アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。心と身体の浄化、癒しを求めより良く生きる〜♪ヨガやアロマ、平和、健康に関すること、ポエムや写真の癒しも発信していきます。東北地震以降に始めたブログですが、日々 世の中は変化し、諸行無常‥仏教についても、ヨーガスートラも学びつつ、世の中 色即是空ですね〜♪生きていることに感謝です。
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20160107220326125.jpeg
宮城県 元旦 初日の出!綺麗ですよね〜♪


+゚。*(*´∀`*)*。゚+ Good morning!

おはようございます。

今日は正しい歩き方について書いていきますね。

その前に日本三景 松島の初日の出の写真を頂きましたぁ。

thanksです。🐜×10=thanks


20160107220326e96.jpeg
(ෆ`꒳´ෆ) 歌っていい?♪

Every Little Thing〜♪fragile ♪

好きな歌♬です。


20160107220326853.jpeg
愛しい だなんて〜♪言い慣れてないけど♪
今なら〜♪言えるよ〜♪君のために♪
隣で笑っていてくれるのならば〜♪
これ以上 他に何もいらないよ〜♪


20160107220711931.jpeg
歌♪フラジールは、フランス語らしいです。『fragile』は、不安やプレッシャーに押しつぶされそうになったその時の心境を正直に歌詞に綴ったそうです。「fragile」は「脆い、壊れやすい」という意味で、心が潰れそうな時はこの歌を思い出します。


201601072207116c1.jpeg
精一杯 背伸びして〜♪
平然を装っていたけど〜♪
余裕などないくせに
また笑顔作ってしまった♪


20160107220326532.jpeg
出逢えたことから〜♪
全ては始まった♪
傷つけ会う日もあるけれども
いっしょにいたいと そう思えることが
まだ知らない 明日へと〜♪
繋がってゆくよ〜♪



20160107220326dd4.jpeg
雪だるま!かわいいでしょ。(*^^*)♡
沢山の写真を ありがとうございました。



★ では 正しい歩き方について ★

1 姿勢を正す。

ハタ ヨガでは以前も話しました、山のポーズ【ターダアーサナ】で姿勢を正します。

どっしりと大地に木の幹が根付くように、足の指先 一本づつから大地に固定するところから始まります。そして身体を小刻みに揺らしながら、中心軸を意識して正しい姿勢で立ちます。


1 それでは、正しい姿勢 ピラティスでも行う方法を紹介いたします。まずは胸を張り壁に背中を着けて真っ直ぐに立ちます。違和感があるかもしれませんが、肩の力は抜いて背中の隙間に手のひらが入るくらにして立ちます。


ガ━━Σ(ll゚艸゚ll)━━━ン!! 肩が凝る

肩の力は抜いて〜♪
May I help you〜?


2 膝痛があると歩き方も悪い姿勢になりがちです。1から姿勢を正したら、前に一本の線があることをイメージします。
膝痛があるとガニ股やO脚になりやすいので、★膝を曲げない!足を真っ直ぐ延ばしたまま着地する。歩く。前にイメージした一本線を真っ直ぐ歩きます。


かかとから地に着くように。真っ直ぐに歩くトレーニングをされて下さいね。初めはぎこちなくて上手く歩けないかもしれません。しかし 練習あるのみ。


ε(*'-')з†.*・゚niceよぉ〜♪かっこいい。


3 体幹を意識する

お腹は常に凹める意識→癖→習慣にっ!
いつも お腹を凹める意識と呼吸を意識!これを続けると、腹筋が強化され、自然と姿勢も良くなり、体幹も鍛えられますよぉ。


さぁ 今日から正しい姿勢を意識して歩きましょ。すると膝に かかる体重負担がかなり減ります。


20160107221242a63.jpeg
ペンギンさんですよぉ‥可愛いかったです。


いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!


今日も一日 笑顔でいたいなぁ

By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ



20160107221419b14.jpeg
広島市内から三時間かけて スキー場に行きましたが、暖冬で雪がなく、人工雪ですと!(^^;; ブチブチ‥



20160107220711c09.jpeg
久々の ゆずーっ!2歳になりましたぁ。
20160107221242bb7.jpeg
昨日は七草がゆの日でしたね。お正月に美味しいものを食べ過ぎたから、7日の今日は七草を使って お粥を食べましょう〜♪という日でしたね。今年の健康を願って。(^_^)♡明日から また三連休ですね!寒いけど お仕事行ってらっしゃいです。

パールヴァティーS(鈴子)

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【2016/01/08 06:03】 | ★ 鈴子の心と身体 2
|

あけましておめでとうございます。
sasaki
ゆずちゃーん(=´∀`)人(´∀`=)
雪だるま作ったんですね。
小さくて可愛いいですね。
松島観光もしてみたいです。
初詣に行かれたんですね。
綺麗な景色に見惚れます。
(((o(*゚▽゚*)o))) 雪だるま💗
今年もよろしくお願いします。

(∈^▽゚)キラッ☆
小林
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしまーす。
雪だるまがかわいいですね。
スキー場にはペンギンがいるんですね!驚きです。
ゆずちゃんも喜んだでしょうね。
歩き方って余り意識してないです。
これから気をつけます。


松島〜♪
小僧
松島きれいな所ですね〜
行ってみたい!
ゆず〜ちゃん 本当に可愛いですね!


