アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。心と身体の浄化、癒しを求めより良く生きる〜♪ヨガやアロマ、平和、健康に関すること、ポエムや写真の癒しも発信していきます。東北地震以降に始めたブログですが、日々 世の中は変化し、諸行無常‥仏教についても、ヨーガスートラも学びつつ、世の中 色即是空ですね〜♪生きていることに感謝です。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

自律神経の乱れについて

201511042354519c6.jpeg
夏の終わりに一度だけ浴衣を着ました。
201511042354517c3.jpeg
日本人も浴衣を着なくなりましたね。
20151104235451a24.jpeg
髪は腰近くまで伸びました。



o( ̄・・ ̄o)))=3。o○お尻。o○か。o○じ。o○り。o○虫〜♪秋ーっ♪
もーちゃん お借りしています。


人はストレスから

交感神経と副交感神経の

連携がとれなくなります。

車で言えば 交感神経はアクセル

副交感神経はブレーキ


20151102213056267.jpeg
先週の土曜日に植物園に行きました。


このバランスがとれないと、イライラしたり、感情の乱れがおきます。

怒りが続いたり苦が重なると、鬱になったり自律神経の乱れが生じたりします。

それを考えると、心を鎮める必要がありますよね。明るく前向きな生活を心がけないといけないですね。

ネガティブな心や執着心から、疲れもピークに達することも ありますよね。

どんな事があっても 落ち着いて、人に振り回されない生き方を心がけたいですよね。

そのためには辛い時は一人で悩まずに友達 誰かに相談することが大切ですよね。


2015110221305601b.jpeg
蘭らら蘭RUNらんらん♡♡



そして、


このストレス社会、心を癒してあげる事が最も大切かと思います。

そして只管打坐。《 仏教 ひたすら 坐ること 》をいいます。

坐禅、ヨガ瞑想が心を鎮め、穏やかな気持ちにしてくれると思います。


心を癒す事からいえば、自然に触れたり、歌を聴いたり歌ったり、五感を活かす…☆

海 空 風 太陽 花…。人との会話などなど、自分の好きな事をすると元気になれたりしますよね。

でも 自分の好きな事でも、人を苦しめることはいけないですよね。

他人に迷惑をかけてはいけないですから。


20151102213056b66.jpeg
11月の薔薇です。(#^.^#)


さて もう一つの解決法ですが、《 坐禅、瞑想


瞑想を行い続けることで 必ず 変化や奇跡が起こります。

ストレスを感じた時は瞑想法が最適かと思います。

あなたの人生に瞑想を取り入れて、モヤモヤとした心の浄化を行なってみられませんか。


⚫︎ 瞑想の効果


(瞑想とは静かになった心の状態で心の健やかさをつくる)


1.頭の回転がよくなる(右脳が発達)

2.集中力がつく

3.記憶力が良くなる

4.分析力がつく

5.想像性が開発される(心が変化していく)

苦を感じなくなる。不安が無くなる。怒らなくなる。執着しなくなる。


20151104235451161.jpeg
今年の夏の終わりに‥夕陽に吸い込まれましたぁ。


★スポーツとヨガ(アーサナ)の違い


共に体壁筋、呼吸器、循環器系など組織に影響を受けますが、ヨガは消化器系、内分泌系、免疫系にも優れています。身体を緊張させ弛緩(ゆるめる)させる事により、身体を痛める事がありません。プラクリティ(自性、体質)も動性(ラジャス)から善性(サットヴァ)に向けていきます。


ヨガは人と比べるスポーツではなく、圧迫(自分の限界の可動域)が、おきる場所を見つけ、自分の出来る範囲で楽しめばよいのです。

★ハタ ヨガとは

HA=太陽、精神性、吸う息 TA=月、生命力、吐く息、(陰と陽をバランスよく調和する事が目的で(力)という意味もあります。


20151104232938062.jpeg



⚫︎ ヨガを始める前のポイント(注意事項)


1.普段、生活している部屋で一畳あればよい。

2.終了後30分は食事を控える。食後も控える。

3.ヨガ後は熱い湯につかるなど身体を温めないこと。

4.体調が悪い時はやめましょう。

5.伸縮性のある服装で身体の締め付けが少ないもので行うこと。

6.朝一番に行うのがベストである。


20151104232355c3b.jpeg



広島ヨガインストラクター養成講座を受講者募集中ーーーっ❗️実技 学科〜♪
三ヶ月スタジオフリーパス😃リンクを見て下さいねーっ!


癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS鈴子


20151104232355e40.jpeg
関連記事

【2015/11/07 18:12】 | ★ 鈴子のヨガ
【タグ】 ヨガ  瞑想  鈴子のヨガ  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  ヨガインストラクター養成講座  
|

こんにちは。
真由美
自律神経の乱れをヨガ瞑想で解決するんですね。
((((;゚Д゚))))))) 恐るべし!瞑想パワー!
心が身体を支配するって、そういうことですね。
紫の浴衣が素敵ですね。

(∈^▽゚)キラッ☆
小林
コンニチハ。
浴衣姿が綺麗ですね。
( ´_ゝ`)ノ うつくし♪♪
植物園の蓮の花が綺麗。
この時期でも薔薇が咲いてるんですねー。
瞑想により心を整えるんですね!
交感神経と服交感神経ばっちりでーす。


(ෆ`꒳´ෆ) あたしをお呼び?
もーちゃん
鈴子ゲロっ!先生。
(ㆀ˘・з・˘) お疲れ〜♪
瞑想が効くのは知ってるよ。
最近サボりがちぢゃけん。
やらなくちゃね!
浴衣きれいぢゃねぇ。
紫がよく似合うゲロよ。
カッコイイ٩(๑ơలơ)۶♡


こんばんわ。
kumi
鈴子ゲロっ!先生へ
浴衣姿きれい〜🎶
なんで前を向かないの?
ヨガはやってるけど瞑想は難しいね。
頭の中は雑念がいっぱい💑
彼のことでいっぱい。
今年のクリスマスイプが楽しみです。
☆〜(ゝ。∂)💓



PU
浴衣いいですよねー、私も昔は着てたんですけど今は着ないですね。来た方がいいですよねー

(/*^^)/ハッロ-!! お疲れさまぢょ。
清美
0時回っちゃいましたね。
今夜も夜更かししちゃったぁぁぁ。
ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
誰?浴衣にスカートなんて。
あはは。
いつもジャージかジーンズなのにっ!
かわいい。😍
ヨガ瞑想してますよ〜♪

w(^0^)w こんばんわ。
miyuki
☆(๑ŐдŐ)b浴衣ぢゃぁ。
いいなぁ…浴衣。
あたしも今年は浴衣を着たんぢゃ。
むちゃ髪長くなりましたね!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
自律神経?
大丈夫 大丈夫。
乱れないよ。


お疲れー❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
おーーー‼️浴衣じゃのー、
髪が綺麗じゃの‼️
流石に若さは保っとるの
髪の毛は本物かいや?
わしの方がかなり若いと思っとったが負けたわいや、
これもヨガパワーとアロマパワーか?
恋のパワーか?
わしゃ 今日は3時まで仕事じゃったけーの、
今から眠る時間じゃ、
おやすみんみん

お元気ですか?
ラウンジママ
鈴子さん、おはようございます。
お久しぶりです。
浴衣姿は色っぽいですね。
本当に素敵ですよ。
たまにはお店に来て下さいね。
待ってますよ。

再び ( -。-)スゥーーー・・・
ラウンジ
鈴子さん、いろんなことがあると思うけど、命に期限があるわけじゃなく、生きていることに感謝ですよね。ヨガが身体にいい事はよく分かります。マッサージばかりお願いしてた私でも、ヨガは下手だけど、気持ちいいのは分かります。
辛い事を1人で抱えていないで、人のことばかり考えていないでね。
もし、身体の調子がいいなら、お店行く前でも食事おごるから一緒に話そうよ。
電話してくださいね。


こんばんは。 (*´▽`*)
tana
お元気そうで安心しています。
広島の浴衣祭りも賑やかでしたね。
普段から浴衣を着る人も少ないですね。
写真がやっと今見れました。
浴衣よくお似合いです。
たまにはお洒落して自然に触れることも、
元気になれますよね。
蘭ららRUN?(*^_^*)いやされます。
植物園ですね!まだ薔薇が咲いているんですね。

