雨は大変 危険ですね。ためらわずに直ぐに避難することが命を守ることになりますね。どうかご無事で。祈。


20160903000626462.jpeg



障害を持たれた方々の避難判断を早め、避難訓練に努め、防災意識をしっかりと持つ事が大切ですね。口先では簡単に言えますが実際に訓練となると大変ですよね。


毎年毎年 秋の台風では被害が出ますね。これから先も次々と台風や自然災害の恐怖は続くでしょうか。


阪神淡路大震災、東日本大震災、広島土砂災害、茨城大水害、千葉の豪雨災害、関東豪雨災害、世界各地での地震‥etc‥熊本地震 最近ではイタリア大震災、今回の北海道、岩手の台風被害。日本各地で大惨事ですよね。次の台風12号は九州に向かっていますね。12号では被害が出ませんように祈るばかりです。


日頃から防災意識を持ち、被災地を忘れないように。‥と言っても‥被災地が多過ぎて、どうしても忘れがちになりますよね。


でも あちこちで、いま生きた心地がしない人々が多い中、次々と台風は容赦なくやってきます。


そこで 私はスーパーに買い物に行けば、熊本産だったり、福島産だったり、宮城県のお米だったり、北海道産の野菜だったり、岩手産の野菜だったり、イタリア産のパスタだったり‥ふっと産地を見て、大変な状況の人々を思い浮かべ、商品を手に取るように努めています。


20160903000626350.jpeg



みんながその意識を持てば、復興は少しでも進むと思います。


もしも 自分が台風被害に遭ってたら‥
そう 考えるとニュースを聞いていると
胸が苦しくなります。
そんな小さな思いが、沢山の小さな善意が
大きな力となり
復興に近づいていくのでしょう。


20160903000728f75.jpeg



広島は原爆投下から70年は草木も生えないと言われていましたが、世界中からの善意と、協力により復興しました。癒えない苦しみに耐え多くの子どもは亡くなりました。戦後71年、草木も被爆桜も毎年きちんと 生き続けています。


20160903000626364.jpeg



9月に入り、昨日9月1日は防災の日。

地震の備えと同様に台風被害に備え(心構え)が必要ですね。

これから台風シーズンである9月。土砂災害や河川による被害から命を守らなければならないですね。

防災に関して書き出したいと思います。

お時間ありましたら是非 読んでやって下さいね。

防災に関してはカテゴリの★鈴子の地震の備えにまとめました。台風被害の備えに関しても同じことがいえます。


2016090300072849e.jpeg
避難用のバックの乾パンなどの補給は勿論ですが、台所にレトルト食品などを買い足しておきます。


台風被害の備えとして、ローリングストックについて書いていきます。

★ローンリグストック★


ローンリングストックとは地震の備えと同等に、台風や自然災害の被害を受けた場合の防災対策として、日常の保存出来る食品を日々 食べながら買い足し、保存 ストックしておく事を言います。最低でも家族の人数×3日から一週間分のストックがあるといいですね。


20160903000626378.jpeg
イタリア輸入 パスタなどに使います。リンク先のフジにて。


勿論 避難場所や広域避難所の確認や避難訓練なども積極的に地域で行うことが大切ですね。


鈴子のお友達、ブログ繋がりライン繋がりの皆様、インスタのお友達、見知らぬあなたも、みんな みんな同じ空の下‥kokoroで繋がっています。 少しでもスーパーに行って買い物をする時には、被災地を思いながら買い物をされて下さいね。台風を吹き飛ばして元気に秋 冬を過ごしましょう。


20160903000728ca1.jpeg



また 9月に入り、ヨガインストラクター養成講座が始まりましたが、皆さまもお時間がありましたら、リンク先のヨガインストラクター養成講座を見て是非ヨガの先生になって下さいね。


いつまでもヨガでこころもからだも若々しく、柔軟な心と身体を持っていたいですね。


そして 地球に優しく、自然を壊さず大切にしながら、いつまでも美しい世界 地球であってほしいですね。


わたしはヨガも空も星も花も‥自然が大好きです。これからの季節‥ダリアとコスモスが楽しみでーす。鈴子のポエムをまた書かせて下さいね。

お友達へ

わたしの心をいつも癒して下さりありがとうございます。感謝のナマステ



2016090300051509d.jpeg



皆さん これからずっと台風が続きますが、どうか気をつけられて下さいね。広島もあちこち土砂災害警戒情報が出ています。ほんの少しの備えが、命を左右するかもしれません。



2016090300035478f.jpeg

24時間に一回ポチでつ。応援ちてねーっ!