雪だるまに☆(ノ´∀`*) マッタリ
mayu〜☆☆
こんばんわ。
私もこの歌が好き。
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
そんな意味があったとは…泣く。
初日の出は松島?行ったことなし。
綺麗ぢゃね〜☆
ゆずたーん💞お久(ノ´∀`*)マターリ
ちっこい雪だるまと松島の雪だるま。
うん。かわいいでちゅよ。




ヾ(∀`●)。o○(わたしをスキーに連れてって・・・)
きよみん
ゆずたーん!
元気しとったかいなぁ。
2歳になってぇ〜♪
ますますかわいくなるね。
ママもパパも大変ぢゃわー。
バーバ~ァもね!(●´Д)ノ"
ガンバ❗️

雪だるま作ったんぢゃね。
ゆずたんのも松島のも。
nice snow manよ。💖💘
松島の写真は誰から〜?
ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)

とにかく私もスキーに連れてって❣️
きよみん...φ(ー ̄*)カキカキ



ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃのー
わしゃ今ほか弁食べたわいや、
正月の雑煮が食いたいのー、
三連休が終わったら休みじゃ❗️
スキー場に雪がないんなら市内は雪は降らんかもしれんの❗️
ゆずっぺはデカくなったよのー、
確かに育児は大変じゃろーの
チビが二人おりゃトイレも容易に行かれんらしいの、
わしみたいに結婚が難しい奴が増えとるけーの、
皆らくに生きとるわけじゃわいや、
じゃけどわしはまだ諦めてないけーの、
雑煮を作ってくれる人がおったら結婚するわいや、
子どもも三人は欲しいわいや
じゃあの、
明日も頑張るど❗️
おやすみじゃー❗️❗️❗️❗️❗️
宮城県はわけ分からんのー、
何を気にしとるんや
生きとるだけで幸せじゃけーの、
応援した皆の気持ちを考えてみーや
男らしくないのー❗️

No title
Hiro
ちょっと言い過ぎたわいや、
悪りーのー❗️
じゃが自分が目立ちたいだけじゃないんかのー

コメントして宮城県を応援しとる身になって欲しいよの、
コメント閉じさせるのはどうかの、

No title
PU
<(_ _)>今年も懲りずによろしくお願いします。

No title
siopop
【ターダアーサナ】
って、おバカな僕はイントラさんの話す言葉を聞いて唯のアーサナって変な名前を付けるものだなーって勘違いしていました・・・
一番基本だから唯のアーサナ?などと勝手に思いこんでいました。

ここのスキー場ではペンギンさんと触れ合えるのですか?
凄いですね~雪なんか人工雪でもペンギンさんが居るなら、
3時間かけても全然惜しくない気がします。

ピラティスのクラスで壁に背中を付けて正しい姿勢を作るのやった事があります。


あけましておめでとう。
三橋
˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°
年賀コメント遅れました。
今年もよろしくお願いします。

猿年ですね。
見ざる🙈
言わざる🙊
聞かざる🙉

宮城県の初日の出。
素晴らしいですね。
ゆずちゃんもペンギンに驚いているようですね。
私もびっくりしました!
お元気そうで安心しました。

姿勢良く歩く!意識しまーす。
また 癒して下さいね。(^.^)

こんばんわぁo(^-^ o )
真由美
ペンギンとゆずちゃんが可愛いですね。ペンギンが見れるなら私も行ってみたいです。何処ですかぁ?
松島の日の出、雪だるまも素敵ですね。


姿勢良く歩きます。..φ(´ー`*)

Re: あけましておめでとうございます。
パールヴァティーS
sasakiさーん。
新年のご挨拶を またまたありがとうございます。
ゆずの雪だるまは、小さいです。
眼も鼻も付ける物がなくて(^^;;でも喜んでいましたよー。

松島の初日の出は綺麗ですよね。
この後 雲が邪魔で綺麗なお日様は難しかったみたいです。
あちらの雪だるまはホントにかわいく仕上がりましたよね。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
コメントありがとうございました。
こちらこそ 宜しくお願い致します。ゲロっ!