おそよー(´-ω-`)
なおみ
寝てました。(T . T)
目覚めたら、まだ11時ですね。
浴衣美人が立ってますが、今年の夏にですね。
いつも若々しくて羨ましいです。
最近花を見てないから綺麗な薔薇や睡蓮の花を見せて頂いてありがとうございます。
また眠るためにラベンダーアロマしてます。
いっぱい更新されていてびっくりしています。
ヨガには元気もらっている私です。



siopop
僕は心を鎮めるのに本を読む事にしています。
読む本の選択にもよるかとは思うのですけど、
本の世界に入り込む事によって、今いる場所から暫しの逃避が計れます (~_~;) それじゃダメか?

暫く前に読んだ本の中で、北条早雲が戦場でどうにも身体極まった時に、座禅を組んだって逸話を読んでから、瞑想にも興味がわいています。
ギリギリの状況下で決断しなくてはいけなくなった時に座禅を組んだのだそうです。


ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ミツナリ
すーちゃん
さっきから鈴子の眼のストレッチヨガを検索して、眼をストレッチしましたよ。
気持ちいいです。
すっきりした感じです。
自律神経も瞑想で整うんですね。
いつも勉強になります。
浴衣美人だよ。


( 〃..)オハヨー‼️ ペコッ
sasaki
おはようございます。(^.^) 楽しいですね。
浴衣祭りの日でしたか?
今年の夏は雨がよく降って夏は直ぐに終わりましたね。
紫の浴衣は粋ですね!若い若い。
ヨガを始めるポイントですが、お風呂にすぐに入っては駄目なんですね。気をつけます。
いつまでも若々しくありたいですよね。
素敵ですね。
植物園のお花にも癒されますね。

Re: こんにちは。
パールヴァティーS
真由美さんへ

こんばんは。(^_^)
そうですよねー。
恐るべし!瞑想パワーですね。
いろんな事があって
心を癒してあげるためにも最も大切かなぁ。
元気出していきましょう。
いつも 元気をありがとうございます。

Re: (∈^▽゚)キラッ☆
パールヴァティーS
小林さんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
たまには浴衣や着物を着るのもいいですね。
特別な事がないと余り着ることもないけど。
植物園も秋桜は満開でした。
薔薇園も綺麗でしたよー。
いつも 元気をありがとうございます。

Re: (ෆ`꒳´ෆ) あたしをお呼び?
パールヴァティーS
もーちゃんへ

こんばんは。(^_^)
サボりがちなんですか?
毎日が忙しく過ぎていくよね!
もーちゃんを呼びました。
( ̄^ ̄)ゞすいません。
来てくれて ありがとうございます。
もうすぐ ドリミネーションが始まりますね。
ワクワクしますね。♡


Re: こんばんわ。
パールヴァティーS
kumiさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
前向きの写真もありますが
あえて後ろ向きで。笑
苦がある時は、深い呼吸をしながら
瞑想すると心は穏やかになれますね。
いつも、元気を頂いてありがとうございます。
(*^^*)ドリミネーションもクリスマスも楽しみですね。
仲良くねーっ!

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
PUさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
寒い冬がやってきますね。
浴衣や着物を着ると、
ああ日本人だなぁって思いますね。
ぜひ 着物を着られて(*^^*)パシャリ
見てみたいです。
いつも 元気をありがとうございます。


Re: (/*^^)/ハッロ-!! お疲れさまぢょ。
パールヴァティーS
> ヨガ瞑想してますよ〜♪

清美さんへ

ありがとうございます。(^_^)
そのひとことは素晴らしいです。
続けて下さいねー。

(^^;; そー言われるとそう!
余りスカートや浴衣や着物は着ないですね。
今から秋から冬へと‥
二部式の着物を着たいと思います。
ドリミネーションが始まる17日が楽しみですね。


Re: w(^0^)w こんばんわ。
パールヴァティーS
> むちゃ髪長くなりましたね!

miyukiさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
髪は伸びましたね。
最近 また身体を動かして感じましたが、
ヨガはやはり宝物です。
何故って‥気持ちいいですから♡
心も身体も喜んでいる!そんな気持ちになりますね。
( ̄^ ̄)ゞ いつも 元気をありがとうございます。