明日は良い空でありますように‥🐞
パールヴァティーS(鈴子)

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【2016/09/03 01:55】 | ★ 鈴子の地震の備え
【タグ】 台風10号  台風12号  地震  台風の備え  地震の備え  ローリングストック  避難訓練  広域避難所  食材のストック  
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お疲れです
ミツナリ
すーちゃん
長々と書いたんだね。
大変でしたね。
そういえば台風の季節は毎年雨の被害が出るよね。
岩手では酷かったようですね。
ご冥福をお祈りします。
ローリングストックって名前は初めて聞いたんだけど早速ストックしておきますよ。
うちはカップラーメンなども食べる事があるから。
ゆーたん益々かわいくなりましたね

ヾ(@⌒ー⌒@)ノハロウィン❤️

No title
siopop
ハロウィンは皆で仮装パーティーでもやるのですか?
いまから準備万端ですね。
今年はスポクラを移籍してしまったので、こちらは何かやるのか?
知らないのですけど、
きっと仮装とかやるんだろうな~~
何にも用意してないけど。。。

イタリアの地震では、復興を支援するためにアマトリーチェ村名物のアマトリチャーナを食べて応援しようって運動をやってるそうですね。
こういう運動日本でも盛り上がったら良いのに、九州名物の料理とか福島名物の食べ物とかいろいろ在るだろうにな~。


ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
ハロウィンかいや❗️笑うど
ゆずっちが可愛いのー
岩手は災難じゃったよの
年寄りばっか死んでしもーたよの、
可哀想じゃの、
パールヴァティーS鈴子じゃないかいの?@夢たいむとはオモロイ名前じゃのー❗️
えっと無理すんなよな❗️
日本各地で大変じゃわいや、
これから台風の被害が大きくならんことを願うわいや❗️
明日あたりは九州を直撃するんかいのー、
天災は止めようがないけーの、
多少は備えも必要かもしれんけどの
食品のストックする余裕がないわいや❗️
カップラーメンもガスや電気が無かったら食べられんけーの、
考えてストックする必要があるよの
じゃあの、仕事するわいや

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وWake Up, Girls!(✿╹◡╹)ノ☆
sanami
寝てました。
娘さん?
すごく若くてきれいですね。
羨ましいデス。
忙しい中、家族でハロウィンごっこも楽しそう!
防災意識を高めますヨ。はい。

( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
鈴子先生❣️こんばんは〜♪♪♪
みんなかわいいですね!
ハロウィンの衣装が良く似合って白雪姫みたい。
ゆずちゃんは魔女の宅急便かな。
国内地震や台風で毎日暗いニュースばかりですね。
岩手の濁流にのまれた老人が痛々しかったです。
お悔やみ申し上げます。T^T
ローング?ローリングストック?
私もストックしておこうかな。
ありがとうございます。
良い週末をお過ごしあれ。


お久しぶりですー♪
sasaki
ローリングストック❗️
いつやるか
さぁ今でしょ!
ですね。♪( ´▽`)
みんなお元気そうですね。
ハロウィン素敵💞

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b(⌒o⌒)d おっ \(*^▽^*)/ つかれ
kumi
鈴子せんせいへ
こんばんは〜♪
ハロウィン似合ってますよ。
ゆずっちも娘さんもバッチリ❗️
台風九州熊本を直撃しそうですね。
すごく心配です。

ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙大雨降るなー❗️

Re: お疲れです
パールヴァティーS
ミツナリさん 皆さんへ

心温まるコメントをありがとうございます。
外はジメジメと暑さが戻り曇り空でしたね。
今 長崎を中心に台風が通っていますが、
早く抜けて無くなればいいのですが‥。
岩手もホントに痛々しかったですね。

皆さん 本当にありがとうございます。
返信の続き はまた明日でm(_ _)mすいません。
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜thanks💕🐸



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空へ 届け!