Re: (∈^▽゚)キラッ☆
パールヴァティーS
小林さーん。
新年のご挨拶をありがとうございます。
こちらこそ 仲良くして下さってありがとうございます。
松島の雪だるまがかわいいでしょ。
誰かに似てるなぁ‥♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ゆずはペンギンを見るのは初めてでした。
びっくりした顔をしていましたが、
ぬいぐるみと間違えているようでした。
触るのを躊躇していましたよ〜♪
怖かったみたいです。
スキー場に雪がないなんて!(^^;;寂しいですね。
でも、人工雪で皆 楽しく滑ってましたよー。
又 行きたいです。
コメントありがとうございました。

Re: 松島〜♪
パールヴァティーS
小僧さーん。

連休でしたか〜?お疲れさまです。
あっという間に日曜日の夜ですね。
ゆずも すくすくと育っております。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
松島も日本三景!ぜひ行ってみたいですね。
60の観光スポットがあるみたいです。
コメントありがとうございました。

Re: 雪だるまに☆(ノ´∀`*) マッタリ
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さんへ

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
私も この歌を何気に歌ってましたが、
歌詞をよーく書いてみたら
切ない意味があったんですね。
松島は宮城県だから遠いですね。
私らは宮島に何度か行きますが、
松島観光もいいところが沢山ありそうですね。
ゆずの雪だるまと松島の雪だるま。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 笑えますね。
ハイっ!かわいいでつ。♡

Re: ヾ(∀`●)。o○(わたしをスキーに連れてって・・・)
パールヴァティーS
きよみーん。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
コメントありがとうございます。

そうですよー。
パパもママもバーバも大変だっちゃ。
でも ゆずも雪を見たのも初めてです。
雪だるまを作る時は嬉しそうでしたよー。
ペンギンを見た時の眼は‥(・・?)
こんな感じ。眼が点でした。
雪だるま=snow man ?(^^;;知らなんだ。
ありがとうございました。
松島の写真は宮城県のお世話になった方からです。
有難く使わせて頂きました。
ゆずがいたらスキーどころじゃなくて!
(^^;; 今度は滑りに行きたいです。ぜひ一緒にどーぞ。

Re: ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさーん。

お仕事お疲れさまでーす。
連休が終わり明日から二休み?
( ´ ▽ ` )ノゆっくり寝られてくださいねー。
確かに育児は大変だけど、
経済面もあり、結婚しない女性も増えてますね。
しかし したくない訳ではないでしょうね。
素敵な出逢いがあるといいですね。
ハイっ!子どもは三人くらいいたら助け合うよね。
ガンバッテQーっ!

Re: No title
パールヴァティーS
Hiroさん

その件に関しては私は何も言ってません。
ただ事情があり閉じましたと。
(^^;; 本当に申し訳けありません。

例の事件も解決前でしたし、宮城県の方には
大変 迷惑をかけました。
私の判断で下書きにしたり編集しなおしたりしました。
不愉快な思いをさせたこと、ごめんなさい。
しかし、子どもがいたら いろいろと大変なんですよ。
解って下さって (^_^)ありがとうございます。
いつも 優しいコメントに感謝していますよ。thanks

Re: No title
パールヴァティーS
> <(_ _)>今年も懲りずによろしくお願いします。

PUさーん。

明けましておめでとうございます。
(^_^)
全然 懲りていませんよ。
苦しみは生きていればつきもの。
喜びのバネになります。
お互い ガンバッテQーっ!

Re: No title
パールヴァティーS
siopopさーん。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
お疲れさまです。
今日も日曜日だけど行かれたことでしょう。
記事内容を盛り上げて下さってありがとうございます。

Σ(゚д゚lll)唯のアーサナ?笑う。
実は タダ アサナとも言います。
最近では ダーダ アーサナですが、唯のアサナでも
NICE!ですよー。正解!
ピラティスもコアを整えるのにはいいですね。
腹筋シックスパックですかぁ?^ ^
スキー場はガサガサした雪でしたが、
私もペンギンを触りまくり♡大人しくて可愛いかったです。
確かに それだけでも行った甲斐がありましたよー。
コメントありがとうございました。

Re: あけましておめでとう。
パールヴァティーS
三橋さーん。

楽しい年賀コメントをありがとうございます。
見ざる、言わざる、聞かざる!サル?
なるほどー。(^_^)笑う。
今年は猿年でしたね。
無難に過ごすのもいいかもですね。
直ぐに突っ込んでしまう私です。
肝に銘じておきますね。^ ^
元気に生きていられることに感謝をしながら、
今年も 自然に触れて心を癒してあげたいですね。
また 拙い記事ですが、見に来て下さいね。
本当にありがとうございます。

Re: こんばんわぁo(^-^ o )
パールヴァティーS
真由美さーん。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
楽しい連休でしたか〜?

ハイっ!ペンギンに私もゆずも癒やされました。
触らせて頂きましたが、大人しくて。
松島の雪だるまは♡私も お気に入りです。
目も鼻もすごいですよねっ!Σ(゚д゚lll)
用意してられたのでしょうか。
写真を頂いて一番嬉しかったのは雪だるまです。
コメントありがとうございました。

ちわー(´-ω-`)
nao
鈴子さん。こんちわ。
スキー場に雪なしですかぁ。
写真で見ても人工雪とは思えないくらいですね。
ペンギンとゆずちゃんと雪だるま。(^ω^)v-238ステキ
松島の日の出と共にまだ知らぬ明日を迎える〜♪ロマンチック…。



w(^0^)w ゆずりーん。
miyuりん。
鈴子先生ーっ。
ゆずりん2歳になったでちゅか?