Re: お疲れー❗️❗️❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさんへ

こんばんは。(^_^)
遅くまでお仕事お疲れさまです。
私だって たまにはオシャレしますよ。
これからの秋からは二部式の着物を
チャッチャッと着ますよ。
(^^;; 髪の毛?本物ですよ。
コテで巻くとクルクルになります。
アップにするより降ろした髪が好きです。
いつまでも 若々しくありたいと思います。
いつも 元気をありがとうございます。
( ̄^ ̄)ゞアザます。


Re: お元気ですか?
パールヴァティーS
ママさんへ

お久しぶりです。( ̄^ ̄)ゞ
電話させて頂きますね。
これから年末に向けて忙しくなりますね。
ありがとうございます。

Re: 再び ( -。-)スゥーーー・・・
パールヴァティーS
ママさんへ

再びありがとうございます。
元気づけて頂いて嬉しいです。
( ̄^ ̄)ゞアザます。
お酒はやめていましたが、
年末は少しは飲みたいと思います。
優しいお言葉 感謝です。(*^^*)

Re: こんばんは。 (*´▽`*)
パールヴァティーS
tanaさんへ

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ
お疲れさまです。
夏の 浴衣祭りでは今年も盛り上がっていましたね。
皆さん お元気ですか?

植物園は近いし、年間パスポートを持っているので
出来るだけ行きましたよー。
勿論 蘭にも癒されますが、薔薇の香りには参りました。
(^_^)11月の薔薇も秋桜もホント綺麗でしたよ。
いつも 元気をありがとうございます。

Re: おそよー(´-ω-`)
パールヴァティーS
なおさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
雨が降っていますね。
良い休日をお過ごし下さいね。
浴衣美人なんて!とんでもないです。
歳は重ねていくけれど
精神年齢だけは若いですわ。(^^;;
アロマにも癒されますよね。
心と身体!元気でいたいですね。
これからまた肉体年齢も若返ろうと頑張ります。
( ̄^ ̄)ゞ 嬉しいコメントありがとうございます。

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
広島は雨が降ってますよー。
そちらはどうですか〜?

いろいろありますが、本を読んで心が落ち着くなら
大好きな本を沢山読んでいたいですねー。
私も好きな本を読み出したら最後まで読んでしまいます。
(^^;; 本にのめり込んでしまいますよね。

心と身体が悲鳴をあげないように、
心穏やかにしてくれるのが坐禅 瞑想 【只管打坐】
( ̄^ ̄)ゞ いつも 元気をありがとうございます。


Re: ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

あちこち 見てくれてありがとうございます。
( ̄^ ̄)ゞアザます。感謝。

いろんな事があり、心が潰れそうな事もあり
だけど生きていられることは有難いことで、
日々感謝の気持ちを大切にしたいと思います。
いつも いつも 温かい言葉で励ましてくれて、

心から ありがとう。_φ(・_・

Re: ( 〃..)オハヨー‼️ ペコッ
パールヴァティーS
sasakiさんへ

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
浴衣祭り とうかさんの日ではないです。
今年は台風18号の大雨の影響で あちこち大変でしたね。
毎年 毎年 何処かで災害が起きてますね。
命を大切に‥前向きに生きていきたいです。
勿論 いつまでも 若々しくありたいと願うばかり(^^;;
ヨガの記事を読んで頂いて ありがとうございます。
心より、ありがとうです。_φ(・_・