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

おはようございます。
暑くてやれんわぁ
秋ぢゃのにっ!あぢぃ。あぢぃ。

٩(๑ơలơ)۶イラっ
(╥Д╥ )あぢぃ 集中力ゼロぢゃけん


ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ! ホレ集中して!
あんたはヨギーでしょ!



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広島市 比治山 【 疾風フラッシュバック 】よく行きます。一昨日 行ってきました。



久々の更新です。‥♡
残暑厳しいですが‥
如何お過ごしでしょうか。


国内あちこち 台風被害が出ましたね。
被害に遭われた地域に お見舞い申し上げます。


また自然災害は本当に恐ろしいですね。
昨日はイタリアで大地震があり80人以上の死者、行方不明150人だそうですね。まだまだこれから増えると思います。一人でも多くの命が助かりますように‥。祈り


皆さま 本当に気をつけて下さいね。
何処で起きるか分からない‥
地震 ゲリラ豪雨 浸水 冠水 土砂災害 竜巻
(o_0) ギョェ〜怖いですよね。


かぁ〜こんな台風シーズンに
今年の親孝行の旅に出るかぁ〜?
中止ーっ!

旅って‥たったの一泊ぢゃけん❣️
いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!



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お仕事 家事 育児 お疲れさまです。
ボーッと休息の方もお疲れー。

イビキをかいて寝てる方も
お疲れー。



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ゴホッ

さて

あなたの今の職場は勤続何年目でしょうか?

時間に追われて仕事に追われて、
家に帰れば家事 育児に追われて、
ストレスたまっちゃいますよね。

日曜日まで忙しくって
泣きそうですよね。

みなさん 楽しみを持たれて下さいね。
素敵な秋を過ごしましょう。


๑•﹏•)いつやるか?
さぁ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 今でしょ!


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ここは昨日の夕方に寄りました宇品です。


ひとり暮らしの方も
癒されない日々‥
ペットたちに心癒されるでしょう。

わたしは?
こうして書いている時間が好きです。
主人が出張でいない一人の時間も
娘たちと過ごす貴重な時間も
私の人生の一部です。
晴れ時々イラっ!としますが、(^^;;


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自分の時間を楽しんでいます。


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鈴子のポエム‥幼稚なポエムですが
見て下さいねーっ!thanks♡🐜×10


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私のこころ‥空へ



★ 空へ 届け!★



こころもからだも
疲れて 落ち込んで‥
モヤモヤとしたこころ
そんな自分が嫌になって
心を傷める


だけど自分の好きなもの
信じるものが一つあれば‥
信頼出来る友が一人でもいれば
明るくなれる‥


わたしは春夏秋冬‥たっぷり
自然にヨガに家族に親友に
癒されている‥


そうだ!
空へ向かって叫ぼう‥
わたしが大好きって


いつだって
何処にいたって
いつも自分と向きあってる
どんな結果であろうが
いつも いつも 頑張っている
そんな自分にご褒美‥


自分を好きになれば
必然と嫌なことも嫌いな人も
気にならなくなるのかな


ねぇ
今日から大好きな自分に
優しくしてあげよう


目に見えないのなら
空に手を伸ばしてみる
幸せな気持ちになるから


この無限にひろがる美しい海
青い空の下で
みんなが繋がっているんだね


目には見えなくても
わたしは それを心で感じる


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空へ 手を伸ばしてみる




応援してねーっ!



今日も一日 良い日でありますように。
By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ


パールヴァティーS(鈴子)


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【2016/08/25 09:45】 | ★ 鈴子のポエム2 (2016)
【タグ】 イタリア地震    鈴子の詩  鈴子のポエム    
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( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
鈴子先生❣️きれいな空ですね。💙
手を伸ばして自撮りしたんですか?
緑も空も海も美しいですね。
今回のポエム💘にも癒されました。
( ̄◇ ̄;)イタリアの地震を知らなかった。驚いてます。
被害がひろがりませんように。
私の仕事も変わったのでストレスいっぱいです。
明日も仕事します。
台風の大きいのが近ずいていますよ。
気をつけましょうネ。
ゆずたーん👨‍❤️‍💋‍👨
まゆ..φ(´ー`*)



おこんばんわー(´-ω-`)
nao
パールヴァティーS鈴子先生❣️
フラッシュバックを吹き飛ばして空に届くといいね。
\(^o^)/
ん?何がどこに届くのん?