☆(๑ŐдŐ)b うわ
めっちゃ珍しいペンギンぢゃん。
テレビでしか見たことないけん。
とことこ歩く姿はかわいいよねーー。
わたちもスキーに連れてって〜♪



ハロー!姿勢正しく歩くわよ〜♪
田坂
今日は静かな日だけど巷じゃ成人式なんだね。
新成人も案外しっかりしているみたいだよね。
鈴子さん、スキー場では楽しいひと時を過ごされたみたいね。
ペンギンなんて滅多にお目にかかれないし、ゆずちゃんも満足したんじゃないかな。
昼夜の温度変化も激しいから身体に気をつけてね。
無理しないでよ。(^_-) またね!

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Re: ちわー(´-ω-`)
パールヴァティーS
naoさーん。

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ
コメントありがとうございます。
そうなんですよー。
着いたとたんに(≧∇≦)雪だぁ‥。
ゆずと一緒に喜んだけど、人工雪なんて凄かったです。
微妙に見た目も違いますし、
雪の上を歩いた感じも違いました。
でも♡ペンギンを見れたから許す。
松島の初日の出ででで(*^^*)綺麗ですね!

Re: w(^0^)w ゆずりーん。
パールヴァティーS
miyuりーん。

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ🐜←ゴミじゃないよ。蟻だよ。
そう。ゆずはもう2歳になったでつ。
そういえば、ペンギンは身体を左右に動かしながら、
トコトコ歩いていましたねー。
触ってもじっとしてるから驚きましたぁ。
島根の浜田に行く途中にある大佐スキー場といいます。
またチャンスがあれば一緒したいですね。

Re: ハロー!姿勢正しく歩くわよ〜♪
パールヴァティーS
田坂さーん。

こんばんは〜♪( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
そうですね。今日は成人式?
(≧∇≦)新成人の方々 おめでとうございます。
ですよねっ。
(*^^*)ハイっ!可愛いかったペンギンに、
ぜひ逢いに行かれて下さいね。
優しいコメントありがとうございます。


Re: No title
パールヴァティーS
> 鈴子さま
>
> こんにちは〜
> 「かき」は広島も宮城も名産ですよね〜^^
> どちらの「かき」も美味しい個性があって、
> 和風、洋風な料理にぴったりですね♡”
>
> 正しい歩き方!!
> 姿勢も悪いので、歩き方で一緒に修正できるかなぁ?
> 早速、実行しま〜す(^^)♪


鍵コメントさまへ

( ̄^ ̄)ゞこんばんは。
コメントありがとうございます。
広島の牡蠣も そう!美味しいんですよ。
盛り上げて下さりありがとうございます。
松島と宮島!同じ日本三景ですが、
牡蠣は お互い美味しいと評判ですね。

実は私は島生まれの育ち(小学三年まで)ですが、
小さな頃から毎日毎日 味噌汁にも牡蠣が入ってて、
大人になるにつれて生牡蠣が食べれなくなりました。
鍋に入った牡蠣も(ー ー;)うぇっ!
でも 焼き牡蠣なら大好きなんです。
バターとお醤油で焼いた牡蠣は冷凍でも
(≧∇≦)美味しいですよね。
生牡蠣を食べれなくなったのは非常に残念です。


No title
じゅあん幸運の運びやさん
広島にもスキー場があるんですね~
人工雪?って見たことないです。
札幌も今年は雪が少なくて、私は助かっていますが
スキー場や雪祭り関係者はヤキモキしているかも。。

ゆずちゃん2歳ですか~
かっわいいですね♡
うちのお孫ちゃんも1歳になりました!
雪遊びは来年のお楽しみにしておきま~す♪

正しい姿勢と歩き方。
意識しないと寒くて肩をすぼめて歩いてしまいます。
何事も意識が大切ですね!

北海道はこれからが寒さの本番。
負けずに乗り切るぞーーv-220

こんにちは。
ミツナリ
ゆずちゃん&すーちゃん。
v-4
松島での雪だるまも可愛いですね。
上手に作ってますね。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
スキー場での雪遊びも楽しかったでしょう。
ペンギンさんに癒されましたね。
今年は本当に寒さが緩いけど、家にいると外に出るのもさぶい。
昔はスキーしてたけど長く行ってないなあ。
滑れるか心配です。(笑)

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Re: No title
パールヴァティーS
じゅあんさーん。

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ
お疲れさまです。コメントありがとうございます。
広島は北の方はスキー場が多いんですよ。
海水浴もあり山もありスキー場も蟻🐜で
珍しいと言われています。
スキー場は6つぐらいあります。
ゆずがいたら、滑れませんがスキーは気持ちいいですよね。
山も海も川も自然には吸い込まれそうです。
もう少し元気になったら山にも登りたいです。
そちらはこれから雪が積もり寒さ厳しくなりますね。
雪掻きも大変でしょう。
(^^;; 身体に余裕はないけど気持ちに余裕があれば
お手伝いがてら行ってみたいでーす。
飛行機が怖い私ですが〜苦笑(^^;;
寒いと背中丸めそうですね、行ったことないから想像つきません。
どうぞ 気をつけて下さいねーっ!
ありがとうございます。(*^^*)