承認待ちコメント
-



カバ丸
髪なが〜いですね〜、花の写真綺麗に撮られますね。

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
> 髪なが〜いですね〜、花の写真綺麗に撮られますね。

カバ丸さん

ありがとうございます。m(_ _)m
ぜひ 新しい投稿に来て下さいね。

承認待ちコメント
-


コメントを閉じる▲
コメント
この記事へのコメント
こんにちは。
自律神経の乱れをヨガ瞑想で解決するんですね。
((((;゚Д゚))))))) 恐るべし!瞑想パワー!
心が身体を支配するって、そういうことですね。
紫の浴衣が素敵ですね。
2015/11/05(Thu) 15:54 | URL  | 真由美 #-[ 編集]
(∈^▽゚)キラッ☆
コンニチハ。
浴衣姿が綺麗ですね。
( ´_ゝ`)ノ うつくし♪♪
植物園の蓮の花が綺麗。
この時期でも薔薇が咲いてるんですねー。
瞑想により心を整えるんですね!
交感神経と服交感神経ばっちりでーす。
2015/11/05(Thu) 16:29 | URL  | 小林 #-[ 編集]
(ෆ`꒳´ෆ) あたしをお呼び?
鈴子ゲロっ!先生。
(ㆀ˘・з・˘) お疲れ〜♪
瞑想が効くのは知ってるよ。
最近サボりがちぢゃけん。
やらなくちゃね!
浴衣きれいぢゃねぇ。
紫がよく似合うゲロよ。
カッコイイ٩(๑ơలơ)۶♡
2015/11/05(Thu) 19:25 | URL  | もーちゃん #-[ 編集]
こんばんわ。
鈴子ゲロっ!先生へ
浴衣姿きれい〜🎶
なんで前を向かないの?
ヨガはやってるけど瞑想は難しいね。
頭の中は雑念がいっぱい💑
彼のことでいっぱい。
今年のクリスマスイプが楽しみです。
☆〜(ゝ。∂)💓
2015/11/05(Thu) 20:47 | URL  | kumi #-[ 編集]
浴衣いいですよねー、私も昔は着てたんですけど今は着ないですね。来た方がいいですよねー
2015/11/05(Thu) 20:56 | URL  | PU #-[ 編集]
(/*^^)/ハッロ-!! お疲れさまぢょ。
0時回っちゃいましたね。
今夜も夜更かししちゃったぁぁぁ。
ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
誰?浴衣にスカートなんて。
あはは。
いつもジャージかジーンズなのにっ!
かわいい。😍
ヨガ瞑想してますよ〜♪
2015/11/06(Fri) 00:08 | URL  | 清美 #-[ 編集]
w(^0^)w こんばんわ。
☆(๑ŐдŐ)b浴衣ぢゃぁ。
いいなぁ…浴衣。
あたしも今年は浴衣を着たんぢゃ。
むちゃ髪長くなりましたね!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
自律神経?
大丈夫 大丈夫。
乱れないよ。
2015/11/06(Fri) 00:21 | URL  | miyuki #-[ 編集]
お疲れー❗️❗️❗️❗️❗️
おーーー‼️浴衣じゃのー、
髪が綺麗じゃの‼️
流石に若さは保っとるの
髪の毛は本物かいや?
わしの方がかなり若いと思っとったが負けたわいや、
これもヨガパワーとアロマパワーか?
恋のパワーか?
わしゃ 今日は3時まで仕事じゃったけーの、
今から眠る時間じゃ、
おやすみんみん
2015/11/06(Fri) 04:09 | URL  | Hiro #-[ 編集]
お元気ですか?
鈴子さん、おはようございます。
お久しぶりです。
浴衣姿は色っぽいですね。
本当に素敵ですよ。
たまにはお店に来て下さいね。
待ってますよ。
2015/11/06(Fri) 09:28 | URL  | ラウンジママ #-[ 編集]
再び ( -。-)スゥーーー・・・
鈴子さん、いろんなことがあると思うけど、命に期限があるわけじゃなく、生きていることに感謝ですよね。ヨガが身体にいい事はよく分かります。マッサージばかりお願いしてた私でも、ヨガは下手だけど、気持ちいいのは分かります。
辛い事を1人で抱えていないで、人のことばかり考えていないでね。
もし、身体の調子がいいなら、お店行く前でも食事おごるから一緒に話そうよ。
電話してくださいね。
2015/11/06(Fri) 16:49 | URL  | ラウンジ #-[ 編集]
こんばんは。 (*´▽`*)
お元気そうで安心しています。
広島の浴衣祭りも賑やかでしたね。
普段から浴衣を着る人も少ないですね。
写真がやっと今見れました。
浴衣よくお似合いです。
たまにはお洒落して自然に触れることも、
元気になれますよね。
蘭ららRUN?(*^_^*)いやされます。
植物園ですね!まだ薔薇が咲いているんですね。
2015/11/06(Fri) 22:41 | URL  | tana #-[ 編集]
おそよー(´-ω-`)
寝てました。(T . T)
目覚めたら、まだ11時ですね。
浴衣美人が立ってますが、今年の夏にですね。
いつも若々しくて羨ましいです。
最近花を見てないから綺麗な薔薇や睡蓮の花を見せて頂いてありがとうございます。
また眠るためにラベンダーアロマしてます。
いっぱい更新されていてびっくりしています。
ヨガには元気もらっている私です。
2015/11/06(Fri) 22:57 | URL  | なおみ #-[ 編集]
僕は心を鎮めるのに本を読む事にしています。
読む本の選択にもよるかとは思うのですけど、
本の世界に入り込む事によって、今いる場所から暫しの逃避が計れます (~_~;) それじゃダメか?