おひさぢゃ❣️鈴子せんせえ。
mayu〜☆☆
台風が次々来てる間にイタリア地震かいな。(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

仕事もプライベートもさみしー💦
ぢゃけどあたしはSNSをやらないから。
友達と遊ぶ時のみ幸せ感じるケド。💞

あたしも空に手を延ばして写真撮ってみるわぁ。

v(* ̄・ ̄)。。oお〜ん

(๑꒪ㅁ꒪๑)" は❣️案外と幸せかもぢゃ


No title
siopop
また大きな台風(10号)が来るみたいで戦々恐々としています。
しかも今度のは迷走していて、近づいて来るコースも決まってないのだとか。
困ったやつです。
あまり被害を出さないで通り過ぎてもらいたいものです。

人は自分の心を映す鏡だって言いますよね。
自分から優しい気持ちで接していると、いつの間にか相手からも同じように接してもらえると。
此方が嫌いな心で接していると相手も此方を嫌いになってしまうのだと。
その話を聞いてから、こちらから先に嫌いにならないよう気を付けています。


管理人のみ閲覧できます
-


( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さ〜ん、こんにちわ、
朝夕は少しは涼しいけど日中はまだまだ暑いようですね。
早く夏も台風も終わってほしいね。
また土砂災害警の心配があるからね。
イタリア地震もスゴかったね。
テレビで見てましたよ。


小僧
こんばんは。
両親を連れての旅
親孝行ですね。
なかなか出来ないです。感心します。
気をつけて行ってくださいね。
楽しい旅にして下さい。

Re: ( ゚▽゚)/コンバンハ
パールヴァティーS
真由美さーん。

おはよー❣️m(_ _)m コメントありがとーねー。
今日は嵐の前の静けさ‥といった空ですね。
先日は良い天気でしたよ。
今朝のニュースでは死者は270?と言ってましたね。
家屋倒壊の土砂に埋もれて窒息している人々が
いっぱいのようですね。
(;´Д` 地震が相次いで起きてますよね。
とても 痛々しいですね。
台風10号も関東中心を渡りそうですね。
よくわかりませんが、先日から避難命令が
市内も出ていたので安佐南区など土砂災害要注意でしょう。

Re: おこんばんわー(´-ω-`)
パールヴァティーS
naoさーん。

おはよう〜ござります。
(≧∇≦)空に向かって手を伸ばしたら、
気持ち良かったのよ❣️
かぁ〜ただ それだけよ。笑う。
コメントありがとーねー!thanks♡

Re: おひさぢゃ❣️鈴子せんせえ。
パールヴァティーS
mayu〜☆☆ちーん。

おはよう〜♪☆〜(ゝ。∂)
だよね、イタリアも大変だよね。
救助活動も夜通しやってますね。
助かる命が多いことを祈るしかないですね。
(≧∇≦)そうそう 友達とランチしたり
野球観に行ったり〜自分の楽しいことを
したらいいのよね。
AUM あ〜う〜ん‥が お〜ん
ヨガを ガンバッテQーっ!
手は自撮りですだ。気持ちいいよ。
やってみてくださいねーっ!
そう 既に既に幸せだったりーしますよね。
コメントありがとーねー❣️

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熊本地震から今日で4ヶ月。

失業者が倍増していて避難所生活が続いているようですね。

復興するためには5億円という費用が必要だそうです。

引き続き寄付を努力しないといけないですね。



明日は15日、終戦記念日です。

皆様 ご先祖さまのお墓まいりに行かれていることでしょう。

戦争犠牲者に もう一度 追悼いたします。

台風が近づいていますね。
被害が出ないことを願います。


お盆は帰省がピークですね。
厳しい暑さが続く中、事故のないように‥気をつけて帰省されて下さいね。


今日は多忙の為 コメントはお休み致します。いつも鈴子に優しくして頂いてありがとうございます。


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パールヴァティーS(鈴子)



いつかの空@夢たいむ 12日の夕日です。

お盆は少しでも、ゆっくり出来ますように。

お盆お仕事のお友達へガンバッテQーっ!

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