Re: こんにちは。
パールヴァティーS
ミツナリさーん。

こんばんはです。( ̄^ ̄)ゞ🐜ありがとうございます。
ゆずは元気過ぎて体力使います!へとへとになります。
下のチビは大人しいんですけどね。
スキーは又行かれたら、直ぐに感覚は戻ると思いますが、
骨折しないように骨を強くしなきゃ!ですね。
毎日のヨーグルト チーズ頑張ろー!(*^^*)

松島での初詣がてらに造られた雪だるまは傑作でしょ。
メッチャかわいくて大切に保存しています。
やっぱ人工雪じゃなく本物の雪だるまがNICEですよねー。
来てくれて ありがとうございました。


Re: No title
パールヴァティーS
> 鈴子さま
>
> お味噌汁に「かき」
> さすが地元ならではですね^^♪”
>

鍵コメントさまへ。

いろいろ知らないこと教えて頂いてありがとうございます。
( ̄^ ̄)ゞ
味噌汁に牡蠣は普通だと思っていましたが、
味噌汁が生臭くなりますわ。
子供心に 何とかして欲しかったですよー。
しかし 生前のお婆ちゃんは逞しかった。
寒い冬も牡蠣を採りに海へ、
そして広い庭でコンコン叩いて、
牡蠣を袋詰めして商売してました。
広島の牡蠣も激ウマですよー。(*^^*) thanks

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この記事へのコメント
あけましておめでとうございます。
ゆずちゃーん(=´∀`)人(´∀`=)
雪だるま作ったんですね。
小さくて可愛いいですね。
松島観光もしてみたいです。
初詣に行かれたんですね。
綺麗な景色に見惚れます。
(((o(*゚▽゚*)o))) 雪だるま💗
今年もよろしくお願いします。
2016/01/08(Fri) 16:19 | URL  | sasaki #-[ 編集]
(∈^▽゚)キラッ☆
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしまーす。
雪だるまがかわいいですね。
スキー場にはペンギンがいるんですね!驚きです。
ゆずちゃんも喜んだでしょうね。
歩き方って余り意識してないです。
これから気をつけます。
2016/01/08(Fri) 18:36 | URL  | 小林 #-[ 編集]
松島〜♪
松島きれいな所ですね〜
行ってみたい!
ゆず〜ちゃん 本当に可愛いですね!
2016/01/08(Fri) 22:08 | URL  | 小僧 #-[ 編集]
雪だるまに☆(ノ´∀`*) マッタリ
こんばんわ。
私もこの歌が好き。
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
そんな意味があったとは…泣く。
初日の出は松島?行ったことなし。
綺麗ぢゃね〜☆
ゆずたーん💞お久(ノ´∀`*)マターリ
ちっこい雪だるまと松島の雪だるま。
うん。かわいいでちゅよ。


2016/01/08(Fri) 22:09 | URL  | mayu〜☆☆ #-[ 編集]
ヾ(∀`●)。o○(わたしをスキーに連れてって・・・)
ゆずたーん!
元気しとったかいなぁ。
2歳になってぇ〜♪
ますますかわいくなるね。
ママもパパも大変ぢゃわー。
バーバ~ァもね!(●´Д)ノ"
ガンバ❗️

雪だるま作ったんぢゃね。
ゆずたんのも松島のも。
nice snow manよ。💖💘
松島の写真は誰から〜?
ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)

とにかく私もスキーに連れてって❣️
きよみん...φ(ー ̄*)カキカキ

2016/01/08(Fri) 23:08 | URL  | きよみん #-[ 編集]
ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
お疲れじゃのー
わしゃ今ほか弁食べたわいや、
正月の雑煮が食いたいのー、
三連休が終わったら休みじゃ❗️
スキー場に雪がないんなら市内は雪は降らんかもしれんの❗️
ゆずっぺはデカくなったよのー、
確かに育児は大変じゃろーの
チビが二人おりゃトイレも容易に行かれんらしいの、
わしみたいに結婚が難しい奴が増えとるけーの、
皆らくに生きとるわけじゃわいや、
じゃけどわしはまだ諦めてないけーの、
雑煮を作ってくれる人がおったら結婚するわいや、
子どもも三人は欲しいわいや
じゃあの、
明日も頑張るど❗️
おやすみじゃー❗️❗️❗️❗️❗️
宮城県はわけ分からんのー、
何を気にしとるんや
生きとるだけで幸せじゃけーの、
応援した皆の気持ちを考えてみーや
男らしくないのー❗️
2016/01/09(Sat) 03:53 | URL  | Hiro #-[ 編集]
No title
ちょっと言い過ぎたわいや、
悪りーのー❗️
じゃが自分が目立ちたいだけじゃないんかのー

コメントして宮城県を応援しとる身になって欲しいよの、
コメント閉じさせるのはどうかの、
2016/01/09(Sat) 03:57 | URL  | Hiro #-[ 編集]
No title
<(_ _)>今年も懲りずによろしくお願いします。
2016/01/09(Sat) 23:11 | URL  | PU #-[ 編集]
No title
【ターダアーサナ】
って、おバカな僕はイントラさんの話す言葉を聞いて唯のアーサナって変な名前を付けるものだなーって勘違いしていました・・・
一番基本だから唯のアーサナ?などと勝手に思いこんでいました。