暫く前に読んだ本の中で、北条早雲が戦場でどうにも身体極まった時に、座禅を組んだって逸話を読んでから、瞑想にも興味がわいています。
ギリギリの状況下で決断しなくてはいけなくなった時に座禅を組んだのだそうです。
2015/11/07(Sat) 01:08 | URL  | siopop #-[ 編集]
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
すーちゃん
さっきから鈴子の眼のストレッチヨガを検索して、眼をストレッチしましたよ。
気持ちいいです。
すっきりした感じです。
自律神経も瞑想で整うんですね。
いつも勉強になります。
浴衣美人だよ。
2015/11/07(Sat) 04:46 | URL  | ミツナリ #-[ 編集]
( 〃..)オハヨー‼️ ペコッ
おはようございます。(^.^) 楽しいですね。
浴衣祭りの日でしたか?
今年の夏は雨がよく降って夏は直ぐに終わりましたね。
紫の浴衣は粋ですね!若い若い。
ヨガを始めるポイントですが、お風呂にすぐに入っては駄目なんですね。気をつけます。
いつまでも若々しくありたいですよね。
素敵ですね。
植物園のお花にも癒されますね。
2015/11/07(Sat) 06:27 | URL  | sasaki #-[ 編集]
Re: こんにちは。
真由美さんへ

こんばんは。(^_^)
そうですよねー。
恐るべし!瞑想パワーですね。
いろんな事があって
心を癒してあげるためにも最も大切かなぁ。
元気出していきましょう。
いつも 元気をありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 18:29 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: (∈^▽゚)キラッ☆
小林さんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
たまには浴衣や着物を着るのもいいですね。
特別な事がないと余り着ることもないけど。
植物園も秋桜は満開でした。
薔薇園も綺麗でしたよー。
いつも 元気をありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 18:35 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: (ෆ`꒳´ෆ) あたしをお呼び?
もーちゃんへ

こんばんは。(^_^)
サボりがちなんですか?
毎日が忙しく過ぎていくよね!
もーちゃんを呼びました。
( ̄^ ̄)ゞすいません。
来てくれて ありがとうございます。
もうすぐ ドリミネーションが始まりますね。
ワクワクしますね。♡
2015/11/07(Sat) 18:40 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: こんばんわ。
kumiさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
前向きの写真もありますが
あえて後ろ向きで。笑
苦がある時は、深い呼吸をしながら
瞑想すると心は穏やかになれますね。
いつも、元気を頂いてありがとうございます。
(*^^*)ドリミネーションもクリスマスも楽しみですね。
仲良くねーっ!
2015/11/07(Sat) 18:48 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: タイトルなし
PUさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
寒い冬がやってきますね。
浴衣や着物を着ると、
ああ日本人だなぁって思いますね。
ぜひ 着物を着られて(*^^*)パシャリ
見てみたいです。
いつも 元気をありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 18:52 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: (/*^^)/ハッロ-!! お疲れさまぢょ。
> ヨガ瞑想してますよ〜♪

清美さんへ

ありがとうございます。(^_^)
そのひとことは素晴らしいです。
続けて下さいねー。

(^^;; そー言われるとそう!
余りスカートや浴衣や着物は着ないですね。
今から秋から冬へと‥
二部式の着物を着たいと思います。
ドリミネーションが始まる17日が楽しみですね。
2015/11/07(Sat) 18:58 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: w(^0^)w こんばんわ。
> むちゃ髪長くなりましたね!

miyukiさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
髪は伸びましたね。
最近 また身体を動かして感じましたが、
ヨガはやはり宝物です。
何故って‥気持ちいいですから♡
心も身体も喜んでいる!そんな気持ちになりますね。
( ̄^ ̄)ゞ いつも 元気をありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 19:04 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: お疲れー❗️❗️❗️❗️❗️
Hiroさんへ

こんばんは。(^_^)
遅くまでお仕事お疲れさまです。
私だって たまにはオシャレしますよ。
これからの秋からは二部式の着物を
チャッチャッと着ますよ。
(^^;; 髪の毛?本物ですよ。
コテで巻くとクルクルになります。
アップにするより降ろした髪が好きです。
いつまでも 若々しくありたいと思います。
いつも 元気をありがとうございます。
( ̄^ ̄)ゞアザます。
2015/11/07(Sat) 19:14 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: お元気ですか?
ママさんへ

お久しぶりです。( ̄^ ̄)ゞ
電話させて頂きますね。
これから年末に向けて忙しくなりますね。
ありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 19:16 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: 再び ( -。-)スゥーーー・・・
ママさんへ

再びありがとうございます。
元気づけて頂いて嬉しいです。
( ̄^ ̄)ゞアザます。
お酒はやめていましたが、
年末は少しは飲みたいと思います。
優しいお言葉 感謝です。(*^^*)
2015/11/07(Sat) 19:20 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: こんばんは。 (*´▽`*)
tanaさんへ

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ
お疲れさまです。
夏の 浴衣祭りでは今年も盛り上がっていましたね。
皆さん お元気ですか?

植物園は近いし、年間パスポートを持っているので
出来るだけ行きましたよー。
勿論 蘭にも癒されますが、薔薇の香りには参りました。
(^_^)11月の薔薇も秋桜もホント綺麗でしたよ。
いつも 元気をありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 19:31 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: おそよー(´-ω-`)
なおさんへ

こんばんは。(^_^)
お疲れさまです。
雨が降っていますね。
良い休日をお過ごし下さいね。
浴衣美人なんて!とんでもないです。
歳は重ねていくけれど
精神年齢だけは若いですわ。(^^;;
アロマにも癒されますよね。
心と身体!元気でいたいですね。
これからまた肉体年齢も若返ろうと頑張ります。
( ̄^ ̄)ゞ 嬉しいコメントありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 19:38 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: タイトルなし
siopopさんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
広島は雨が降ってますよー。
そちらはどうですか〜?

いろいろありますが、本を読んで心が落ち着くなら
大好きな本を沢山読んでいたいですねー。
私も好きな本を読み出したら最後まで読んでしまいます。
(^^;; 本にのめり込んでしまいますよね。

心と身体が悲鳴をあげないように、
心穏やかにしてくれるのが坐禅 瞑想 【只管打坐】
( ̄^ ̄)ゞ いつも 元気をありがとうございます。
2015/11/07(Sat) 19:46 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ミツナリさんへ

あちこち 見てくれてありがとうございます。
( ̄^ ̄)ゞアザます。感謝。

いろんな事があり、心が潰れそうな事もあり
だけど生きていられることは有難いことで、
日々感謝の気持ちを大切にしたいと思います。
いつも いつも 温かい言葉で励ましてくれて、

心から ありがとう。_φ(・_・
2015/11/07(Sat) 19:56 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: ( 〃..)オハヨー‼️ ペコッ
sasakiさんへ

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
浴衣祭り とうかさんの日ではないです。
今年は台風18号の大雨の影響で あちこち大変でしたね。
毎年 毎年 何処かで災害が起きてますね。
命を大切に‥前向きに生きていきたいです。
勿論 いつまでも 若々しくありたいと願うばかり(^^;;
ヨガの記事を読んで頂いて ありがとうございます。
心より、ありがとうです。_φ(・_・
2015/11/07(Sat) 20:04 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2015/11/08(Sun) 18:09 |   |  #[ 編集]
髪なが〜いですね〜、花の写真綺麗に撮られますね。
2015/11/12(Thu) 11:34 | URL  | カバ丸 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> 髪なが〜いですね〜、花の写真綺麗に撮られますね。

カバ丸さん

ありがとうございます。m(_ _)m
ぜひ 新しい投稿に来て下さいね。
2015/11/13(Fri) 01:23 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2017/08/01(Tue) 10:12 |   |  #[ 編集]
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。