ここのスキー場ではペンギンさんと触れ合えるのですか?
凄いですね~雪なんか人工雪でもペンギンさんが居るなら、
3時間かけても全然惜しくない気がします。

ピラティスのクラスで壁に背中を付けて正しい姿勢を作るのやった事があります。
2016/01/10(Sun) 01:31 | URL  | siopop #-[ 編集]
あけましておめでとう。
˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°
年賀コメント遅れました。
今年もよろしくお願いします。

猿年ですね。
見ざる🙈
言わざる🙊
聞かざる🙉

宮城県の初日の出。
素晴らしいですね。
ゆずちゃんもペンギンに驚いているようですね。
私もびっくりしました!
お元気そうで安心しました。

姿勢良く歩く!意識しまーす。
また 癒して下さいね。(^.^)
2016/01/10(Sun) 01:37 | URL  | 三橋 #-[ 編集]
こんばんわぁo(^-^ o )
ペンギンとゆずちゃんが可愛いですね。ペンギンが見れるなら私も行ってみたいです。何処ですかぁ?
松島の日の出、雪だるまも素敵ですね。


姿勢良く歩きます。..φ(´ー`*)
2016/01/10(Sun) 18:39 | URL  | 真由美 #-[ 編集]
Re: あけましておめでとうございます。
sasakiさーん。
新年のご挨拶を またまたありがとうございます。
ゆずの雪だるまは、小さいです。
眼も鼻も付ける物がなくて(^^;;でも喜んでいましたよー。

松島の初日の出は綺麗ですよね。
この後 雲が邪魔で綺麗なお日様は難しかったみたいです。
あちらの雪だるまはホントにかわいく仕上がりましたよね。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
コメントありがとうございました。
こちらこそ 宜しくお願い致します。ゲロっ!
2016/01/10(Sun) 20:53 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: (∈^▽゚)キラッ☆
小林さーん。
新年のご挨拶をありがとうございます。
こちらこそ 仲良くして下さってありがとうございます。
松島の雪だるまがかわいいでしょ。
誰かに似てるなぁ‥♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ゆずはペンギンを見るのは初めてでした。
びっくりした顔をしていましたが、
ぬいぐるみと間違えているようでした。
触るのを躊躇していましたよ〜♪
怖かったみたいです。
スキー場に雪がないなんて!(^^;;寂しいですね。
でも、人工雪で皆 楽しく滑ってましたよー。
又 行きたいです。
コメントありがとうございました。
2016/01/10(Sun) 21:00 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: 松島〜♪
小僧さーん。

連休でしたか〜?お疲れさまです。
あっという間に日曜日の夜ですね。
ゆずも すくすくと育っております。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
松島も日本三景!ぜひ行ってみたいですね。
60の観光スポットがあるみたいです。
コメントありがとうございました。
2016/01/10(Sun) 21:04 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: 雪だるまに☆(ノ´∀`*) マッタリ
mayu〜☆☆さんへ

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
私も この歌を何気に歌ってましたが、
歌詞をよーく書いてみたら
切ない意味があったんですね。
松島は宮城県だから遠いですね。
私らは宮島に何度か行きますが、
松島観光もいいところが沢山ありそうですね。
ゆずの雪だるまと松島の雪だるま。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 笑えますね。
ハイっ!かわいいでつ。♡
2016/01/10(Sun) 21:12 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: ヾ(∀`●)。o○(わたしをスキーに連れてって・・・)
きよみーん。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
コメントありがとうございます。

そうですよー。
パパもママもバーバも大変だっちゃ。
でも ゆずも雪を見たのも初めてです。
雪だるまを作る時は嬉しそうでしたよー。
ペンギンを見た時の眼は‥(・・?)
こんな感じ。眼が点でした。
雪だるま=snow man ?(^^;;知らなんだ。
ありがとうございました。
松島の写真は宮城県のお世話になった方からです。
有難く使わせて頂きました。
ゆずがいたらスキーどころじゃなくて!
(^^;; 今度は滑りに行きたいです。ぜひ一緒にどーぞ。
2016/01/10(Sun) 21:21 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiroさーん。

お仕事お疲れさまでーす。
連休が終わり明日から二休み?
( ´ ▽ ` )ノゆっくり寝られてくださいねー。
確かに育児は大変だけど、
経済面もあり、結婚しない女性も増えてますね。
しかし したくない訳ではないでしょうね。
素敵な出逢いがあるといいですね。
ハイっ!子どもは三人くらいいたら助け合うよね。
ガンバッテQーっ!
2016/01/10(Sun) 21:27 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: No title
Hiroさん

その件に関しては私は何も言ってません。
ただ事情があり閉じましたと。
(^^;; 本当に申し訳けありません。

例の事件も解決前でしたし、宮城県の方には
大変 迷惑をかけました。
私の判断で下書きにしたり編集しなおしたりしました。
不愉快な思いをさせたこと、ごめんなさい。
しかし、子どもがいたら いろいろと大変なんですよ。
解って下さって (^_^)ありがとうございます。
いつも 優しいコメントに感謝していますよ。thanks
2016/01/10(Sun) 21:31 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: No title
> <(_ _)>今年も懲りずによろしくお願いします。

PUさーん。

明けましておめでとうございます。
(^_^)
全然 懲りていませんよ。
苦しみは生きていればつきもの。
喜びのバネになります。
お互い ガンバッテQーっ!
2016/01/10(Sun) 21:34 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: No title
siopopさーん。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
お疲れさまです。
今日も日曜日だけど行かれたことでしょう。
記事内容を盛り上げて下さってありがとうございます。

Σ(゚д゚lll)唯のアーサナ?笑う。
実は タダ アサナとも言います。
最近では ダーダ アーサナですが、唯のアサナでも
NICE!ですよー。正解!
ピラティスもコアを整えるのにはいいですね。
腹筋シックスパックですかぁ?^ ^
スキー場はガサガサした雪でしたが、
私もペンギンを触りまくり♡大人しくて可愛いかったです。
確かに それだけでも行った甲斐がありましたよー。
コメントありがとうございました。
2016/01/10(Sun) 21:41 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: あけましておめでとう。
三橋さーん。

楽しい年賀コメントをありがとうございます。
見ざる、言わざる、聞かざる!サル?
なるほどー。(^_^)笑う。
今年は猿年でしたね。
無難に過ごすのもいいかもですね。
直ぐに突っ込んでしまう私です。
肝に銘じておきますね。^ ^
元気に生きていられることに感謝をしながら、
今年も 自然に触れて心を癒してあげたいですね。
また 拙い記事ですが、見に来て下さいね。
本当にありがとうございます。
2016/01/10(Sun) 21:47 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: こんばんわぁo(^-^ o )
真由美さーん。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ノ
楽しい連休でしたか〜?

ハイっ!ペンギンに私もゆずも癒やされました。
触らせて頂きましたが、大人しくて。
松島の雪だるまは♡私も お気に入りです。
目も鼻もすごいですよねっ!Σ(゚д゚lll)
用意してられたのでしょうか。
写真を頂いて一番嬉しかったのは雪だるまです。
コメントありがとうございました。
2016/01/10(Sun) 21:51 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
ちわー(´-ω-`)
鈴子さん。こんちわ。
スキー場に雪なしですかぁ。
写真で見ても人工雪とは思えないくらいですね。
ペンギンとゆずちゃんと雪だるま。(^ω^)v-238ステキ
松島の日の出と共にまだ知らぬ明日を迎える〜♪ロマンチック…。

2016/01/11(Mon) 12:44 | URL  | nao #-[ 編集]
w(^0^)w ゆずりーん。
鈴子先生ーっ。
ゆずりん2歳になったでちゅか?

☆(๑ŐдŐ)b うわ
めっちゃ珍しいペンギンぢゃん。
テレビでしか見たことないけん。
とことこ歩く姿はかわいいよねーー。
わたちもスキーに連れてって〜♪

2016/01/11(Mon) 13:27 | URL  | miyuりん。 #-[ 編集]
ハロー!姿勢正しく歩くわよ〜♪
今日は静かな日だけど巷じゃ成人式なんだね。
新成人も案外しっかりしているみたいだよね。
鈴子さん、スキー場では楽しいひと時を過ごされたみたいね。
ペンギンなんて滅多にお目にかかれないし、ゆずちゃんも満足したんじゃないかな。
昼夜の温度変化も激しいから身体に気をつけてね。
無理しないでよ。(^_-) またね!
2016/01/11(Mon) 13:27 | URL  | 田坂 #-[ 編集]
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2016/01/11(Mon) 16:54 |   |  #[ 編集]
Re: ちわー(´-ω-`)
naoさーん。

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ
コメントありがとうございます。
そうなんですよー。
着いたとたんに(≧∇≦)雪だぁ‥。
ゆずと一緒に喜んだけど、人工雪なんて凄かったです。
微妙に見た目も違いますし、
雪の上を歩いた感じも違いました。
でも♡ペンギンを見れたから許す。
松島の初日の出ででで(*^^*)綺麗ですね!
2016/01/11(Mon) 19:53 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: w(^0^)w ゆずりーん。
miyuりーん。

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ🐜←ゴミじゃないよ。蟻だよ。
そう。ゆずはもう2歳になったでつ。
そういえば、ペンギンは身体を左右に動かしながら、
トコトコ歩いていましたねー。
触ってもじっとしてるから驚きましたぁ。
島根の浜田に行く途中にある大佐スキー場といいます。
またチャンスがあれば一緒したいですね。
2016/01/11(Mon) 20:01 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: ハロー!姿勢正しく歩くわよ〜♪
田坂さーん。

こんばんは〜♪( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
そうですね。今日は成人式?
(≧∇≦)新成人の方々 おめでとうございます。
ですよねっ。
(*^^*)ハイっ!可愛いかったペンギンに、
ぜひ逢いに行かれて下さいね。
優しいコメントありがとうございます。
2016/01/11(Mon) 20:07 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: No title
> 鈴子さま
>
> こんにちは〜
> 「かき」は広島も宮城も名産ですよね〜^^
> どちらの「かき」も美味しい個性があって、
> 和風、洋風な料理にぴったりですね♡”
>
> 正しい歩き方!!
> 姿勢も悪いので、歩き方で一緒に修正できるかなぁ?
> 早速、実行しま〜す(^^)♪


鍵コメントさまへ

( ̄^ ̄)ゞこんばんは。
コメントありがとうございます。
広島の牡蠣も そう!美味しいんですよ。
盛り上げて下さりありがとうございます。
松島と宮島!同じ日本三景ですが、
牡蠣は お互い美味しいと評判ですね。

実は私は島生まれの育ち(小学三年まで)ですが、
小さな頃から毎日毎日 味噌汁にも牡蠣が入ってて、
大人になるにつれて生牡蠣が食べれなくなりました。
鍋に入った牡蠣も(ー ー;)うぇっ!
でも 焼き牡蠣なら大好きなんです。
バターとお醤油で焼いた牡蠣は冷凍でも
(≧∇≦)美味しいですよね。
生牡蠣を食べれなくなったのは非常に残念です。
2016/01/11(Mon) 20:15 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
No title
広島にもスキー場があるんですね~
人工雪?って見たことないです。
札幌も今年は雪が少なくて、私は助かっていますが
スキー場や雪祭り関係者はヤキモキしているかも。。

ゆずちゃん2歳ですか~
かっわいいですね♡
うちのお孫ちゃんも1歳になりました!
雪遊びは来年のお楽しみにしておきま~す♪

正しい姿勢と歩き方。
意識しないと寒くて肩をすぼめて歩いてしまいます。
何事も意識が大切ですね!

北海道はこれからが寒さの本番。
負けずに乗り切るぞーーv-220
2016/01/12(Tue) 10:46 | URL  | じゅあん幸運の運びやさん #-[ 編集]
こんにちは。
ゆずちゃん&すーちゃん。
v-4
松島での雪だるまも可愛いですね。
上手に作ってますね。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
スキー場での雪遊びも楽しかったでしょう。
ペンギンさんに癒されましたね。
今年は本当に寒さが緩いけど、家にいると外に出るのもさぶい。
昔はスキーしてたけど長く行ってないなあ。
滑れるか心配です。(笑)
2016/01/12(Tue) 15:11 | URL  | ミツナリ #-[ 編集]
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2016/01/12(Tue) 20:12 |   |  #[ 編集]
Re: No title
じゅあんさーん。

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞ
お疲れさまです。コメントありがとうございます。
広島は北の方はスキー場が多いんですよ。
海水浴もあり山もありスキー場も蟻🐜で
珍しいと言われています。
スキー場は6つぐらいあります。
ゆずがいたら、滑れませんがスキーは気持ちいいですよね。
山も海も川も自然には吸い込まれそうです。
もう少し元気になったら山にも登りたいです。
そちらはこれから雪が積もり寒さ厳しくなりますね。
雪掻きも大変でしょう。
(^^;; 身体に余裕はないけど気持ちに余裕があれば
お手伝いがてら行ってみたいでーす。
飛行機が怖い私ですが〜苦笑(^^;;
寒いと背中丸めそうですね、行ったことないから想像つきません。
どうぞ 気をつけて下さいねーっ!
ありがとうございます。(*^^*)
2016/01/12(Tue) 21:32 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: こんにちは。
ミツナリさーん。

こんばんはです。( ̄^ ̄)ゞ🐜ありがとうございます。
ゆずは元気過ぎて体力使います!へとへとになります。
下のチビは大人しいんですけどね。
スキーは又行かれたら、直ぐに感覚は戻ると思いますが、
骨折しないように骨を強くしなきゃ!ですね。
毎日のヨーグルト チーズ頑張ろー!(*^^*)

松島での初詣がてらに造られた雪だるまは傑作でしょ。
メッチャかわいくて大切に保存しています。
やっぱ人工雪じゃなく本物の雪だるまがNICEですよねー。
来てくれて ありがとうございました。
2016/01/12(Tue) 21:38 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
Re: No title
> 鈴子さま
>
> お味噌汁に「かき」
> さすが地元ならではですね^^♪”
>

鍵コメントさまへ。

いろいろ知らないこと教えて頂いてありがとうございます。
( ̄^ ̄)ゞ
味噌汁に牡蠣は普通だと思っていましたが、
味噌汁が生臭くなりますわ。
子供心に 何とかして欲しかったですよー。
しかし 生前のお婆ちゃんは逞しかった。
寒い冬も牡蠣を採りに海へ、
そして広い庭でコンコン叩いて、
牡蠣を袋詰めして商売してました。
広島の牡蠣も激ウマですよー。(*^^*) thanks
2016/01/12(Tue) 21:44 | URL  | パールヴァティーS #-[ 編集]
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